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本文目录一览：
- 1、求88式太极拳全套演练视频
- 2、求:八十八式太极拳口诀
- 3、我从VCD上学杨氏太极88式已经2个多月了,只学会了初步的拳式,请问如何慢...
- 4、练习杨式太极拳,如何从88式(国家套路)转到传统套路的85式
求88式太极拳全套演练视频
1、式背向口令全套演练主要包括以下部分：起势 口令：预备，起势。动作：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂于体侧，掌心向内，目视前方。随后，两臂慢慢向前平举，与肩同高，掌心向下。接着，上体后仰，两臂上举，掌心向前，稍抬头，目视前上方。
2、从架势看，85式太极拳显得更为宽大，动作开合明显。比如白鹤亮翅，85式明显比88式更宽敞；单鞭动作，85式两臂拉开的距离也远大于88式。这种差异在全套动作中普遍存在。在动作运行轨迹方面，85式上肢运动走平圆，而88式走竖圆。例如揽雀尾接单鞭就是典型例子，其他如掤捋挤按手法也能体现这一点。
3、杨式太极拳88式是由陈思坦演练的，这套太极拳动作流畅，技巧细腻，展现出杨式太极拳的独特魅力。它不仅包括了传统太极拳的基本动作，还融合了现代太极拳的创新元素。这套88式太极拳不仅适合专业人士学习，也适合太极拳爱好者，能够帮助练习者提高身体素质，增强内心的平和。
4、传统杨式太极拳85式却几乎没有这些难度高的拳式，动作缓慢，便于腹式呼吸并达到完全放松的境界。而以杨式为基础编排的竞赛套路有24式、32式、42式、48式、88式，其中88式较长，但简单易学，也因此受到广大太极拳爱好者的欢迎。
5、国标太极拳，又称“北京式太极拳”，是现代太极拳的一种流派。它包含24式、48式和88式三种不同的套路。24式作为入门套路，动作简洁易学，非常适合大众健身。学习24式能够帮助初学者掌握太极拳的基本要领，为后续学习打下坚实的基础。
6、式太极拳即杨氏太极拳。其拳架舒展，结构严谨，由松入柔，积柔为刚，刚柔相济，身法突出，含胸拔背，以腰为轴，上下相随，内外结合，中正安舒，轻松自然，轻灵沉稳。永年杨氏太极拳包含两方面内容，一是太极拳套路，主要包括大、中、小架，快架，三十二短打等；二是杨氏太极拳器械，主要包括太极剑、太极刀、太极十三杆等。
求:八十八式太极拳口诀
预备势：全身放松，自然站立，双脚并拢，双手自然下垂于身体两侧。调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。起势：左脚向左开步，与肩同宽，双手缓缓向前平举，与肩同高，掌心向下。随后，双手下落至腹前，掌心向上，同时屈膝下蹲，重心下沉。
上打正胸肋下用，双风贯耳著法灵。左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。摇化单臂托手上，左右用法一般同。单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。提膝上打致命处，下伤二足难留情。十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋。上步七星架手式，退步跨虎闪正中。
揽雀尾右移时，重心后移，左脚扣紧，两手随势变换，腰部向左转动，右手引导，抱球至胸前。右脚随之迈步，重心前移，弓步形成，手臂屈起，右手朋生。太极拳中，捋势要求重心略后，右手转腰，左手跟随，最后坐腿收势，两手保持姿势，意念远扬。挤势中，右脚带动右臂，左臂按住，目光远视，内外协调。
白蛇吐信拳变掌，过渡动作同撇捶，呼吸自然式式连，眼随拳式来改变。8进步搬拦捶8上步揽雀尾右朋(捋挤按)重心后移做捋式，腰带左脚向外开(45度)，重心左移腰左转，左臂朋转提右腿。右手外抹翻腹前，左胯托起右腿来，右转迈步朋右臂，手掌要随到胸前。
弯弓射虎：收脚摆掌 落步下捋 转身握拳 马步推拳。 扩展资料： 练太极拳的基本功有正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、竖叉、横叉、盘腿前俯等，腿部练习可以从站桩、踢腿、压腿、控腿，太极拳基本动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。
我从VCD上学杨氏太极88式已经2个多月了,只学会了初步的拳式,请问如何慢...
中国武术博大精深，需持之以恒，太极拳属内家拳，更不能急于求成。最好找一个老师进行指点，一般一两年内属于入门阶段，在这个阶段，不要太拘泥于拳式和动作，更不可故意控制呼吸。为什么有些人练习太极拳很多年，仍然领悟不到太极的内在，就是因为他们太在意拳式了。
先从高架开始，再转中低架。如某些单脚旋转转身姿势，可先改为一脚支撑，另一脚点地旋转。等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观察该师傅的架式是否圆活大方是否中正等太极拳的基本要领。
学会这套拳，能为学练其他太极拳，尤其是作者以前创编的几套原地太极拳打下坚实的基础。 九式名称 开合手 四面野马分鬃 左右搂膝拗步 4。
练习杨式太极拳,如何从88式(国家套路)转到传统套路的85式
你首先必须弄清、弄懂两套拳的区别，这两套拳几乎每一个动作都有区别的，练拳时注意这些区别，放开旧的，记住新的。最好有一位老师指导，光看视频是不够的。
杨式太极拳85式的记忆方法主要有以下三种：采用行功歌诀、拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法 行功歌诀：通过吟诵歌诀的方式背诵拳谱，这种方法既能帮助记忆，又能增加学习的趣味性。拳势名称：明确每个拳势的名称，有助于在脑海中构建完整的拳架体系。
杨式太极拳85式的记忆方法主要有以下三种：采用行功歌诀、拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法 吟诵歌诀背拳谱：通过吟诵行功歌诀，可以加深对拳谱的理解和记忆。歌诀通常简洁明了，韵律性强，易于背诵。
杨式太极拳85式的记忆方法主要包括以下几点： 采用行功歌诀、拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法 通过吟诵歌诀来背诵拳谱，这有助于形成韵律记忆。 对照拳势名称和连续动作的照片，可以直观地认识和理解套路，增强视觉记忆。