本篇文章给大家谈谈杨式28式太极拳，以及杨式28式太极拳分解教学完整版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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杨式太极拳28式和85式有什么不同
1、总的来说，28式和85式在教学目的和受众对象上有着明显的区别。28式更侧重于普及太极拳的基础知识，而85式则更注重传承太极拳的传统精髓。无论是初学者还是有经验的练习者，都可以在28式和85式中找到适合自己的学习路径，逐步提高自己的太极拳水平。
2、动作差异：由于赵幼斌改编版注重竞赛规范性和时间控制，因此在动作编排上可能与其他版本存在差异。其他版本可能更注重传统动作的完整性和连贯性，而赵幼斌改编版则更注重动作的规范性和效率。适用人群：赵幼斌改编版更适合初学者和竞赛选手，因为它简化了动作并注重规范性。
3、此外，85式杨氏太极拳没有跳跃或跺脚等动作，这在刮风下雨的天气里尤其方便，即便是在家中也可以顺利进行。杨氏太极拳之所以适合各种体能水平的人练习，还在于它能够帮助练习者放松身心。通过缓慢而有节奏的动作，练习者可以在紧张的工作或学习之余，找到一种身心放松的方式。
4、首先，85式杨氏太极拳对场地的要求相对较低。无论是几米见方的客厅，还是室外的空地，皆能成为其施展的舞台。无需昂贵的健身设施，只需一片宽敞而平坦的地面，便能开始这一段独特的运动之旅。其次，该拳式对体力的把控相当灵活。
杨氏28式太极拳口诀表
1、式太极拳口令如下：第一段起势揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶第二段肘底锤倒卷肱（倒撵猴）高探马左分右蹬腿左右打虎式云手玉女穿梭第三段野马分鬃指裆锤上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立第四段上步七星退步跨虎转身摆莲弯弓射虎进步搬拦捶如封似闭十字手收势此口令结合了传统拳谱与动作要领。
2、杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
3、口诀：仰面如虎，捋腕双龙，左右搡，右搂前击。解析：此阶段动作较为活跃，要求练习者如虎般威猛，同时注重手腕的灵活运用，通过捋、搡、搂、击等动作，锻炼身体的协调性和灵活性。步伐 口诀：右劈左搓，左蹬右扯，集点中半，穿插步法。
4、白蛇：白蛇吐信 单摆：单鞭下势 玉左穿：玉女穿梭 野马右分：野马分鬃 云单鞭：云手、单鞭 下：下势 七：七星锤 跨虎：跨虎势 转摆莲：转身摆莲 射虎：弯弓射虎 搬拦：搬拦锤 十：如封似闭 收：十字手、收势 以上是两个版本的28式太极拳口诀，可以根据个人喜好和所学版本进行选择和练习。
5、杨氏28式太极拳的拳谱口诀如下：起势 预备势，双脚并拢，双手自然下垂，目视前方。左脚开立，与肩同宽，两手慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。上体保持正直，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。揽雀尾 左转腰，抱手收脚，两手上下抱圆。右转腰，向前上步，弓步棚臂。
太极拳28式口令
1、式太极拳口令如下：第一段起势揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶第二段肘底锤倒卷肱（倒撵猴）高探马左分右蹬腿左右打虎式云手玉女穿梭第三段野马分鬃指裆锤上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立第四段上步七星退步跨虎转身摆莲弯弓射虎进步搬拦捶如封似闭十字手收势此口令结合了传统拳谱与动作要领。
2、预/起/揽/单/提/白/搂、手挥/抱虎/肘锤/猴、右左分脚/左打虎、回身贯耳/栽锤走、白蛇/单摆/玉左穿、野马右分/云单鞭、下/七/跨虎/转摆莲、射虎/搬拦/十/收完。
3、手挥琵琶：重心渐移右腿，腰微右转，面向前方。肘底看捶倒撵猴高探马右分脚， 左蹬脚：右分脚方向东南，左蹬脚方向东北。左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。
邯郸学院太极拳28式名称顺序
1、云手（陈式）要点：两手由下而上交替向外画弧。2掩手肱捶（陈式）要点：擦步插拳同时进行；打拳要发力打出，力达拳面。2揽雀尾（杨式）要点：上步时要虚实分明，先虚步，再弓步。2十字手（杨式）要点：两手合抱至腹前再向上托起。2收式（杨式）要点：收时要缓慢柔和，使身体还原成起式状态。
2、综上所述，选择邯郸学院并学习太极拳专业，不仅能够为学生提供广阔的发展前景，还能够帮助他们提升就业竞争力。因此，对于想要从事相关领域的人来说，这是一个值得考虑的选择。
3、邯郸学院太极专业的毕业生拥有广泛的职业选择。他们能够从事太极教学，包括在健身俱乐部、学校和社区中心教授太极课程。太极作为一种结合了传统文化和现代健身理念的运动，越来越受到人们的欢迎，这也为太极专业毕业生提供了良好的就业机会。
新编28式太极拳动作详细讲解是?
第一式：左右搂膝拗步-调意于虚实之间，固本之术；第二式：白鹤亮翅-单刀手法，动作轻柔多变；第三式：斜飞势-双剑结合起来的动作，既有流畅的舞蹈感，也燃起来太极拳的武术气息。第四式：独立式-双手交错形成了一个实际上的无形圆圈，练习方法不是很有压力，但会当真和专注，对身心平衡有很大的帮助。
左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。弯弓射虎进步搬拦捶十字手：两手交叉于胸前，无特定方向。收势：面向前方，完成整套动作。
精编28式太极拳中最简单的三个动作可能是起式（吴式）、单鞭（杨式）和白鹤亮翅（杨式）。 起式（吴式）动作描述：双脚并拢站立，双手自然下垂于身体两侧，精神集中，头劲虚领，身体保持自然放松状态，呼吸自然平和。这是太极拳的起始动作，通过调整呼吸和身体状态，为后续动作打下基础。
起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。自悟，左开步，地面慢慢端起水缸向上至胸前，再慢慢放于腹前。左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。自悟，第一，右迈步合手＿东南。
含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松胯、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正、内宜鼓荡、运动如抽丝，迈步如猫行。从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。
杨式28式口令
1、杨氏28式太极拳口诀表如下：28式太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
2、起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。单鞭（杨式）要点：勾手时，力达勾顶；弓步时，右腿微曲；左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。
3、杨式28式太极拳的部分招式口令如下：起势：起势——两脚开立，双臂缓慢抬起，与肩同高，沉肩坠肘。左右搂膝拗步：左搂膝拗步——右手划弧，左掌下按，弓步推掌（右搂膝拗步动作相反，以此类推）。手挥琵琶：手挥琵琶——后坐提掌，虚步合臂，掌心相对。