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太极拳内三合外三合详解
太极拳的外三合是指手与足合，肘与膝合，肩与胯合；内三合是指神与意合、意与气合、气与力合。外三合：- 手与足合：在太极拳的动作中，要求手脚的动作要协调一致，相互配合，形成整体的运动。- 肘与膝合：肘部和膝部的运动也需要相互呼应，保持身体的平衡和稳定。
外三合则是指手与足合、肘与膝合、肩与胯合。这三个合拍是太极拳身法练习的关键，它们要求身体各部分在动作中协调一致，上下相连，内外相合。手与足合指的是手脚动作的协调和力量的传递。肘与膝合强调的是在上肢和下肢动作中，肘膝的旋转必须保持一致。
太极拳外三合是指手与足合，肘与膝合，肩与胯合。太极拳的“内三合”为神与意合、意与气合、气与力合。太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
内三合是指心与意合、意与气合、气与劲合，而外三合是指手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内三合： 心与意合：指的是内心的想法与意念要相一致，心意相通，心之所向，意之所随。 意与气合：意念要与呼吸之气相配合，意到气到，通过意念引导气的运行。
在太极拳的理论中，三合是核心概念之一。这概念涉及内外两方面，即内三合与外三合。内三合指心与意合，气与力合，筋与骨合。外三合则具体为手与足合，肘与膝合，肩与膀合。想象左手与右足合，左肘与右膝合，左肩与右膀合，反之亦然。这便是外三合的直观体现。
太极拳的“外三合”口诀是指手与足合，肘与膝合，肩与胯合。太极拳的“内三合”口诀是指神与意合、意与气合、气与力合。“要把内外三合合在一起”是杨诚浦先生《太极拳术十要》的第八要的内涵：心与意合、意与气合、气与力合最终合于丹田。实际上，内外相合要求的是精神融入肢体动作。
什么叫太极拳“内三合”?“外三合?(
内三合与外三合是太极拳中的重要概念，涉及身心和动作的协调。内三合指的是心与意合、意与气合、气与劲合，而外三合则是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。这些合的原理在于上下、内外、阴阳的相互配合与协调，体现了太极拳中的整体性思想。在陈式太极拳中，外三合的体现尤为明显。
太极拳的外三合是指手与足合，肘与膝合，肩与胯合；内三合是指神与意合、意与气合、气与力合。外三合：- 手与足合：在太极拳的动作中，要求手脚的动作要协调一致，相互配合，形成整体的运动。- 肘与膝合：肘部和膝部的运动也需要相互呼应，保持身体的平衡和稳定。
太极拳中的“内三合”与“外三合”是太极拳练习中的重要理论，它们分别代表了身心内外和谐统一的要求。内三合：心与意合：含义：指心意相通，心有所想，意即随之而动。在太极拳的练习中，要求心意专注，不受外界干扰，使动作与内心所想保持一致。
内三合指的是心与意合、意与气合、气与劲合，外三合指的是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内三合： 心与意合：指的是在练习太极拳或进行其他武术动作时，心意要高度集中，指挥身体的各个部位协调运动。 意与气合：强调在心意引领下，体内的气息要随之运行，达到意到气到的境界。
什么叫内三合和外三合
1、内三合是指心与意合、意与气合、气与劲合，而外三合是指手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内三合： 心与意合：指的是内心的想法与意念要相一致，心意相通，心之所向，意之所随。 意与气合：意念要与呼吸之气相配合，意到气到，通过意念引导气的运行。 气与劲合：呼吸之气要与身体的劲力相协调，使内气与外力合一，增强发力效果。
2、内三合指的是心与意合、意与气合、气与劲合，外三合指的是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内三合： 心与意合：指的是在练习太极拳或进行其他武术动作时，心意要高度集中，指挥身体的各个部位协调运动。 意与气合：强调在心意引领下，体内的气息要随之运行，达到意到气到的境界。
3、内三合，即心与意合，意与气合，气与劲合。是太极拳内功的重要组成部分。外三合，即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。此为身法之重要部分。所谓合者，大部分情况下，手足、肘膝、肩胯上下对应，近乎垂直，然而主要在于动作的协调配合。所谓上下相随，内外相合也。