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杨式太极拳85式怎么练
式太极拳基本动作要领主要包括基本手法、基本步法和基本身法三个方面。基本手法要领 棚：手臂呈弧形，前臂由下向前上、向外张架，劲力浑圆向外，圆满有张力。捋：一手掌心向下，另一手掌心向上辅助，身体中轴旋转，随转身，两手侧前方向后偏外屈臂回收领拽，要腰带手，随转随捋，手腰一致。
杨式85式太极拳的用法主要体现在其手法、步法、眼法和身法的综合运用上。手法：棚：手臂呈弧形，前臂由下向前上、向外张架，劲力浑圆向外，圆满有张力。捋：一手掌心向下，另一手掌心向上辅助，身体中轴旋转，随转身，两手侧前方向后偏外屈臂回收领拽，要腰带手，随转随捋，手腰一致。
杨式太极拳85式中倒卷肱练法的分解动作步骤与注意事项如下：分解动作步骤以右倒卷肱为例：上体右转，右手翻掌经腹前向右上方划弧平举，手心向上，左手随即翻掌向上；同时，右脚尖翘起，微向外撇，随后踏实，屈膝坐实，重心移至右脚。
杨氏太极拳85式的呼吸与劲力练习方法如下：呼吸练习 自然呼吸为主：在初学阶段，应以自然呼吸为主，随着动作的熟练和深入，再逐渐过渡到腹式呼吸。腹式呼吸时，吸气时腹部隆起，呼气时腹部内收，这样有助于加深呼吸，增强内脏功能。呼吸与动作配合：在练习过程中，要注意呼吸与动作的协调配合。
邱慧芳八十五式太极拳是什么?
杨式85式太极拳是由杨澄甫宗师在继承家族传统的基础上，经过多年实践总结创造出来的。
第八十式－转身摆莲、第八十一式－弯弓射虎、第八十二式－进步搬拦捶、第八十三式－如封似闭、第八十四式－十字手、第八十五式－收势。
邱慧芳85式教学版是一套经典的太极拳教学版本，其分解动作详细且规范，适合初学者及太极拳爱好者学习。以下是邱慧芳85式教学版的分解动作概述：起势 动作要领：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于体侧。随后，左脚向左分开，与肩同宽，两手缓缓向前平举，与肩同高，掌心向下。
杨式太极拳以其柔和流畅的动作和深远的内劲著称，而85式则是该流派的一种简化版，便于初学者学习和练习。邱慧芳作为一位资深的太极拳爱好者和实践者，她对于这套拳法的演绎或许具有独特的见解和风格，因此，她的演练视频若能公开，将对太极拳爱好者和研究者具有重要的参考价值。
而孙氏太极拳则以刚柔并济著称，动作中既有刚猛之势，又不乏柔和之态，能够锻炼人的全身力量和柔韧性。陈式太极拳则以其独特的掤、捋、挤、按等动作，强调以静制动，通过缓慢的动作来提高身体的协调性和反应能力。
杨式85式太极拳4人背面演练口令
杨式85式太极拳4人背面演练口令如下：起势 预备势，身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平视前方。左脚轻轻提起，向左平行开步，与肩同宽，脚尖向前；两手慢慢向前平举，与肩同高，与肩同宽，手心向下。上体保持正直，两腿缓缓屈膝下蹲；两手轻轻下按，落于腹前，指尖向前。
口令：后坐扣脚合抱，右转腰分手，左转腰收脚抱球；右转腰弓步分手。注意：以上仅为85式太极拳实战教学口令的部分内容，实际教学中还需结合动作演示和详细讲解。在练习时，应注重动作的连贯性和协调性，以及呼吸的配合。同时，太极拳实战教学还需注重攻防含义的讲解和实战模拟训练，以提高学员的实战能力。
沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。揽雀尾：左掤势：初运鸿濛阴阳现，起落开合太极圈。转身左掤出左步，右采横掤任自然。右掤势：架御敌手需用掤，意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗，活泼全在转腰功。捋势：顺取肘腕捋勿空，不抗不匾见真功。
杨式85式太极拳的口令 杨氏85太极拳是由杨承甫大师经过多年的实践和总结，继承几代人的智慧，精心提炼设计而成。