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都说练太极拳方法不当会损伤膝盖,请问有那些太极名师晚年是坐轮椅...
1、就是当代太极拳名家膝盖做手术的，晚年腿脚不好的，还有练成废人的也有。如果你打听就知道。我这里就不点名。其实他们人还是挺不错的。只是练出问题，也是可以理解的。我并不反对竞赛套路与24式太极拳，只是反对错误的练法。练对了什么都好。练错了。1-3个月伤腿，1年也许就成了终生疾患。
2、还真没听说过练太极拳的大师坐轮椅度过晚年的呢，除非是太极大师出了车祸造成的，嘿嘿，伤膝盖只是练拳过程中姿势不正确造成了，膝盖力量以及腿部力量不强时，应走小架拳，力量上来的时候才能行大架拳，太极拳很多动作都是屈膝，单鞭，金刚倒锥等，做这些动作的时候，要注意膝不超过脚尖。
3、当你曲膝，身体松沉时，你就会感觉力量全都到了两膝盖上，确实如此，并非姿势错误，说姿势错误的，其实不懂太极拳，也不知道什么是科学，所以太极拳要轻缓松柔匀，欲加之力，需缓，不可强劲。还有一点，力量在膝盖上并一定就能损伤它，欲速而不达，太极拳需循序渐近。
4、综上所述，练太极拳本身并无明显坏处，但如果练习不当，可能会对膝关节造成损伤。因此，在练习太极拳时，应掌握正确的姿势和技巧，注重内功修炼，并适度练习，以避免潜在的风险。
5、膝关节损伤：如果练习太极拳时姿势不正确，如膝盖超过脚尖、扭转过度等，可能会导致膝关节承受过大的压力，从而引发膝关节疼痛或损伤。这主要是因为太极拳中的一些动作需要下肢承受较大的负荷，如果动作不规范，就容易对膝关节造成伤害。
6、练太极拳本身没有明显的坏处，但如果练习不当，可能会造成膝关节的损伤。具体来说：膝关节损伤：如果练习太极拳时没有注意正确的姿势和动作要点，尤其是“肘于膝合”的要求，长期下来可能会导致膝关节疼痛。这主要是因为不正确的动作给膝关节带来了过大的压力。
太极拳的流派分支
太极拳主要分为杨氏太极、武氏太极、陈氏太极、吴氏太极和孙氏太极五大流派，各流派特点如下：杨氏太极：架式舒展：动作大方、气势不凡，展现出大气磅礴的感觉。绵缓柔和：动作流畅、柔和，强调以柔克刚，柔中寓刚。中正沉稳：舒展中正，圆活饱满，沉稳浑厚，给人以稳重之感。
太极拳主要分为以下流派，各流派的特点如下： 杨氏太极 特点：架式舒展、绵缓柔和，气势不凡、大气磅礴。舒展中正，柔中寓刚；动作圆活饱满，沉稳浑厚。 武氏太极 特点：左右手分工明确，左手负责左边防护，右手负责右边攻防。同时强调内气的潜转与动作的起承转合。
太极拳是我国传统武术中的一种重要拳术，其历史悠久，流派众多。现存的主要流派包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等。 陈式太极拳：起源于河南温县陈家沟，由陈王廷所创。陈式太极拳分为老架和新架两种，其特点是动作螺旋缠绕，刚柔相济，注重呼吸与动作的结合。
陈式太极拳：分为老架和新架，动作刚柔相济，注重螺旋缠绕。 杨式太极拳：动作柔和，姿势优美，注重意气运动。 吴式太极拳：动作柔和紧凑，以柔化见长。 武式太极拳：动作轻灵，步法敏捷，紧凑缠绵。 孙式太极拳：结合形意拳、八卦拳的特点，架高步活，独具风格。
吴式太极拳：吴式太极拳由吴鉴泉所创，风格细腻柔和，动作连绵不断，以柔克刚为特点。 孙式太极拳：由孙禄堂创立，孙式太极拳动作轻灵敏捷，结构紧凑，以意领气，注重内功修炼。
太极拳是中国传统武术中的一种，以其独特的内功修炼和缓慢柔和的动作而闻名。太极拳分为多个门派，每个门派都有其独特的特点和修炼方法。以下是一些常见的太极拳流派： 杨式太极拳：由杨露禅所创，他在传统太极拳的基础上进行了简化，使其更适合普通人练习。杨式太极拳注重动作的柔和与连贯性。
导引养生功的主要技术
强心功：包括宁神练意调心功、美容养生功、坐势强心功、舒心平血功（第一式、第二式）。 益肺拦薯功：涵盖导气令和调息功、坐势益肺功、脱敏太极功、益气养费功（第一式、第二式）。 补脾功：包含派宴坐势补脾功、和胃健脾功（第一式、第二式）。
根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等 方法 的中国传统保健方法。即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。
马王堆导引术 马王堆导引术是一种古代的养生功法，据说是由汉代名医华佗所创。它主要通过一系列的肢体动作和呼吸练习来调节身体的气血流动，达到强身健体的目的。导引养生功十二法 导引养生功十二法则是一种结合了中医理论和运动科学的健身方法。它由十二个动作组成，每个动作都有特定的功效。
正确叫法是导引养生功。导引养生功是在武术的基础上创编而成的养生功法。导引养生功的创编者张广德1955年考入北京体育学院（现北京体育大学）师从张文广学习武术，1974年患肺癌，不久又得了血液病，由于他具有过敏性体征，不能用药，加之前期患的高血压、心脏病、肝炎等，他的生命处于严重危机之中。
太极拳的特点是什么?
1、杨氏太极拳的四个特点包括：动作走弧线、处处含圈（圆）；势势衔接、连绵不断（连）；练功以慢为主、呼吸自然（慢）；以及以柔克刚、借力发人（柔）。 动作走弧线、处处含圈（圆）杨氏太极拳在动作上强调走弧线，每一个动作都如同在画圆，这种特点使得太极拳在运动时能够保持身体的协调与平衡。
2、陈氏太极拳的特点： 大脑支配下的意气运动：陈氏太极拳强调以心行气，以气运身。通过大脑的想象指挥内气的运行，使动作与内气相结合，达到意到气到，气到劲到的效果。
3、太极拳的运动特点主要包括以下几点： 全面性： 太极拳是一项涉及多个领域的综合性运动，融合了古典文学、物理学、养生学、医学、武学、生理学、心理学、运动生物力学等多个学科的知识。
4、轻松柔和：太极拳动作轻柔舒展，不僵不枸，运动轻灵沉稳，外柔内实，给人以轻松愉快之感。连贯均匀：整套太极拳动作从起到收势，不论动作的虚实变化和姿势的过度转换，都是紧密衔接、连贯一气的，没有停顿。
5、太极拳的特点主要包括柔和、连贯、圆活和完整。其锻炼价值也非常显著。特点：柔和：太极拳动作轻松柔和，不僵不拘，顺人体自然，无忽起忽落和惊险跳跃动作，练完后给人以轻松愉快的感觉。连贯：太极拳动作前后衔接连贯，看不出停顿和接头的地方，如行云流水般绵绵不断。
6、太极拳五大流派的特点如下： 陈式太极拳： 强调意、气、身的密切配合，以意行气。 源动腰脊，注重旋腰转脊，动作节节贯穿。 杨式太极拳： 拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正。 动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼具。 姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。