今天给各位分享十式太极拳的知识，其中也会对陈氏十式太极拳进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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24式太极拳名称和动作详解
转身搬拦捶 后坐扣脚右转摆掌，收脚握拳，垫步搬捶，跟步旋臂，出步裹拳拦掌，弓步打拳。2如封似闭 穿臂翻掌，后坐收掌，弓步推掌。2十字手 后坐扣脚，右转撇脚分手，移重心扣脚划弧。2收势 收脚合抱，旋臂分手，下落收势。
式简化太极拳的动作名称包括：起势：作为太极拳的起始动作，标志着整套拳法的开始。野马分鬃：此动作模仿野马奔跑时鬃毛飞扬的姿态，寓意着太极拳的灵动与力量。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的姿态，象征着太极拳的优雅与舒展。
二十四式太极拳动作名称：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦锤、如封似闭、十字手、收势。
太极精要十八式口诀是什么?
陈氏十八式太极拳口诀 陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。
第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式： 搂膝。第九式： 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：左蹬一跟。第十三式：玉女穿梭。第十四式：云手。第十五式：转身双摆莲。第十六式：当头炮。第十七式：金刚捣碓。第十八式：收势。
陈氏太极拳精要十八式是陈正雷大师所编，是在陈氏陈氏陈氏老架一路的的基础上创编的精华。以下是我为大家整理的，希望你们喜欢。第一 太极起势 动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌尖轻抵上颚，二目平检视4-1。
陈式太极拳十八式名称
第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式： 搂膝。第九式： 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：左蹬一跟。第十三式：玉女穿梭。第十四式：云手。第十五式：转身双摆莲。第十六式：当头炮。第十七式：金刚捣碓。第十八式：收势。
陈式精要十八式太极拳，陈正雷老师的匠心之作，基于传统老架一路，力求简化。陈式精要十八式太极拳口诀：起势如金刚捣碓，懒扎衣动作自然展开，六封四闭展现内在力量，单鞭、白鹤亮翅展现轻灵，斜行搂膝拗步、掩手肱拳、高探马、左蹬一跟，玉女穿梭、云手转身、双摆莲、当头炮，金刚捣碓收势。
陈正雷陈式十八拳是陈氏太极拳的精要十八式，其详解如下：拳法特点 缠丝劲明显：动作中呈现出弧形螺旋、缠绕圆转的特点。刚柔相济：动作似刚非刚，似柔非柔，沉重而又灵活。动作与呼吸运气相结合：气沉丹田，练动作的同时进行丹田内转。快慢相间：动作转换处要快，一般行拳时要慢。
陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。
陈家沟太极拳精要十八式都有哪几式?
一：陈家沟拳械套路有：老架二路（炮捶）；新架二路（炮捶）；小架二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等。二：陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。
因其西有柿沟，东有赵沟，北有正北沟，三面环沟，随着陈氏家族人丁繁衍，常阳村易名为陈家沟，直至建国后陈家沟所用的婚丧嫁娶用具上还写着古常阳的字号。陈家沟距今温县县城正东约5公里，仍以陈姓为主，村中居民现达2600余人。
陈长兴在老架基础上精简为一路和二路，这是陈氏太极拳的重要发展阶段。在传承过程中，不断有人对其进行改进和创新，如十七世陈发科晚年所创陈氏太极拳新架二路等。解放后，为了普及陈氏太极拳，陈小旺、陈正雷等人还创编了简化的套路，如“三十八式太极拳”、“精要十八式”等。