32太极拳剑（32太极拳剑陈思坦背面）
今天给各位分享32太极拳剑的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
如何打好32式太极剑
1、式太极剑的训练分为初级阶段和提高阶段。在初级阶段，要求剑法清楚、动作正确、基本连贯。在提高阶段，要求剑法准确、动作协调，松沉自然、劲力顺达，速度适宜、节奏明显，连绵不断、潇洒飘逸。此外，还要注意各家风格和风格的突出，以及手眼身法步的准确性。在练习32式太极剑时，初学者容易出现的毛病包括剑法区分不开、身体上下起伏、剑不走立圆和剑指用法不清楚等。
2、三十二式太极剑的口诀包括并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺等。转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平刺、右弓步拦、左弓步拦、进步反刺等动作也有对应的口诀。
3、向左平带：动作与向右平带相似，但方向相反。独立抡劈：收脚合手抡剑，左膝上提，注意小腿和脚掌的位置。退步回抽：退步提剑，虚步抽剑，剑尖位置明确。后续动作继续按照上述风格进行，包括转身、上步、弓步、刺剑、劈剑等各种动作组合。第32式弓步直刺：注意剑指和剑柄的正确位置，完成最终刺剑动作。
4、式太极剑是要注意动作规格，劲力，精神。要练好太极拳就要明白手型（剑指）、剑法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃、平衡。的动作规格要求。劲力、协调 太极是武术，武术就要明白发力，运劲顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身法步配合协调。
5、吴阿敏32式太极剑口令及动作要点如下：预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼平视，虚领顶劲，两臂垂侧，左手持剑剑尖向上，右手剑指手心向内。
6、多练习，刚开始肯定是比较生疏，可以自己给每个动作暗暗取个名字，我们军训的时候打拳都是这样，取些有趣的名字，比如拨窗帘，捞鱼“什么的，忘记了旁边的同学提醒一下马上就想起了。
32式太极剑的口诀
转身回抽：后脚（扣脚）收剑，左转回望，弓步平劈，后坐抽剑，虚步前指。1并步平刺：左前上步，并步平刺。1左弓步拦：后坐撇脚，右转绕剑，左转开步，左弓步拦。右弓步拦：后坐撇脚，左转绕剑，右转开步，右弓步拦。
三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步平刺、右弓步拦、左弓步拦、进步反刺。
式太极剑的口诀如下：并步点剑。上前并步，曲膝点剑。独立反刺。撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。仆步横扫。落步平劈，仆步横扫。向右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。向左平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
李德印32式太极剑的内容简介
1、李德印32式太极剑是一套融合了太极拳与剑术的武术教程，具有舒缓柔和与精准凌厉的特点。以下是该教程的内容简介：剑法来源：该剑法源于国家体委的指导，由武术大师李天骥先生在杨式太极剑的基础上进行精心简化和整理。
2、主讲示范：李德印教授，作为中华武术百杰之一，同时也是中国人民大学教授及国际级武术裁判，亲自示范讲解。 太极剑特点：太极剑融合了太极拳和剑术的风格，既要有太极拳的轻松柔和、连绵不断，又要有剑术的清晰准确、身剑协调和身形优美。
3、内容精炼，路线清楚，剑法规范，动作准确。本片由李德印老师精心策划并教学，非常方便大众学练，是最权威、规范的太极剑教学版本。
4、虚步点剑（天马行空）：左脚虚步，右手持剑点剑，动作要轻盈，如同天马行空一般自由。2 独立平托（挑帘式）：右脚独立，右手持剑平托，动作要稳健，如同挑帘式一般灵巧。2 弓步挂劈（左车轮剑）：左脚弓步，右手持剑挂劈，动作要有力，如同左车轮剑一般迅猛。
5、推广普及效果显著，深受太极剑爱好者的喜爱。这套剑术套路是由著名武术家李天骥在杨式太极剑的基础上简化整理而成。其动作灵活多变，造型美观，宛如舞蹈，具有很高的观赏性。国际级武术裁判员李德印对三十二式太极剑的剑法进行了详尽的步骤讲解，内容精确，动作标准，是学习太极剑的宝贵资料。
