大架太极拳(太极拳大小架区分)

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传统杨太太极拳大架中的“斜飞氏”和“野马分鬃”有什么区别?

李希江老师提示。传统杨氏太极拳有掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定十三式。其中斜飞氏主要是靠劲, 野马分鬃主要是列劲。这两个式子最大的不同在这里。

野马分鬃(二):转身旋臂横挒掌,翻掌托于膝上方,上步弓腿前穿靠,左右式子紧接上。1云手(三):两手交替环形转,势如行云圆连绵。腰领手转目随视,步子横行轻灵缓。独立打虎:撤步翻掌向前穿,双掌左摆握成拳,提膝架拳打虎式,身正稳立似如山。

扣脚落掌,转体分掌,收脚合掌,蹬脚分掌;落脚转掌,转体分掌,收脚合掌,蹬脚分掌。1掩手肱捶:落脚掩掌,开步落掌,马步分掌;转体合肘,弓步冲拳。1野马分鬃:转身捋掌,转体掤臂,转体横掌;转腰旋掌,提膝托掌,弓步穿掌;摆脚翻掌,提膝托掌,弓步穿掌。

而云手则是一个连绵不断、循环往复的动作,它要求双手如行云流水般连绵不断,象征着太极拳的连绵不断、滔滔不绝的特点。这个动作有助于提高上肢的灵活性和协调性,同时也能增强心肺功能。

这四个字的概括很能反映杨氏太极拳区别于其它各氏太极拳的又一独特风格。 “逢转必沉”突出沉劲,不只是表现在某一拳架动作上,而且贯穿在整个套路的全过程之中,其中“逢转必沉”是一个非常明显规律性表现。

拳术中:大架、小架是什么意思?

1、拳术中所谓的大架和小架,指的是两种不同的拳术风格和动作。 大架:一般指动作风格舒展、幅度较大的拳术架势,多见于杨式太极拳。这种拳术的架势展开时,往往要求全身松开,双手在划大圈的过程中,体内的气血在无形之中亦随之舒展,所以大架在无形中更注重养生之道。

2、大架:腰胯的转动范围较大,能带动整体动作幅度也较大。小架:腰胯转动范围较小,整体动作幅度也相应较小。双臂动作轨迹:大架:双臂所走的弧形较大。小架:双臂所走的弧形较小,且双脚始终保持平行扣住,而大架中双脚的运动则更加开放,有朝外的趋势。

3、老架重技击,新驾重保健和表演,大驾动作舒展,小架紧凑。都能保健,不建议练新架,太花不能练技击。都是技击动作的组合,会用就行了,站桩才是精华。

4、不追求能出功夫美其名曰拳高灵活,病人练此拳保健、 养生 ,所以小架意思是这个 养生 保健有点用,想出手技击免提,就是采拿握别,缘木求鱼。

杨式太极拳大架与小架怎么区分

第三类是杨澄甫先师的定型拳架,是传统杨式太极拳的代表拳架,也是杨氏几代人研习的结晶。其特点是:柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身法中正、虚实分明、内外相合、上下相随、轻灵不浮、沉稳不僵、绵里藏针、柔中寓刚、松静自然、舒展大方、体用兼备、老幼咸宜等。已故第四代代表人物有崔毅士、李雅轩、董英杰、牛春明、傅钟文及赵斌等。

小架是杨氏拳快架、用架、技击架,中架是杨氏拳的慢架、练架、功力架,大架是在杨氏拳原有用架、练架基础上,出于化繁为简、变难为易、汰劣(如震足、发力等)存优、普及推广、改革更新等方面考虑,而形成的杨氏拳新架。这就是杨氏太极拳大、中、小架的实质。

拳术中所谓的大架和小架,指的是两种不同的拳术风格和动作。 大架:一般指动作风格舒展、幅度较大的拳术架势,多见于杨式太极拳。这种拳术的架势展开时,往往要求全身松开,双手在划大圈的过程中,体内的气血在无形之中亦随之舒展,所以大架在无形中更注重养生之道。

太极拳要先练开展后练紧凑,大架指得是练开展的这个架子。小架则是指开展的功夫练好了,练紧凑的功夫有的架子。

这三个架式,都是杨式太极拳的重要组成部分。它们各有特点,代表了不同的风格和技巧。大架强调的是力量和沉稳,中架则注重技巧和练习,而小架则更加注重速度和灵活性。不同的架式适用于不同的场合和对手,需要学习者根据自己的实际情况和目标进行选择和练习。

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