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本文目录一览：
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- 2、急需养生太极掌第一,二套带口令音乐,武当太极剑,张广德养生太极剑带...
- 3、范雪萍42式太极拳讲解
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1、李德印说：“太极拳不是单纯的医疗体育项目，而是一种武术。讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手，对锻炼灵敏反应能力具有特殊作用，太极拳架只有和推手配合练习、协调发展，太极拳运动的水平才能真正提高。”他又指出：“竞技太极拳必须区别于健身太极拳。
急需养生太极掌第一,二套带口令音乐,武当太极剑,张广德养生太极剑带...
1、就是说，学会了太极拳，你就学会了中国的一门养生术，同时又学会了一种武术。学太极拳有一整套学练的方法，内容很多，训练时往往感到深不见底。
2、③丁步左带。要点：右手翻掌手心朝上。1提膝捧剑(虎抱头) ：①撤步送剑；要点：合手剑刃朝上。②虚步分剑；③提膝捧剑。要点：左膝要尽量上提，高过水平线。1跳步平刺(野马跳涧)：①落脚收剑；②捧剑前刺；要点：剑的高度与胸平。③跳步分剑；④弓步平刺。
3、式太极拳：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅等，最后一式收势。养生太极掌：包含真人采气、托梁换柱等动作，共分为第一套、第二套和第三套，最后一式是气息归元。8式太极拳：起势开始，包括卷肱式、搂膝拗步等，最后是收势。
4、一天算你30块不买生活用品与其他的。也要10800块。而且武当山是个风景区，如果你是做学武用不了多少，要是只是在那住的话那可就贵多了。
5、收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝下。2上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。3弓步左带。要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。独立抡劈（探海势）：1收脚转体，合手抡剑；2上步举剑；3独立劈剑。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
6、两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势(三环套月)①左脚开步。要点点起点落。②两臂前举，曲蹲下按。③转体摆臂，丁步挑掌。④曲肘上步，弓步揉推(前指)。要点定势方向正东。⑤盖步穿剑，坐盘展臂。⑥曲肘上步，弓步接剑。要点弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
范雪萍42式太极拳讲解
作为竞技太极拳，就要找出太极拳的共性，订出共同遵守的量化标准，确立竞技的可比性，才能推动太极拳比赛的规范化，现代化，国际化。42式太极拳竞赛套路的设计和被国际比赛接受，证明了李德印的武术观点和努力得到了普遍认同。
第三，这个竞赛套路，不仅考虑了竞赛活动的需要，而且也考虑了全民开展普及的要求，选材力求流传广泛，群众熟悉，造型优美，锻炼全面，群众喜闻乐从，因而42式太极拳在推动太极拳运动的普及，开展上也起到了很好的效果。
李德印是北京大学的著名竞赛套路太极拳教授，创编42式竞赛套路太极拳。由竞赛套路太极拳比赛冠军演示42式太极拳，制作成碟片。4，比赛，表演场面大，气氛热闹。天安门广场万人表演24式简化太极拳，场面之大，史无前例，非常热闹。各位朋友：李德印创编的42式竞赛套路太极拳的上述特性完全迎合，满足了这些人的爱好。
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你好，这是我的新浪爱问网页，里面有这些背景音乐，不要积分，也不用注册，可以直接下载。可能今天系统在升级，如果暂时不能下，你就等等。