本篇文章给大家谈谈实用太极拳，以及实用太极拳对练,pdf对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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为什么有人说太极拳是实用性最强的武术?
1、太极是三大内家拳代表之一，当然有很强的实用性（技击效果），从当年杨露禅与董海川的比武中可窥一斑，只不过随着时间的推移，现在很多技巧已经失传或者不再大面积普及罢了，比如有关太极打穴、太极截劲的用法等等独门功夫已近失传了，还有就是在街边公园里大众化的普及太极拳，有相当一大部分是没有真才实学的。
2、太极，应该叫太极拳更准确，最早产生就是一种拳术，一种功夫。虽然各类介绍太极拳的资料喜欢引用张三丰一句话，说创立太极是为了养生，而技击只是末流耳。但实际上，考证中得出的结论，太极早在比明代张三丰更早的唐朝就已经有了，是许宣平所传的“三世七太极拳”，其实就是37式太极。
3、同时，太极拳蕴含着丰富的文化底蕴，不仅是一种武术，更是一种哲学、一种艺术，有助于人在修炼过程中感悟人生、陶冶情操，提高道德修养。综上所述，张三丰作为太极拳的创始人，其传承的独特之处在于内外兼修、动静结合、以柔克刚、强调呼吸以及传承有序且文化底蕴深厚。
4、太极出功夫很慢，很多人不知其真谛理解的偏差造成了尴尬的局面。杨氏父子当年被称作杨无敌，太极拳实作可见一斑。现在传统武术是比较尴尬。
5、二丶太极拳太极拳不仅在古代广为流传，在现代也有许多人去打这种太极拳来活动筋骨，增强体质，预防疾病，太极拳号称以柔克刚，后发制人，四两拨千斤，攻防结合，内外兼修，拳劲可达八方，当时有人说，十年太极刚入门，一年八极打死人。
6、太极拳强 太极拳属于内家武术，有着很高的哲学境界和精神要求，在技击中能刚能柔、能快能慢、能静能动，当太极拳练到一定程度时可以使对手中者立扑，对人身体内部的伤害是很大的，能力极强。咏春拳是南派武术的代表拳种之一，咏春拳对寸劲的使用和爆发力的把握是比较好的。
洪式太极拳“洪式太极拳”名称的由来
“洪式太极拳”名称的由来主要基于以下几点原因：独特风格：洪均生老师的实用拳法在练习方法上显著区别于陈式太极拳的原架，展现出了自己独特的风格。创新与发展：洪老师在太极拳理法上有所创新和发展，使得这套拳法具有了新的特点和内涵。
总结来说，“洪式太极拳”名称的由来并非某人强加，而是源于长期的实践、创新和民间认可。这套拳法是在陈式太极拳的基础上，经洪老师多年研究和改进，逐渐形成一个独立流派的标志。尽管洪老师生前未正式命名，但他的贡献和太极拳的实践已经使得“洪式太极拳”成为一种公认的拳法风格。
流派起源：洪式太极拳起源于陈式太极拳，但经过洪均生的个人提炼和创新，形成了独特的练法和风格，从而区别于传统的陈式太极拳。命名过程：“洪氏太极拳”这一名称在洪均生传授实用拳法前后的研习者中流传，但未正式确定。近年来，已习惯把这套拳法称为“洪氏太极拳”，以区别陈式太极拳老架。
洪式太极拳起源于1907年，创始人洪均生出生在河南禹县的一个书香门第，自幼聪明过人。他于1930年在北京随陈式太极拳第十七代宗师陈发科学艺，潜心钻研，十五年如一日，最终得其真传。陈发科晚年，洪均生再度赴京拜访，进一步学习拳法精髓。
在洪均生教授实用拳法之前，洪式太极拳这一称谓已在研习者之间流传，但并未正式定名。近年来，为了区别于陈式太极拳的老架版本，这套拳法逐渐被大家称为洪式太极拳，这一命名首次由李驻军在1998年《武魂》杂志的第三期刊载文章中正式采用。
以洪均生老师为例，他在继承陈式的基础上，提炼和创新形成了自己的风格，成为了新的流派，因此，被称为“洪式太极拳”并无不妥。重要的是，拳法的命名取决于其运动形式和内容，是否具有独特的风格和特点。
学哪个太极拳最实用,最简单的太极拳入门怎么学?
1、总的来说，杨式太极拳的24式、32式和40式是比较适合初学者的套路，它们简单易学，有助于打好基础。而陈式太极拳则更注重身法和手法的精准，对于初学者来说相对难度较大。因此，初学者可以从杨式太极拳开始，逐步提升自己的太极拳技能。在学习太极拳的过程中，建议在专业教练的指导下进行，以确保动作规范，避免受伤。
2、关于学习太极拳的方法，其实有三条入门的途径。第一个入门途径：拜师学艺。过去，太极拳入门只能通过——找大师拜师学艺。由于资料和信息不足，只有资深拳击手才能传授太极。虽然现在只是方法之一，但这是学好太极拳最可靠的方法。但是，传统的拜师并不容易。
3、陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。二．杨氏太极拳：杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和，舒展大方。
陈式太极拳最经典的是哪个版本
最经典的版本当属56式陈式太极拳，它不仅在视觉上给人以美感，而且在实用性上也得到了广泛的认可。56式陈式太极拳是由国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路，它是陈式太极拳中最具代表性的拳术套路之一。
综上所述，56式陈式太极以其独特的风格、优美的动作和深厚的文化底蕴，成为了众多太极拳爱好者心中的经典。它不仅是一门拳术，更是一种生活的态度和哲学的体现，值得每一个追求身心健康的人都去尝试和体验。
正宗的陈式太极108势长拳，是陈长兴陈耕耘传下的一套，在陈照丕1935年出版的《陈氏太极拳入门总解》书中记载为“陈沟太极老拳谱”，初段招式有“三开三合、阴阳螺旋”。这是陈长兴一脉家传的拳术，随着时代变化，转化成为当代的“陈式太极拳老架74势”。
陈式太极拳56式是国家规定的竞赛套路，旨在为套路比赛提供一套规范的标准动作，以展示太极拳的技术水平。这套动作对于所有习练者来说，重要的是动作是否标准，而不是哪个版本更优。陈式太极拳56式在传承过程中，可能会出现不同的版本。这些版本的差异可能体现在动作细节、节奏变化或是整体风格上。
我个人认为，陈式56式太极拳是竞赛套路，是国家为了统一规范比赛而根据传统套路创编的；而陈式83式太极拳又称新架一路，是陈式太极拳传统套路中较高级的套路。作为初学者初学陈式太极拳应当从老架一路（是74式的老架一路，不是称为83式的老架一路。
陈式太极拳，作为中国武术中的瑰宝，分为老架两路和新架两路，总共四路，都是正宗的陈式太极拳。老架一路与新架一路之间的区别，主要体现在陈式太极拳新架一路的创编上。