本篇文章给大家谈谈吴阿敏40式太极拳，以及陈正雷精要十八式太极拳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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42式国家竞赛套路
陈式太极拳竞赛套路（56式）：这套套路以陈式太极拳为基础，共有56个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。 杨式太极拳竞赛套路（40式）：这套套路以杨式太极拳为基础，共有40个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。
式国家竞赛套路一般指42式太极拳竞赛套路，是原国家体委武术研究院于1988年组织编订的太极拳竞赛套路，适合用于国际、国内太极拳竞赛活动。该套路集合了陈、杨、吴、武、孙式太极拳的风格特点，动作规范、结构严谨、内容丰富。常见演示者有高佳敏、吴阿敏、邱慧芳等。
式太极拳是国家体委1988年创编的竞赛套路，具有独特特点和诸多作用。特点如下：融合流派：以杨式太极拳为基础，融入陈式、吴式、孙式太极拳动作元素。如第二段开合手和右单鞭借鉴孙式特色，掩手肱捶和野马分鬃是陈式代表性动作，斜飞势呈现吴式风格。
在竞赛套路42式太极拳中，转身拍脚和虚步压掌的攻防用法是关键动作。转身拍脚，无论是旋风脚还是摆莲脚，其核心在于手脚的剪刀劲。演练者通过自身合劲的练习，使攻防技巧成为次要。以旋风脚为例，其攻防策略可以包括手外开切对方喉部，同时利用膝关节攻击对方命门。
四十式太极拳口令。
式太极拳的口令词主要包括以下各式：起势：作为太极拳的开始动作，用于调整呼吸和身体状态。揽雀尾：包含掤、捋、挤、按等动作，是太极拳中的经典组合。单鞭：动作舒展大方，强调身体的协调性和稳定性。提手上势：通过提手、上步等动作，锻炼身体的灵活性和协调性。
式太极拳：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅等，最后一式收势。养生太极掌：包含真人采气、托梁换柱等动作，共分为第一套、第二套和第三套，最后一式是气息归元。8式太极拳：起势开始，包括卷肱式、搂膝拗步等，最后是收势。
式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
动作说明：两手向前推出，形成封闭之势，同时身体微后坐，重心后移，体现太极拳的“引进落空”原则。十字手 动作要点：两手交叉于胸前，形成十字手之势，同时收脚并拢，恢复起势状态，为下一动作做准备。
邱惠芳和吴阿敏太极拳有什么区别
1、邱慧芳和吴阿敏的区别主要体现在以下几个方面：主要成就领域：邱慧芳：主要在国内赛事中取得成绩，特别是在1998年的全国锦标赛中获得了太极拳和太极剑的铜牌。吴阿敏：不仅在国内赛事中多次获得太极拳、太极剑及太极推手的全能冠军，还在国际赛事中崭露头角，多次获得太极拳和太极剑项目的第一名。
2、吴阿敏比邱慧芳太极拳好，因为吴阿敏也算邱慧芳的老师了，中央电视台的《闻鸡起舞》节目，吴阿敏是特邀教练，而邱慧芳是学员。
3、该套路集合了陈、杨、吴、武、孙式太极拳的风格特点，动作规范、结构严谨、内容丰富。常见演示者有高佳敏、吴阿敏、邱慧芳等。
4、促进身心和谐：太极拳注重呼吸与动作的协调，通过练习可以调整情绪，缓解压力，增强心理承受能力，有助于培养平和的心态。