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四十二式太极拳动作名称是什么?
1、右揽雀尾 揽雀尾是太极拳中的经典招式,通过手臂的推、捋、挤、按等动作,展现太极拳的柔中带刚。左单鞭 单鞭是太极拳中的基本招式之一,通过身体的转动和手臂的伸展,达到舒展筋骨、调和气血的效果。提手 提手动作要求手臂上提,同时身体下沉,形成上下对拉之势,有助于锻炼身体的协调性和稳定性。
2、四十二式太极拳的图示及动作说明如下:起势 动作说明:身体自然直立,两脚并拢,双手自然下垂。随后,左脚向左开步,与肩同宽,两手缓缓向前平举,与肩同高,掌心向下。(此处插入起势图片)右揽雀尾*2 动作说明:右脚向右迈出一步,成右弓步,同时右手向前推出,掌心向前,左手收至腰间,掌心向上。
3、杨式四十二拳(通常指42式太极拳)动作名称如下:第一段:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步(二式)、撇身捶、捋挤势(二式)、进步搬拦捶、如封似闭。第二段:开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌(二式)、玉女穿梭(二式)、右左蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃(二式)。
4、式太极拳动作名称如下:第一段:起势:身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。右揽雀尾:左脚向左前方迈出一步,右脚随之跟进半步,两臂前举,左掌掌心向右,右掌掌心向左,与肩同高。
5、式太极拳的部分动作规格包括起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅和搂膝拗步(二式)等。以下是这些招式的详细动作分解:起势:垂手立正:身体自然直立,两臂自然下垂,双手掌心向内贴于大腿外侧。向左开步:左脚向左轻轻开步,与肩同宽,脚尖向前。两手平提:两臂慢慢向前平举,与肩同高,手心向下。
邱慧芳42式太极拳如封似闭与揽雀尾的区别
1、邱慧芳42式太极拳中揽雀尾与如封似闭的区别如下:动作不同。揽雀尾是左掌从右前臂下穿出,掌心向上,右拳随之变掌,掌心也转向上;如封似闭是两掌分开并屈臂内旋,收至胸前,与肩同宽,掌心斜相对。用法不同。揽雀尾是承接上个动作“下挂”的,为放劲,含上锉力;如封似闭是抢在对方发力要发还没发出来的时候把他憋回去,为下按和里合。
2、揽雀尾的推掌从实战角度讲是承接上个动作“下挂”的,所以应该是放劲,含上锉力,而如封似闭则是抢在对方发力要发还没发出来的时候把他憋回去,所以应有下按和里合的感觉。
3、左揽雀尾:左手向后回收,掌心向上,如同揽住背后的雀尾。右揽雀尾:与左揽雀尾动作相同,但换右手进行。单鞭:一手前伸,掌心向下,如同鞭子挥动,另一手则在身后。云手:双手如同云朵般在身体两侧舞动,动作轻柔。单鞭:与前一个单鞭动作相同,再次展现鞭子挥动的姿势。
42式太极拳谱整套
云手:双手画圆,左脚撤步,2次,双掌变拳,两手相合。雀地龙:双手打开移重心,左手出拳移重心。上步七星:右脚上步两手相合,翻拳推掌,右脚顿脚。下步跨虎:双掌翻掌下按,右脚向右转身90度,左脚向右上步,双手画圆立掌(45度)。双摆莲:双手前朋,右脚撤步,双手向右画圆,右脚回收,踢腿拍脚。
式简化太极拳是1956年编的,主要是杨式太极拳的招式,动作舒展大方,缓慢流畅。42式太极拳竞赛套路是1988年编的,以杨式太极拳动作为基调,选用了陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳细腻的手法变化,孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化,是一套综合性的太极拳练习套路。
孙式太极拳谱中英文对照 孙式太极拳是在武式太极拳基础上,吸收形意拳进步必跟,退步必撤的`步法、八卦掌拧旋敏捷的身法和两门拳术手法,创编成的。
.陈家沟起源说 这种观点认为,太极拳为明末陈王庭所编创。持此观点的代表人物为武术史研究者唐豪、顾留馨等。唐豪先生在实地考察了河南温县,并查阅了县志和《陈氏家谱》等后得出此结论。主要依据为陈王庭遗诗中有:“叹当年,披坚执锐,扫荡群寇,几次颠险。