42式太极拳动作名称(42式太极拳动作名称和要领及口令视频)

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杨式四十二拳动作名称

1、杨式四十二拳(通常指42式太极拳)动作名称如下:第一段:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步(二式)、撇身捶、捋挤势(二式)、进步搬拦捶、如封似闭。第二段:开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌(二式)、玉女穿梭(二式)、右左蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃(二式)。

2、第四十一式:十字手。4 第四十二式:收势。

3、上步七星;3退步跨虎;3转身摆莲;3弯弓射虎;40、左揽雀尾;4十字手;4收势。

4、白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。1右左蹬脚。1掩手肱捶。1野马分鬃。1云手。独立打虎。2右分脚。2双峰贯耳。2左分脚。2转身拍脚。

5、四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

有谁能提供42式太极拳的42步动作名称?

式太极拳动作名称如下:第一段:起势:身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。右揽雀尾:左脚向左前方迈出一步,右脚随之跟进半步,两臂前举,左掌掌心向右,右掌掌心向左,与肩同高。

杨式四十二拳(通常指42式太极拳)动作名称如下:第一段:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步(二式)、撇身捶、捋挤势(二式)、进步搬拦捶、如封似闭。第二段:开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌(二式)、玉女穿梭(二式)、右左蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃(二式)。

扣脚摆掌,转体翻掌,转体云掌,收脚翻掌;转体云掌,开步翻掌,转体云掌,收脚翻掌;转体云掌,开步翻掌,转体云掌,收脚翻掌。独立打虎:撤步穿掌,转体扣脚,提膝握拳。2右分脚:垂脚抱拳,分脚分掌。2 双峰贯耳:屈膝落掌,落脚收拳,弓步贯拳。

式太极拳部分动作的名称和对应方位如下:起式:无特定方位。右揽雀尾:南偏西30度。左单鞭:第一个左单鞭:东偏北15度。第二个左单鞭(脚尖正前):方位随动作变化,但脚尖指向正前方。提手:南偏西30度。白鹤亮翅:第一个白鹤亮翅:正东。

太极拳42式的全部动作包括:起势:气势磅礴,如旭日东升。右揽雀尾:如鸟展翅,灵动自如。左单鞭:动作流畅,提手则犹如静中蓄力。白鹤亮翅:轻盈飘逸。搂膝拗步:节奏紧凑。撇身捶:力度与柔韧并存。捋挤势:进一步提升攻防转换的灵活性。开合手:动作如诗如画。右单鞭:展现出力量与速度的交融。肘底捶:刚劲有力。

42式太极拳动作名称

右揽雀尾:收脚抱球,转体上步,弓步掤臂;收脚抱球,转体上步,弓步掤臂;转体伸掌,转体下捋;转体横臂,弓步前挤;后坐屈肘,扣脚旋掌,丁步按掌。左单鞭 :转体上步,弓步推掌。提手:扣脚摆掌,转体带掌,虚步举掌。白鹤亮翅:转身抱球,转身举掌,虚步亮掌。

式太极拳动作名称如下:第一段:起势:身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。右揽雀尾:左脚向左前方迈出一步,右脚随之跟进半步,两臂前举,左掌掌心向右,右掌掌心向左,与肩同高。

式太极拳部分动作的名称和对应方位如下:起式:无特定方位。右揽雀尾:南偏西30度。左单鞭:第一个左单鞭:东偏北15度。第二个左单鞭(脚尖正前):方位随动作变化,但脚尖指向正前方。提手:南偏西30度。白鹤亮翅:第一个白鹤亮翅:正东。

四十二式太极拳动作名称

1、杨式四十二拳(通常指42式太极拳)动作名称如下:第一段:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步(二式)、撇身捶、捋挤势(二式)、进步搬拦捶、如封似闭。第二段:开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌(二式)、玉女穿梭(二式)、右左蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃(二式)。

2、右揽雀尾 揽雀尾是太极拳中的经典招式,通过手臂的推、捋、挤、按等动作,展现太极拳的柔中带刚。左单鞭 单鞭是太极拳中的基本招式之一,通过身体的转动和手臂的伸展,达到舒展筋骨、调和气血的效果。提手 提手动作要求手臂上提,同时身体下沉,形成上下对拉之势,有助于锻炼身体的协调性和稳定性。

3、动作要点:两手向前推出,掌心向前,随后回收至胸前,再向前推出,形成如封似闭之势。十字手(收势)动作说明:两手交叉于胸前,随后下落至腹前,再向上捧起至胸前,两手分开下落,还原成起势姿势,完成收势。

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