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本文目录一览：
- 1、二十四式太极拳名称是什么?
- 2、简述二十四式太极拳动作名称?
- 3、太极拳24式的由来
- 4、简化太极拳二十四式的动作名称和健身作用
- 5、24式简化太极拳名称
- 6、二十四式太极拳动作是从哪式太极拳选取的编成的?
二十四式太极拳名称是什么?
1、二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。左右云手。单鞭。高探马。右蹬脚。双峰贯耳。转身左蹬脚。左下式独立。右下式独立。左右穿梭。海底针。闪通臂。转身搬拦捶。如封似闭。十字手。收势。
2、太极二十四式太极拳也叫简化太极拳。（1）起势：两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手。白鹤亮翅： 转身抱球、跟步后坐、虚步分手。
3、起势：作为太极拳的开始动作，双手平举至胸前，缓缓吸气，身体放松。左右野马分鬃：模拟野马分鬃的动作，左右手交替前推，同时转身。白鹤亮翅：手臂抬起，掌心向上，如同白鹤展翅，眼神注视前方。左右搂膝拗步：双手前伸，接着拉回至胸前，同时膝盖向内弯曲，身体左右晃动。
4、若不能维持平衡稳定，就根本谈不上什么“迈步如猫行”了。一般来说，下肢以主要支撑体重的腿为实，辅助支撑或移动换步的腿为虚；上肢以体现动作主要内容的手臂为实，辅助配合的手臂为虚。总之虚实不但要互相渗透，还需在意识指导下变化灵活。呼吸自然。
5、目前，比较简便易学的太极拳，就是“简化太极拳”，俗称“太极拳二十四式”。
6、二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下势独立。
简述二十四式太极拳动作名称?
二十四式太极拳又称“原地简化太极拳”，其前 8 式动作名称及要领如下：起势：动作包括两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移，此过程重复三次。白鹤亮翅：转身抱球、跟步后坐、虚步分手。
二十四式太极拳的名称如下：起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭左右云手单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚左下式独立右下式独立左右穿梭海底针闪通臂转身搬拦捶如封似闭十字手收势以上即为二十四式太极拳的全部招式名称。
起势：作为太极拳的开始动作，双手平举至胸前，缓缓吸气，身体放松。左右野马分鬃：模拟野马分鬃的动作，左右手交替前推，同时转身。白鹤亮翅：手臂抬起，掌心向上，如同白鹤展翅，眼神注视前方。左右搂膝拗步：双手前伸，接着拉回至胸前，同时膝盖向内弯曲，身体左右晃动。
一般来说，下肢以主要支撑体重的腿为实，辅助支撑或移动换步的腿为虚；上肢以体现动作主要内容的手臂为实，辅助配合的手臂为虚。总之虚实不但要互相渗透，还需在意识指导下变化灵活。呼吸自然。太极拳联系的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。
简化二十四式太极拳的动作名称可以归纳如下：起势 动作说明：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平视前方。
太极拳24式的由来
1、式太极拳的由来如下：24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成简化太极拳。简化太极拳的挂图和书籍出版了数百万册（张）。
2、式太极拳，亦称为简化太极拳，其诞生背景源于1956年国家体委（现为 国家体育总局）组织太极拳专家，他们在杨式太极拳的基础上，筛选出24个动作，旨在简化太极拳，以方便在广大群众中普及。这套太极拳的教程和挂图，销量高达数百万册。
3、二十四式太极拳也称简化太极拳，是1956年国家体委为去除传统套路以门派、家族为本之色彩，减低传统太极的技击色彩，在北京组织太极拳老师（褚桂亭，傅鈡文，蔡龙云和张宇）以杨式太极拳为基础，去繁取精而创立。使之更适合可作为一种全民体育活动简化以利普及、推广，整套约为六分钟。
简化太极拳二十四式的动作名称和健身作用
转身搬拦锤，这一式模仿了搬动和拦住的动作，通过手臂和身体的动作，增强了身体的力量和灵活性。如封似闭，这一式模仿了封闭和闭合的动作，通过手臂和身体的动作，增强了身体的力量和灵活性。最后的十字手，这一式模仿了十字交叉的动作，通过手臂的交叉，增强了身体的力量和灵活性。
太极拳二十四式的名称及详解：起势以缓慢的动作站立起来，双手自然下垂，呼吸自然平稳。左右野马分鬃以左右分开的双手象征野马，分别向两侧推开。白鹤亮翅以双手向前推展，象征白鹤展翅。搂膝拗步以搂膝和抬脚的动作，锻炼腿部力量和平衡能力。手挥琵琶以手臂的摆动，象征琵琶的演奏。
太极二十四式动作名称分别为：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭左右云手、单鞭高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
24式简化太极拳名称
1、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。
2、太极拳24式名称分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭左右云手、单鞭高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。
3、式简化太极拳的动作名称分别为：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
4、式太极拳，一招一式尽显武术精髓 太极拳，这门流传千年的中国武术，以其独特的哲学理念和优雅的动作，深深吸引了无数爱好者。其中，24式简化太极拳更是以其精炼的动作，简单易学的特点，成为了大众入门的首选。
5、闪通臂2转身搬拦捶2如封似闭 2十字手2收势24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
6、收势 24式简化太极拳，也称简化太极拳，是由国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从杨氏太极拳中提炼出来，编串而成的。尽管这套太极拳仅有24个动作，但它汇集了杨氏太极拳的精华，动作规范，更能体现太极拳的运动特性。
二十四式太极拳动作是从哪式太极拳选取的编成的?
1、二十四式太极拳的动作是从传统杨式太极拳中选取并编成的。具体说明如下：来源：1956年国家体委组织部分专家，在传统杨式太极拳的基础上，进行了动作的筛选和编排。筛选原则：专家们按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去除了传统杨式太极拳中的繁难和重复动作。
2、二十四式太极拳 是在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”，与陈氏太极拳不是一种拳，但是杨氏太极拳是陈式太极拳发展而来的，在外形上陈氏与二十四式差别比较大，但是其内在的拳法理论基本是一致的。
3、二十四式太极拳是简化的太极拳，是国家规定的推广套路，它主要是在杨式太极拳的基础上，结合其它太极拳的动作编创的，编创者不是一个人，而是一个集体，应当是国家体育总局。编创推广这套太极拳，可谓有功有过。
4、式就是简化太极拳，是在杨氏太极拳的基础上编成，只是为了普及太极拳、发展太极拳，所以全国打太极拳的人基本都会24式，目前看比较像入门套路了，但是不能算传统拳。56式是陈氏太极拳。
5、式简化太极拳源于杨氏太极拳。太极拳是我们自己的中国传统文化留给我们的丰厚遗产。二十四式简化太极拳以流传面和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，去其繁难和重复动作，进行改编、整理而成。二十四式太极拳的技术特点 轻松柔和。