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吴式太极拳83式口诀
⑸ 两次坐步右搂膝,⑹ 坐步撤脚推左掌。⑺ 两次坐步左搂膝,⑻ 坐步撤脚推右掌。⑼ 两次坐步右搂膝,⑽ 坐步撤脚推左掌。十斜飞式2动:⑴ 跟步右掌托与摆,⑵ 上隅步左掌斜掤。十提手上势2动:⑴ 右转坐步抱七星,⑵ 左挤缠丝右勾打。
吴式太极拳83式口令有预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山肘底看捶、左右倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步。
吴氏太极拳传统套路:这套传统吴氏太极拳共83式,分解为326动,每式都以奇、偶为组的双数动作。奇数为开、偶数为合。开合有序,顺其自然,进舒退深,动作幅度大,应付八面,坦然处之。步法稳,身法定时斜中正,动时要立身正直,进退自然。手法轻灵细致,动作规范,布局合理。
步骤更加繁复,要求练习者具备更高的技巧和耐心。108式的拳法更注重内外兼修,不仅提升身体素质,还注重精神层面的修养。总之,无论是83式还是108式吴式太极拳,都强调开合有序,进退自如,动作规范,布局合理。但108式的拳法在细节上更为丰富,要求更高,更能全面锻炼练习者的身体和精神。
首先,动作顺序方面:吴氏83式太极拳的练习需要遵循一定的动作顺序,这些动作包括起式、揽雀尾、斜单鞭、提手上式、白鹤亮翅、搂膝拗步等多个招式。每个招式都有其特定的动作要领和注意事项,学习者需要按照顺序逐步练习,以掌握每个招式的精髓。
杨禹廷太极拳的打法是什么呢?
技术核心:松静为本,虚实分明松沉柔化杨禹廷强调“松静是拳之魂”,要求肢体完全放松,通过内劲的传导实现“挨着何处何处化”的境界。例如交手时,对方攻来瞬间,接触点即刻虚化,借力引动对方重心,达到“四两拨千斤”的效果。
总结而言,杨禹廷太极拳的练习需以“八方线”为纲,脚下虚实为基,结合套路规范与呼吸调控,通过长期积累实现轻灵圆活。建议辅以其原著或教学视频深化细节理解。
一套杨禹廷83式传统太极拳,脚下便有二十几个步型,名为太极拳,而拳(捶)的动作不多,有上、卸步搬拦捶、撇身捶、肘底捶、指裆捶等11个捶式,掌型多于捶。83式拳以阴阳分为163个阴动,163个阳动共326动。
杨禹廷老先生治学严谨,技艺精湛。在继承先辈的基础上通过修炼的实践,教学的提高和理法上“颖、妙、神”的研悟,并结合人体的机能、功能而改进了太极拳势结构与动作方法,使之逐步走上科学化、规范化、合理化的道路。
他提出并实施了“八方线”理论,明确了步法、身法、眼法和手法的规则,使得太极拳的每一式动作都有规可循,复杂动作简化为开合单动,符合阴阳变化和人体运动规律。
力的方向:在太极拳中,运动的方向和方位被特别重视。太极拳的动作走的是弧线而非直线,这是其独特的风格。为了确保动作的圆活和方位的准确,太极拳大师杨禹廷创立了“八方线”,这是一种全面的、合理的、利用空间极佳的技术。练习者应遵循八方线进行盘拳,以确保动作的正确性和连贯性。
吴式太极拳83式,是哪83式?那83式的名称都是什么啊
1、吴式太极拳83式口令有预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山肘底看捶、左右倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步。
2、三十十字蹬脚2动:⑴ 左转提膝双肘分,⑵ 两拳平击前蹬脚。
3、吴氏83用法主要指的是吴氏83式太极拳的练习方法、动作顺序以及各个招式的应用技巧。首先,动作顺序方面:吴氏83式太极拳的练习需要遵循一定的动作顺序,这些动作包括起式、揽雀尾、斜单鞭、提手上式、白鹤亮翅、搂膝拗步等多个招式。
4、吴氏太极拳传统套路:这套传统吴氏太极拳共83式,分解为326动,每式都以奇、偶为组的双数动作。奇数为开、偶数为合。开合有序,顺其自然,进舒退深,动作幅度大,应付八面,坦然处之。步法稳,身法定时斜中正,动时要立身正直,进退自然。手法轻灵细致,动作规范,布局合理。
5、吴氏太极拳的传统套路包括83式,这套拳法分解为326动,每一式都以奇数和偶数为组的双数动作构成。奇数动作是开,偶数动作是合,开合有序,顺其自然,进退自如,动作幅度较大,能够应对来自各个方向的挑战。在步法上,这套拳法要求稳重,身体姿态在斜中保持正直,动作时要保持身体挺拔,进退自然。
吴式太极拳传统83式同84式是不是一样的
1、吴式太极拳传统83式同84式不是完全一样的,吴氏太极拳基本动作83式和84式都差不多,但是每个动作的先后不太相同,一般83式练会了,84式也差不多就会了,只是动作的先后顺序不尽相同。
2、吴氏太极拳传统套路:这套传统吴氏太极拳共83式,分解为326动,每式都以奇、偶为组的双数动作。奇数为开、偶数为合。开合有序,顺其自然,进舒退深,动作幅度大,应付八面,坦然处之。步法稳,身法定时斜中正,动时要立身正直,进退自然。手法轻灵细致,动作规范,布局合理。
3、其中十三势乃根本之道,83式是陈拳一路,71式是陈拳二路,85式是杨拳,96式是武拳,84式是吴拳、97式是孙拳,108式是赵堡拳,武当太极拳则有十三式、108式、28式以及52式四套,24式、48式、42式为建国后新编太极拳。
4、在吴氏太极拳里,主要的架子有83式 84式 37式三种架子。 这三种架子中都有左右蹬脚 ,但实战意义并不完全相同。但是吴氏太极拳是全佑始祖从学于杨露禅 杨班侯,传吴鉴泉 王茂斋 综合后形成的架子。由于其来自杨氏,所以保留了它的技击含义。
吴式太极拳北派拳谱
立圆为主:吴式太极拳的关节运动强调尽量走立圆,因为立圆运动可以减轻四肢在旋挑移动时,对中心轴的牵拉力,重心稳定。 按窍运身:在运动时要想穴位,用穴位领着身体走。这是王培生老师的发明,是北派具有王培生老师风格特点的吴式太极拳独有的特点。
经典拳谱传统老架八十三式(326动)为根基,后衍生出三十七式(王培生创编,精简保留核心动作)、基础十三式(入门简化版)等,均遵循“以心行意、以气运身”的内功心法。南北两派传承南派为吴鉴泉一脉,以上海“鉴泉太极拳社”为中心,传至吴公仪、吴公藻等,注重拳架柔美与养生功效。
吴式太极拳是其中一种重要的汉族传统拳术,以其柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。吴式太极拳分为南北两派,南派以吴鉴泉宗师传承,北派以王茂斋宗师传承。吴鉴泉(1870-1942),满族,北京大兴人,是吴式太极拳的创始人。
吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁、徐致一等。北派为王茂斋宗师传承,其传人主要有王杰***子英***、王倜***子超***、赵铁庵、修丕勋、彭广义***仁轩***、杨禹廷等,再传有赵安祥、李经梧、王培生、修占等。修占又传周旭林等。
吴式太极拳的传承与发展 南北两派:吴式太极拳分为南北两派,南派以吴鉴泉宗师的传承最为知名,北派则由王茂斋宗师传承。 代表性人物:南派的代表性人物包括吴鉴泉、吴公藻、吴公仪、吴英华和马岳梁等;北派的代表弟子有赵铁庵和杨禹廷,再传弟子如赵安祥、李经梧、王培生、李秉慈和柳恩久等人。