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杨式太极拳85式记忆方法
杨式太极拳85式的记忆方法主要有以下三点： 采用行功歌诀、拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法 吟诵歌诀背拳谱，通过歌诀的韵律和节奏帮助记忆。 对照拳照识别套路动作，使记忆过程更加直观和生动。 分段落分小节进行习练 将整个套路分为八段，每段包含1至5个不等的小节，共计23小节。
杨式太极拳85式的记忆方法主要包括以下几点：采用行功歌诀与拳势对照法：利用行功歌诀：通过吟诵歌诀来背诵拳谱，这种方法既有助于记忆，又能增加学习的趣味性。对照拳势照片：结合拳势名称和拳势连续动作的照片进行对照，可以直观地理解拳势动作，加深记忆。
杨式太极拳85式的记忆方法主要包括以下几点： 采用行功歌诀、拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法 通过吟诵歌诀来背诵拳谱，这有助于形成韵律记忆。 对照拳势名称和连续动作的照片，可以直观地认识和理解套路，增强视觉记忆。
杨式太极拳85式记忆方法：采用行功歌诀，拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法进行记忆。吟诵歌诀背拳谱，对照拳照识套路可兴趣盎然。分段落分小节进行习练。整个套路分为八段，每段含1至5个不等的小节，共计23小节。
李雅轩有哪些徒弟
王明伦 1919年3月出生，别名，王策、王云伦、重庆合川人。1945年在重庆陆军大学拜杨氏太极拳名家李雅轩为师，为杨氏太极拳第五代传人，1981988先后两次代表四川参加全国太极拳名家研讨会，发表论文有《太极拳动作之技击涵义》、《太极剑用法浅识》等。
在山大路北头有一家传统太极拳馆，名字是盛世武极太极拳健身养生中心，老师是杨氏太极拳正宗传人，功夫很好的，在网上也可查到的，查盛世武极传统太极拳培训就能找到。
每天上午09：00－12：00到成都人民公园找范老师学陈式太极。
传承脉络：陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅；武式太极拳：武式太极拳由河北省永年人武禹襄所创。武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。清道光十三年（1833年），同乡杨露禅自河南省温县陈家沟学艺返乡，武禹襄见而好之，常与比较，得以知其概要。
杨式太极拳代表人物有杨班侯、杨建侯、李雅轩等。武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老 架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之， 自成一派。
四川李雅轩传的杨式大架里的基本功，目的达到扎实的腿功，练出的劲有弹性。240、485式等根据传统套路结合所谓陈吴武孙四家精华编制而成，以杨式传统套路为主。第二阶段：气息顺畅阶段。第一阶段的呼吸，一般说来是自然呼吸：“顺应自然，吸满当呼，呼尽当吸，力求呼吸均匀。
吴式太极拳的简介
吴式太极拳是其中一种重要的汉族传统拳术，以其柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。吴式太极拳分为南北两派，南派以吴鉴泉宗师传承，北派以王茂斋宗师传承。吴鉴泉（1870-1942），满族，北京大兴人，是吴式太极拳的创始人。
吴氏太极拳以柔化着称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。推手动作严密、细腻，守静而不妄动，亦以柔化见长。素有“君子拳、药拳、长寿拳”之美称。
所以吴式方架既承继了杨式小架的特点，又是集体智慧的结晶。因为杨式小架少有传人，杨式大架又因健康功能的宣扬，得到政府介入积极推广，最终杨式大架便成为经官方认定的标准太极拳式，而杨式小架几乎绝迹。现在，吴式方架是最接近杨式小架本来面目的太极拳流派。
杨式太极拳「实脚转」原则
1、傅宗文老师的话，“太极拳为什么要慢，为什么要‘实腿(脚)转’，其中的道理之一就是‘寓桩于拳’，‘实腿(脚)转’就相当于练桩。所以，练拳的同时也就练了桩功。
2、许多老年人在练习太极拳时遇到膝盖不适的问题，这在很大程度上是因为他们在练习过程中使用了实步转。实步转在身体重心前倾的情况下直接扭转脚，这无疑会给膝盖带来额外的压力，长期以往，可能会对关节造成不可逆的损伤。而虚步转则是一种更为科学和合理的练习方式。
3、杨式太极拳套路中有展脚、扣脚、拧脚的动作出现，在杨式太极拳中称之为碾脚。不同的脚法变化，重心的虚实变化也截然不同。
4、一只足也有虚实，一只脚也有虚实。处理好了，就明白了，只要辩证，只要顺遂，就是太极。而且要顺遂，必须辩证，即实中有虚，虚中有实。
5、杨式太极拳弓步的重心转换是杨式太极拳基本功之一，对于练习太极拳的人来说非常重要。每当上步落脚，(重心前去时)先以前脚脚跟轻轻着地，慢慢把脚踩平五指抓地撑好，后脚才能慢慢用力蹬，迈出之腿使膝盖随之向前弓出(弓出之腿为实)。(把前脚往前送使前腿慢慢的成弓步)。
太极拳流派不同,勾手竟然不相同,你知道吗?
勾手，又叫钩手。意思是像钩子一样的手法，一般用于刁手擒拿，刁手拨挡，或者钩手打穴。流派不同勾手不同：太极拳的勾手，陈式太极拳与其他的太极拳有所区别，陈式太极拳要求大拇指与食指中指的指尖捏住，虎口要圆，无名指与小指自然贴敷，同时要求腕关节要平，勾手不要上翘或下垂。
太极拳的勾手，手腕不能耷拉，做对了的关键在于保持手腕的挺劲与力达梢节。太极拳中的勾手是一种特定的手型，它要求手指并拢弯曲，形成类似钩子的形状，同时手腕部分需要保持一定的挺劲，不能耷拉。这种手型的正确性对于太极拳的演练和实战应用都至关重要。
在太极拳中，手分为掌、拳、勾三种形态。掌的劲点不同，如坐腕立掌的劲点在全掌，横掌在小指一侧，坡掌在掌心，俯掌在虎口或小指一侧。掌握掌的劲点有助于意到气到劲到。拳的握法在杨式太极拳中是四指并拢，向手心卷屈，大指压住二指第二节，松松握住。
太极拳的手分掌、拳、勾。掌：不同的掌有不同的劲点，分清劲点所在之处，能有助于意到气到劲到，比如坐腕立掌的劲点在全掌，横掌在小指一侧，坡掌在掌心，俯掌在虎口或小指一侧等等。无论是练拳和推手，掌握掌的劲点是十分重要的。
单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。云手：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。下步跨虎：双掌翻掌下按，右脚向右转身90度，左脚向右上步，双手画圆立掌(45度)。
俯掌、仰掌、拳、勾手、推掌、合掌、栽锤、搬拳、分掌、砍掌、穿掌、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、挑掌、推掌、摆掌等。太极最早出自《庄子》。《太极图》据说是宋朝道士陈抟所传出，原叫《无极图》。陈抟是五代至宋初的一位道士，对内丹术和易学都有很深造诣。