今天给各位分享太极拳误区的知识，其中也会对太极拳易犯错误及纠正方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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练习太极拳要克服哪十怕
1、出手怕错是初学者常见的心理障碍，将太极拳看得过于复杂。太极拳是一种放松的拳，学会并不难，动作上不要有太多的负担，只要符合要领，出手就是对的。回避刚猛是太极拳的误区，很多练习者认为刚猛是洪水猛兽。实际上，太极拳并不避讳刚猛，柔慢只是练习的方法，最终环节仍需刚猛。
2、第八，轻灵沉着。练太极拳由轻灵开始，久而久之，练出内劲，每一个动作就会很沉着。第九，速度均匀。不论出掌、出拳、迈步，都要运劲如抽丝，快了怕它断，不拉它就出不来。第十，呼吸自然。一开始用鼻子自然呼吸。舌尖抵到上齿与上腭之间。
3、(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的套路。
太极拳“欲左先右,欲上先下,欲前先后”是错误的
揭秘太极拳的误区：对立统一而非“欲左先右”太极拳的智慧源于千年的哲学与武术融合，它以对立统一为核心理念，而非简单的“欲左先右，欲上先下，欲前先后”。一代大师张联恩先生的教诲曾令众多拳友深信不疑，但事实并非如此。
有人说这是为了把力量藏起来，为后一步发力作准备的，和出拳时先收回手，再打出去才会有力。也有人说这是化力技巧，与其硬顶费力，先顺其来力再通过画圈绕圆打回去。
折叠：通过手腕和胸腰的折叠，可以利用弧线螺旋缠丝运动改变对方劲力的方向，从而达到技击的目的。折叠的法则是欲上先下，欲左先右，欲前先后。当对方的劲力到达时，只需一个简单的折叠动作就可以将其化解。引进落空：这是一种利用对方的攻击力量将其引进并使其落空的技术。
42式太极拳易犯的六大误区
1、不可自专自用，固执不能。 专求力则凝滞不灵，专求重则圆转不活，专求气则拘泥不通，专求轻神意涣散。身外形顺，无形中自增力感；心内中和，无形中自增灵感。练至功行圆满时，凝神于丹田则身重如山，化神成虚灵则身轻如羽，得其妙道，若有若无，若实若虚，勿忘勿助，不思可得，无形而生成神奇，力活气顺，虚心实腹，久练自达化竟。