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陈氏太极老架七十四式歌诀
1、金刚捣碓:金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸;浑身合下千斤力,练就金刚备吾身;左实右虚下合劲,一脚惊雷掉真魂。揽插衣:世人不识揽插衣,左屈右伸藏玄机;伸中寓屈何人晓,屈中有伸识者稀。中气上升于百会,四肢合扣气归心(指丹田);裆开贵圆如剑阁,下体两足定根基。
2、歌诀:两手托胸似推山,恨不一下即推翻;全身有力须合并,更得留心脊背间。 推山何必上抱头,惧有劈顶据上游;转身抱首往前进,推倒蓬瀛盖九州。四六封四闭歌诀:六封四闭接单鞭,收中有合合中开;收合如同弓上箭,放开亦似箭离弦。
3、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。十字指裆猿单雀,上下转炮捣碓收。
陈氏太极拳“老架一路”的动作名称都是什么?
1、陈式太极拳老架一路,作为陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳基础上精炼归纳编定的拳法,其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。在练习时,强调意、气、身的密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋,缠绕圆转,外柔内刚。
2、具体拳谱 起势 金刚捣碓 揽扎栽捶 挑滑车 护心拳 斜行拗步 兽头势 倒卷肱 彻底归舟 翼身虎扑 1 演手红炮 1 揽扎七星 1 撇身捶 1 倒骑龙等。
3、陈式太极拳老架一路74式拳谱被细致地划分为八段。首段包含了七式:白鹤亮翅、斜行、搂膝。这些动作体现了太极拳的柔和与自然,动作之间流畅连贯,练习者可以感受到身体的舒展和内在力量的增强。第二段紧接着第一段,包含六式:撇身捶、青龙出水、双推手。
4、陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。练习时,要求意、气、身密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋,缠绕圆转,外柔内刚。
5、陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。
6、此趟头套十三势之三种架式,拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则,完全相同,仅在手法上有所不同。老架着势宽大,有发劲震脚和跳跃等较难之动作;新架略去较难演练之动作,架式则与老架同样宽大;小架架式则较为紧凑,发放抖劲之手法亦较多。
陈氏太极拳七十四式老架一与老架二有什么区别
1、陈式太极拳的老架一路,也被称为大架,老架二路则被称为炮捶。老架一路共有七十四式,而老架二路则有四十一式。从整体上看,老架一路更像是盘架练功的功夫拳。陈式太极拳的所有招式都离不开老架一路的基础,它以柔为主,柔中寓刚,动作连贯,如同行云流水。
2、一路以柔为主,多用四正手为掤,捋,挤,按;二路以刚为主,多用四隅手为采,挒,肘,靠。一路动作舒缓,二路动作犹如弹簧出劲,窜蹦跳跃,闪展腾挪动作明显。太极拳是以丹田为核心,从而形成八面支撑,才能立于金刚不倒。
3、陈式老架拳与新架拳没有本质的区别,主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大,新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为大圈拳,称新架拳为小圈拳。陈氏太极拳有大、小架之分,亦有新、老架之别。其它套路还包括器械和对练等等。
陈式太极拳的老架一路有哪74式啊?
1、金刚捣碓 7 收式 陈式太极拳的主要招式包括:- 陈式老架:由陈王廷所创,共有七个套路,现仅流传第一路和第二路(炮捶)。- 陈式新架:由陈有本去掉老架中的某些难度动作,编成。- 赵堡架:由陈有本的门徒族侄陈清萍创造。
2、陈式太极拳老架一路74式拳谱被细致地划分为八段。首段包含了七式:白鹤亮翅、斜行、搂膝。这些动作体现了太极拳的柔和与自然,动作之间流畅连贯,练习者可以感受到身体的舒展和内在力量的增强。第二段紧接着第一段,包含六式:撇身捶、青龙出水、双推手。
3、上步七星 七十 下步跨肱 七一转身双摆莲七二当头炮七三金刚捣碓七四收势 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。属于传统武术百花园中的一朵奇葩。
4、陈式太极拳74式老架一路口诀是该拳种重要表现形式,有助于练习者掌握技巧和理念。
5、欢迎收听陈正雷大师的口令指导,深入解读陈式太极拳老架一路的精髓。以下是74式的详细分解动作:第一式太极起势:/从轻灵的起势开始,第三十八式掩手肱拳,如云般舒展。第二式金刚捣碓:/紧接而来的是第三十九式的力沉大地,小擒打,展现力量与速度的结合。