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孙式太极拳的详细招式及图例
1、不仅能以静制动，还能以动制静，更能以动制动。其所以然之理，在于孙氏太极拳之身步有修为动静合一之效。是为孙氏太极拳技击训练之要。运作要诀：动中求静、抱圆守一，顺中用逆、逆中行顺，一气贯穿、连绵不断、纯以神行。
2、通过“手挥琵琶”、“闪通背”、“云手”和“高探马”，练习者可以提升自己的动作流畅度与协调性。随后，一系列实战技巧如“进步指裆捶”、“退步懒扎衣”、“单鞭下势”和“上步七星”等，使练习者能够在实战中运用这些招式。
3、孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。
4、孙式太极拳98式与97式的区别主要体现在以下几个方面：招式合并：98式中的第一式“无极式”和第二式“太极式”在97式中被合并为第一式“起式”。这一合并是为了与其他四式太极拳在形式上保持一致，当时体委要求五式太极拳同时出版，其他四式太极拳均以“起式”作为开始。
5、孙氏太极28式招式 这套拳法包括了从无极起式到无极还原的28个步骤，每一个动作都是太极拳技法的精华所在。从懒扎衣到开手，从单鞭到阴阳混一，每个招式都蕴含着深邃的太极哲学。通过一系列的动作转换，练习者不仅能锻炼身体，更能深刻领悟太极拳的精神内涵。
求孙氏73式太极拳步骤要领
上步必进：在练习过程中，当需要上步时，脚步要自然向前迈进，保持身体平衡。撤步必跟：同样地，当需要撤步时，后脚要自然跟随前脚移动，保持整体动作的协调一致。手分阴阳：孙式太极拳强调手法的阴阳变化。在练习时，要注意双手的相互配合和转换，使动作更加灵活多变。同时，要保持手法的柔和与力度适中。
孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。
孙氏太极拳的身法要领主要包括以下几点：头部：要上顶但不可用力，保持虚灵顶劲，有助于提升整体的气势和精神集中度。口部：口要虚合，呼吸主要通过鼻子进行，以保持呼吸的深沉和稳定。胸部：胸要含蓄，避免挺出，这样有助于保持内力的凝聚和运用的灵活性。
孙式太极拳讲究“避三害守九要”，避三害是要求练拳时，切忌努气、拙力和腆胸提腹；守九要是要求练拳时必须“一塌，二扣，三提，四顶，五裹，六松，七垂，八缩，九起钻落翻要分明”。孙氏太极拳是一种“内外兼修”的运动***内主静心养性，外主锻炼体魄***；是以柔曲为体，以刚直为用。
邱慧芳的太极拳是哪派的
邱慧芳所教授的四十二式太极拳，其流派归属的确有些复杂，似乎融合了多个太极拳派的元素。在观看她的教学视频时，我注意到其中的拳法既有杨氏太极拳的流畅柔缓，也有孙氏太极拳和陈式太极拳的独特动作。我个人对杨氏太极拳情有独钟，认为其动作柔和，节奏舒缓，非常适合修身养性。
不属于。邱慧芳16式太极拳并不属于传统的杨式太极拳体系，而是一种比较新的太极拳流派。它采用了杨式太极拳的一些核心原理及动作基础，但同时也加入了一些新的元素和变化。邱慧芳16式太极拳的动作简洁流畅，重视身心协调、气贯全身，是一种非常适合中老年人练习的健身运动。
邱慧芳16式太极拳并不属于传统的杨式太极拳体系。 它是一种比较新的太极拳流派，采用了杨式太极拳的一些核心原理及动作基础。 同时，邱慧芳16式太极拳也加入了一些新的元素和变化。 该太极拳流派的特点是动作简洁流畅，重视身心协调。
属于杨氏太极拳，主要是在传统杨氏太极拳中简化出来的方便健身的24式太极拳。
陈式太极拳特点：陈式太极拳是太极拳的重要流派之一，以其刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、松活弹抖的特点而著称。陈式十八式太极拳则是陈式太极拳中的一套经典套路，包含了陈式太极拳的基本动作和技法。
她的成就也得到了媒体的关注，如中央电视台体育频道的《运动空间》栏目组曾到温县拍摄大型纪录片《太极拳秘境》，该片围绕世界太极拳冠军邱慧芳走访陈、杨、吴、和、武、孙六大流派的名家，详细解析各流派的太极拳特色、技法和健身价值。
学哪一派太极拳最好
建议练习陈氏太极拳。陈氏太极拳刚柔并济，能充分体现太极拳的技击、养生、健身等作用，适合有一定体质基础并希望提升功夫的人群。总结：无论选择哪种太极拳，关键是要坚持练习，只有持之以恒地练习，才能体会到太极拳带来的益处。同时，建议在专业教练的指导下进行练习，以确保动作的准确性和安全性。
而其他派系的拳法则相对较为舒缓，尤以杨氏24式为代表。杨氏24式特别适合初学者，动作相对简单，易于上手，能够帮助初学者更好地理解和掌握太极拳的基本要领。具体选择哪种拳式，还要根据个人的兴趣和身体条件来决定。如果年轻人并且有良好的悟性，可以尝试陈式拳法。
陈氏太极拳：特点：动作缓慢、柔顺、连贯，强调呼吸配合与意念控制。适宜人群：适合追求内修与身心和谐的练者，对调理身体、治疗疾病和养生保健有显著益处。杨氏太极拳：特点：动作柔和、简单易学。适宜人群：适合初学者入门，能够锻炼身体，同时培养内心的平静与平衡。
在众多太极拳派中，选择哪一派才能达到天下第一的境界，这需要结合不同的目标和需求。若追求威力强大的攻击技术，孙派是首选。孙派在吸收了形意拳攻击步法的基础上，使太极拳的威力大大提升，适合在实战中取得优势。而如果目标在于健身与增强体力，杨派则更适合。
对于追求身心健康的练习者来说，孙式太极拳是一个很好的选择。以下是具体原因：历史悠久且注重内功修炼：孙式太极拳由武林奇才孙禄堂先生创立，融合了形意、八卦等多种武术的精髓，逐渐转向内功修炼，成为养生的好方法。
孙氏太极拳97式哪里可以买教学光盘?
1、总之，学习孙氏太极拳97式并不需要购买教学光盘。通过网络资源，您可以轻松地找到高质量的教学视频，掌握太极拳的基本动作与技巧。希望您能够享受练习太极拳的过程，从中获得身心的愉悦。
2、开合在孙氏太极拳中的地位：孙氏太极拳以其“开合活步”著称，开合动作在整套97式太极拳中占比高达27%，是所有动作中最多的。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。
3、孙氏太极拳97式拳谱详解如下：0起式0懒扎衣0开手0合手05单0提手上势0白鹤亮翅0开手10左搂膝步(左式)1手挥琵琶(左式）1进步搬拦捶1如封似闭1抱虎推山。
4、孙氏太极拳，以其开合活步著称，这套97式太极拳中，开合动作占26式，占比高达27%，是所有动作中最多的。孙禄堂祖师之所以如此设计，旨在通过反复练习，让学习者深刻理解太极的内在哲学。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。