陈思坦四十式太极拳（陈思坦四十式太极拳演示）-奇趣世界

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陈思坦48式太极拳是一套内容丰富、动作舒展圆活、均衡全面的太极拳套路。以下是该套路的具体内容介绍：动作特点：舒展浑厚：陈思坦以其精湛的技艺，将48式太极拳的动作演绎得舒展大方、浑厚有力。融合多派优点：该套路融合了杨式太极的精髓，并汲取了众多流派的优点，形成了一套独特且全面的动作体系。

式太极拳是由国家体委武术研究院组织国内顶尖专家、教授和学者共同创新编排的，融合了杨式太极的精髓，同时汲取了众多流派的优点，形成了一套舒展圆活、均衡全面且生动简练的动作体系。这套套路内容丰富，无论对于健身还是修身养性，都是极佳的选择。

强身健体：陈思坦48式太极拳通过柔和缓慢的动作，促进气血流通，增强身体机能，达到强身健体的目的。陶冶性情：在练习过程中，通过意念的引导和呼吸的配合，使人心情平静、心态平和，有助于陶冶性情、提高修养。

左搂膝拗步左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。左单鞭左手挥动，如单鞭挥舞。左琵琶势像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。捋挤势一捋一挤，展示太极拳的内劲。左搬拦捶有力地搬开对手，随即捶击。左扌朋捋挤按搓、挤、按的手法连贯，动作紧凑。斜身靠身体重心转移，靠向对手。

以下是陈思坦48式太极拳的详细动作目录，每一招都蕴含着深厚的传统武术智慧：白鹤亮翅 - 引领动作，模仿鹤展翅的轻盈。左搂膝拗步 - 左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。左单鞭 - 左手挥动，如单鞭挥舞。左琵琶势 - 像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。

陈思坦四十八式太极拳的配乐曲名是《太极之音》。这首曲子由著名音乐家马木尔创作，将传统中国音乐与现代音乐巧妙融合，使得练习者在练习太极拳时不仅能够放松身心、提升修养，还能更好地掌握动作技巧和节奏。除了《太极之音》，还有很多其他适合太极拳练习的音乐，例如《太极八卦掌》、《太极剑》等。

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陈思坦42式太极拳的背景音乐是“花神正月梅花”。该曲目已经通过邮件发送至您的邮箱，请查收。如果您在下载或播放过程中遇到任何问题，可以随时联系我们。

我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！你对我发的这些音乐如满意请在屏幕右上角有你的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。

1、陈思坦48式太极拳来源于杨式太极拳，下面有介绍，楼主你看看…陈思坦的太极拳以杨式太极风格为主，吸取众家之长，形成了舒展圆活，均衡全面，生动简练的风格特点。该套路内容充实，运动全面，是大众强身健体、修身养性的经典套路。

2、陈思坦的太极拳是根据杨氏太极拳编排的。于陈氏太极拳不同。可以说是简化的杨氏太极拳。

3、陈思坦的32式太极拳基于陈氏太极拳的传统，进行了简化和改编，旨在让更广泛的人群能够学习和练习太极拳。相比之下，李德印则在此基础上，融入了个人的理解和体验，形成了独特的风格和特点，这使得两者之间存在差异。这种差异正是太极拳这门武术的魅力所在。

陈思坦太极拳作为一种独特的太极拳流派，其基本功训练方法主要包括以下几个方面：首先，进行基本姿势练习。保持身体站直，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，进行呼吸调整，放松全身，保持这个姿势10-15分钟，以培养良好的站桩基础。其次，进行行走练习。

分解与完整演练结合：教学方法采用分解与完整演练相结合的方式，使学习者能够逐步掌握每个动作的要领。详细讲解：对每个动作都有详细的讲解，为太极拳爱好者提供了优质的教材。

该套路以杨式太极拳为基础，吸纳了陈式、吴式、孙式太极拳的主要特点，集众家之长。它的动作规范而大气，比起8式和16式太极拳，24式套路更加丰富，包含了太极拳的核心动作，易于为广大群众所接受和学习，是理想的健身和修身养性选择。

陈思坦24式太极拳图书目录，提供给您详细指南，助您入门太极拳，以下是详细步骤：起势：基础动作，呼吸调整，身体放松。左右野马分鬃：模仿野马分鬃，增强腿部力量，提升身体平衡性。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅，锻炼肩部和手臂的柔韧性。