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雷慕尼陈式太极拳45式目录
拳型：空心拳、实心拳。步型：盖步、弓步等十种。眼神动作：眼顾、眼盼。技术分解 动作序列：从起势到收势，共45式，每式都有独特的名称和动作描述。例如：第一式起势，第二式金刚捣碓，以此类推至第四十五式收势。附录 陈式太极拳十三桩：进一步丰富学习者的实践内容。
起源与编创：雷慕尼陈式太极拳45式根植于陈式太极的基础之上，由太极宗师雷慕尼先生精心编创。它不仅体现了陈发科先生的武术真谛，还融合了多种武术流派，具有独特的技艺风格。技击与健身并重：该拳法强调技击与健身并重，通过一招一式之间的转承开合，展现了刚柔相济的力量。
雷慕尼陈式太极拳45式详解首先，我们从雷慕尼陈式太极拳的独特视角入手。它融合了陈式太极拳的广博技艺，强调技击与健身的双重价值，以雷慕尼先生为代表，他的太极理论深入浅出。太极的命名有着深刻的内涵，而陈式太极拳中的松与棚则是其核心要素之一。
雷慕尼陈式太极拳45式的作者为李雨樵，其简介如下：基本信息：李雨樵，原名李超，字雨樵，法号慧超，尊称为“九华山居士”，一九三七年八月六日出生于河南温县，自幼在江苏徐州定居。太极生涯：自幼随伯父李克森研习陈式太极拳，一九六三年得到陈照丕老师的指导和陈庆洲师兄的指点，技艺得以提升。
关于雷慕尼陈式太极拳45式的图书，我们了解到它是由成都时代出版社首次发行的，具体是在2011年1月1日。这本书采用了平装的装订形式，总共有121页，内容是以简体中文呈现的。其开本大小为16开，方便读者阅读。本书的国际标准书号（ISBN）为7546403367和9787546403366，便于购买时查找。
三十七式与四十五式吴式太极拳比较
三十七式与四十五式吴式太极拳比较 王茂斋、吴鉴泉等删除了初期吴式太极拳中纵跳、发力、低裆下势、大开大合的动作，吸收其他流派的优秀技法，形成了中正安舒、不纵不跳、不打不发、轻柔缓慢、松静自然、紧凑舒伸、圆活灵巧、将点打拿卸融为一体的吴式太极拳。
吴式太极拳是虚实分得最为清楚的太极拳，它不但要求两腿在每个动作中单腿负重，虚实分清。还特别强调每个动作都要注意分清上下肢的虚实，也就是拳论所说的“左重则左虚，右重则右杳”。
三十四式：右撇身捶。三十五式：左右穿梭。三十六式：退步穿掌。三十七式：虚步压掌。三十八式：独立托掌。三十九式：马步靠。四十式： 转身大捋。四十一式：撩掌下势。四十二式：上步七星。四十三式：独立跨虎。四十四式：转身摆莲。四十五式：弯弓射虎。四十六式：右搬拦捶。四十七式：右棚捋挤按。
洪传陈式太极拳的拳理简介
1、太极拳在理的法则指导下的运动法，就是太极技击法。技法因敌而变，但它的法则绝对不能变。洪式太极拳的法则就是缠法的螺旋运动。陈式太极拳原有套路七种和太极长拳(亦名太极通背)，后来精简为现在的一路、二路(亦名二路炮捶)。
2、洪式太极拳注重全身协调，包括眼部、躯干、步法和手臂四个关键部分。其躯干分为上、中、下三部分，头部保持中正，术语称为虚领顶劲，意味着头部像被绳子向上提拉，下颌内收，头顶自然竖直。
3、太极拳的精髓在于对立统一的哲学，如顺逆缠法，开合刚柔的相互转换。陈鑫的见解强调把握时机和配合，如理解来脉和转关，由着熟到懂劲，再通过推手实践检验动作的正确性。太极拳就像一座建筑，十三势是其构建的基本元素，包括掤、捋、挤、按等手法，进退、顾盼、中正等身法，以及步法的精细规定。
4、洪式的手腕是随着顺、逆缠法的变化而活动的。不论是掌或拳凡走顺缠，则腕应向里转，外开则拳的中指、拳的食指中节都向外上斜转；向里收转，则掌、拳侧向前下斜角转回。走逆缠则腕部略向外转，开时走向同侧前上角，收时走向同侧后下斜角，都要作螺旋运动。