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陈思坦24式太极拳的内容介绍
陈思坦24式太极拳的内容介绍如下：背景介绍：陈思坦是两届世界武术锦标赛男子太极拳冠军、十一届亚运会太极拳冠军及第八届全运会男子太极拳冠军，被尊称为“太极王子”。他拍摄的太极拳教学系列光盘深受大众喜爱。24式太极拳特点：融合多家之长：24式太极拳以杨式太极拳为主，融合了陈式、吴式、孙式太极拳的精华。
内容概述：陈思坦，以两届世界武术锦标赛男子太极拳冠军、十一届亚运会太极拳冠军及第八届全运会男子太极拳冠军的身份，赢得国内外32枚太极拳及太极剑金牌，被尊为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事及福建省第八届政协委员。
式太极拳是一种深受国内外欢迎的太极拳简化套路。它基于杨式太极拳，并融合了陈式、吴式和孙式太极拳的特点，动作规范，节奏舒展。与8式和16式太极拳相比，24式太极拳增加了许多太极精髓动作，使得练习者能够更加全面地体验太极拳的魅力。
式太极拳是一种在国际和国内广泛传播的简化太极拳套路。该套路以杨式太极拳为基础，吸纳了陈式、吴式、孙式太极拳的主要特点，集众家之长。它的动作规范而大气，比起8式和16式太极拳，24式套路更加丰富，包含了太极拳的核心动作，易于为广大群众所接受和学习，是理想的健身和修身养性选择。
陈思坦24式太极拳图书目录如下：起势：基础动作，涉及呼吸调整和身体放松。左右野马分鬃：模仿野马分鬃的动作，旨在增强腿部力量和提升身体平衡性。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅的姿态，主要锻炼肩部和手臂的柔韧性。左右搂膝拗步：通过模仿搂膝拗步，提高身体的灵活性和协调性。
内容简介：讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。
陈思坦24式太极拳内容介绍
陈思坦24式太极拳的内容介绍如下：背景介绍：陈思坦是两届世界武术锦标赛男子太极拳冠军、十一届亚运会太极拳冠军及第八届全运会男子太极拳冠军，被尊称为“太极王子”。他拍摄的太极拳教学系列光盘深受大众喜爱。24式太极拳特点：融合多家之长：24式太极拳以杨式太极拳为主，融合了陈式、吴式、孙式太极拳的精华。
内容概述：陈思坦，以两届世界武术锦标赛男子太极拳冠军、十一届亚运会太极拳冠军及第八届全运会男子太极拳冠军的身份，赢得国内外32枚太极拳及太极剑金牌，被尊为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事及福建省第八届政协委员。
式太极拳是一种在国际和国内广泛传播的简化太极拳套路。该套路以杨式太极拳为基础，吸纳了陈式、吴式、孙式太极拳的主要特点，集众家之长。它的动作规范而大气，比起8式和16式太极拳，24式套路更加丰富，包含了太极拳的核心动作，易于为广大群众所接受和学习，是理想的健身和修身养性选择。
式太极拳是一种深受国内外欢迎的太极拳简化套路。它基于杨式太极拳，并融合了陈式、吴式和孙式太极拳的特点，动作规范，节奏舒展。与8式和16式太极拳相比，24式太极拳增加了许多太极精髓动作，使得练习者能够更加全面地体验太极拳的魅力。
陈思坦24式太极拳图书目录如下：起势：基础动作，涉及呼吸调整和身体放松。左右野马分鬃：模仿野马分鬃的动作，旨在增强腿部力量和提升身体平衡性。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅的姿态，主要锻炼肩部和手臂的柔韧性。左右搂膝拗步：通过模仿搂膝拗步，提高身体的灵活性和协调性。
陈思坦会太极推手么?
． 轻。拳论说：一举动，周身都要轻灵。初学者虽不容易做到轻灵，但逐步从轻字入手，日久功深，自然水到渠成。练好轻动作就为以後练功打下基础。一则可以在动作的轻重上减少注意力；二则在兼练沉著功夫时也不致抖动而事半功倍；三则练松静功时要靠轻功作基础才能练好。2． 慢。
起势 ：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；转体伸掌，转体下捋；转体横臂，弓步前挤；后坐屈肘，扣脚旋掌，丁步按掌。左单鞭 ：转体上步，弓步推掌。提手：扣脚摆掌，转体带掌，虚步举掌。
李德印说：“太极拳不是单纯的医疗体育项目，而是一种武术。讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手，对锻炼灵敏反应能力具有特殊作用，太极拳架只有和推手配合练习、协调发展，太极拳运动的水平才能真正提高。” 他又指出：“竞技太极拳必须区别于健身太极拳。
本次活动是由中国国家体育总局与国际武术联合会发起的以“和谐、健康、共享”为主题的武术、太极表演活动，也是中国武术代表团访美系列活动之一。