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太极拳“欲左先右,欲上先下,欲前先后”是错误的
1、揭秘太极拳的误区：对立统一而非“欲左先右”太极拳的智慧源于千年的哲学与武术融合，它以对立统一为核心理念，而非简单的“欲左先右，欲上先下，欲前先后”。一代大师张联恩先生的教诲曾令众多拳友深信不疑，但事实并非如此。
2、折叠：通过手腕和胸腰的折叠，可以利用弧线螺旋缠丝运动改变对方劲力的方向，从而达到技击的目的。折叠的法则是欲上先下，欲左先右，欲前先后。当对方的劲力到达时，只需一个简单的折叠动作就可以将其化解。引进落空：这是一种利用对方的攻击力量将其引进并使其落空的技术。
3、有人说这是为了把力量藏起来，为后一步发力作准备的，和出拳时先收回手，再打出去才会有力。也有人说这是化力技巧，与其硬顶费力，先顺其来力再通过画圈绕圆打回去。
李宝廷百科名片
李宝廷百科名片：身份：当代中国著名太极拳家与实战武术大师。师承：师承陈式太极拳第十七世传人陈发科先生的亲传弟子——“太极巨星”洪均生先生的得意弟子孟宪彬先生。著作：著有多部太极拳相关著作，包括《洪式太极拳》、《陈发科太极拳技击讲堂》、《中华太极拳》等，深入阐述太极拳的理论与实战技巧。
李宝廷，师承自陈式太极拳第十七世传人“太极一人”陈发科先生的亲传弟子——“太极巨星”洪均生先生的得意弟子孟宪彬先生，堪称当代中国著名太极拳家与实战武术大师。他著有多部太极拳相关著作，包括《洪式太极拳》、《陈发科太极拳技击讲堂》、《中华太极拳》等，深入阐述太极拳的理论与实战技巧。
洪均生生平简介
1、洪均生，原名均生，河南禹县人，早年因体弱多病而辍学，但他却从《小实报》上得知杨小楼从陈发科处学拳后身体状况改善，从而对太极拳产生了浓厚兴趣，拜师陈发科。
2、洪均先生生平简介如下：出生信息：洪均先生出生于1924年7月，出生地为黑龙江省方正县。教育经历：洪均先生的人生与艺术才华与延安鲁迅艺术文学院紧密相连。1947年，他在该学院完成了学业，为其艺术生涯奠定了坚实的基础。艺术成就：洪均先生的书法作品风格独特，雄劲秀逸，深受人们喜爱。
3、萧明魁，洪式太极拳第二代传人、牛郎门第十三代掌门人。萧明魁1937年12月生于牟平县埠西头乡（现牟平区埠西头镇）留格庄村的武术世家，现任山东省武术协会咨询委员、威海市武术协会副会长、乳山市“牛郎棍研究会”会长等职，是“牛郎门”第十三代唯一继承人。