简化太极拳24式视频(简化太极拳24式视频教学)

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24式太极拳的视频教程

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看看太极24式的视频~二十四式 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭双眼平视 全身放松 第一组 起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。

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以下为24式简化太极拳慢动作分解讲解:起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。野马分鬃:有三次重复动作。每次先收脚抱球,再转体出步,最后弓步分手。如A先左转出步,B右转出步,C又左转出步。白鹤亮翅:跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。搂膝拗步:同样三次。

吴阿敏24式太极拳竞赛套路,是由黑龙江文化音像出版社出版的作品。武术段位制是中国武术研究院和国家武术管理中心最新规定的一个等级制度,共分三等九段,每个段位都有与之配套的规定技术和科学系统的考核教材。

怎样下载吴阿敏24式简化太极拳

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5、你可以去电驴资源重新下载。另外,优酷、56视频里面的杨氏太极拳85式也多得很,分辨率也不错。可以到那里重新下载,很快的。不过,优酷、56视频先要注册为会员,下载安装客户端方可下载。

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哪里有免费下载吴阿敏24简化太极拳

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