今天给各位分享杨氏太极拳28式的知识，其中也会对杨氏太极拳28式教学视频完整版进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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28式太极拳拳谱详解
云手（陈式）要点：两手由下而上交替向外画弧。2掩手肱锤（陈式）要点：擦步插拳同时进行；打拳要发力打出，力达拳面。2揽雀尾（杨式）要点：上步时要虚实分明，先虚步，再弓步。2十字手（杨式）要点：两手合抱至腹前再向上托起。2收式（杨式）要点：收式要缓慢柔和，使身体还原成起式状态。
杨氏太极拳28式拳谱表及方向如下：预备式：无特定方向，准备进入太极起式。起势：无特定方向，标志着太极拳的开始。揽雀尾：身体微右转，面向前方。单鞭：上体后坐，面向左前方。提手上势：左脚尖里扣45度，坐实左腿，方向略向左转。
杨氏28式太极拳的拳谱口诀如下：起势 预备势，双脚并拢，双手自然下垂，目视前方。左脚开立，与肩同宽，两手慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。上体保持正直，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。揽雀尾 左转腰，抱手收脚，两手上下抱圆。右转腰，向前上步，弓步棚臂。
武当太极廿八势，养生之选 武当太极廿八势，源自武当山、福泉两地，由钟云龙道长从原始武当太极一百零八势改编而成，适用于养生爱好者。这套拳法朴实、简约，易学，适合全面推广，且符合国内外太极拳竞赛要求。学习时间因人而异，无太极拳基础者至少需20-30天，有基础者7-15天。
云手：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。下步跨虎：双掌翻掌下按，右脚向右转身90度，左脚向右上步，双手画圆立掌(45度)。双摆莲：双手前朋，右脚撤步，双手向右画圆，右脚回收，踢腿拍脚。
傅清泉的28式太极拳是国家体委武术研究院副院长，中国武术协会专职副主席张山老师受中国武术研究院，中国大学生体协的委托，组织专家学者创编的。表演时间约3分30秒，适应现代武术竞赛的要求，难度上超越24式太极拳，表演时间少于42式太极拳。
杨氏太极拳28式与40式起势区别
杨氏太极拳28式与40式的起势，其主要区别体现在动作数量和形态上。28式起势较为简化，动作较少，特别适合初学者练习。而40式起势则更为复杂，动作繁多，要求练习者具备一定的太极拳基础。起势动作的形态亦有所差异，28式起势简洁流畅，而40式起势则更显华丽，富有变化。
起式动作特点：起势作为杨式四十式太极拳的起始动作，具有非常重要的地位。它不仅是整套动作的起点，更是奠定整套动作基调的关键。起势动作通过脚步的轻灵移动和双手的协调配合，展现出太极拳的柔和、缓慢、连贯、圆活等特点。起式动作要领：在起势动作中，需要注意以下几点要领。
起势：无特定方向，标志着太极拳的开始。揽雀尾：身体微右转，面向前方。单鞭：上体后坐，面向左前方。提手上势：左脚尖里扣45度，坐实左腿，方向略向左转。白鹤亮翅：右手向左上划弧后，两手随转体向右上左下分开，面向前方。左搂膝拗步：腰微右转，面向前方，稍偏右。
杨氏28式太极扇演示是一套融合了太极拳与扇术的表演形式，其动作流畅、节奏明快，既体现了太极拳的韵味，又展现了扇术的灵动之美。以下是对杨氏28式太极扇演示的简要介绍：起势 动作说明：站立，双脚并拢，双手持扇于胸前，随着音乐的响起，缓缓起势，调整呼吸，进入太极状态。
杨氏28式太极拳的拳谱口诀如下：起势 预备势，双脚并拢，双手自然下垂，目视前方。左脚开立，与肩同宽，两手慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。上体保持正直，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。揽雀尾 左转腰，抱手收脚，两手上下抱圆。右转腰，向前上步，弓步棚臂。
新编28式太极拳是一套集传统太极拳精髓与现代健身理念于一体的拳法，其动作流畅、结构紧凑，适合不同年龄和体质的人群练习。以下是对新编28式太极拳的详细教学说明：起势 动作要领：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于体侧。
杨式太极拳28式和85式有什么不同
1、总的来说，28式和85式在教学目的和受众对象上有着明显的区别。28式更侧重于普及太极拳的基础知识，而85式则更注重传承太极拳的传统精髓。无论是初学者还是有经验的练习者，都可以在28式和85式中找到适合自己的学习路径，逐步提高自己的太极拳水平。
2、式太极拳：由协会总教练杨维龙在传统杨氏85式太极拳基础上改编而成，更显易学易练。八极拳：刚劲有力、朴实无华，发力迅猛，强调寸截寸拿和硬打硬开，展现出独特的力量与灵活性。柔身八极掌：结合八极拳和太极拳的优势，融入其他拳种精华的创新之作，动作既有刚猛也有柔美，外柔内刚，刚柔并济。
3、传统杨式太极拳确实有不同的版本，如108式、103式、85式等。这三种版本的区别主要体现在招式的数量与结构上。108式版本是最全面的一个版本，包含了从基本动作到高级技巧的几乎全部太极拳招式，适合对太极拳有全面了解和深入练习的人。
4、此外，85式杨氏太极拳没有跳跃或跺脚等动作，这在刮风下雨的天气里尤其方便，即便是在家中也可以顺利进行。杨氏太极拳之所以适合各种体能水平的人练习，还在于它能够帮助练习者放松身心。通过缓慢而有节奏的动作，练习者可以在紧张的工作或学习之余，找到一种身心放松的方式。
5、场地要求低：85式杨氏太极拳对场地的要求非常低，无论是家中的客厅还是室外的空地，都可以进行练习。这样无需额外的健身设施，就能轻松开始锻炼。强度可控：该拳式允许练习者根据自身体能状况调整跨步大小，从而控制运动强度。
6、杨氏太极拳老六路与85式的区别主要体现在设计理念、适用人群、内在与外在表现等方面：设计理念：老六路：设计上更加贴合人体生理功能，动作自然流畅，注重内在能量的积累与释放，强调动作与呼吸的结合。85式：需要施加棚劲，对内功基础要求较高，更侧重于外在表现力与力量的爆发。
杨氏28式拳谱口诀
1、左搂膝拗步：腰微右转，面向前方，稍偏右。手挥琵琶：重心渐移右腿，腰微右转，面向前方。肘底看捶倒撵猴高探马右分脚， 左蹬脚：右分脚方向东南，左蹬脚方向东北。左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。
2、起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。单鞭（杨式）要点：勾手时，力达勾顶；弓步时，右腿微曲；左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。
3、傅清泉的28式太极拳是国家体委武术研究院副院长，中国武术协会专职副主席张山老师受中国武术研究院，中国大学生体协的委托，组织专家学者创编的。表演时间约3分30秒，适应现代武术竞赛的要求，难度上超越24式太极拳，表演时间少于42式太极拳。
4、年5月27日。根据查询成都市教育局官网得知在2022年5月27日解封了新编28式太极拳拳谱。28式太极拳是2017年8月1日北京体育大学出版社出版的图书，作者是张山。
5、龙华拳谱记载了一系列精妙的武当拳法，共包含28式。第一式为“青龙出水亮爪式”，强调了快速、灵活的动作，如同出水的青龙般敏捷。第二式“转身探爪擒拿式”，锻炼了转身、探爪和擒拿的技巧，增强了身体的协调性。“推手闪身贯耳捶”要求在推手中，迅速闪身并以手肘攻击对手的耳朵，达到快速反击的效果。