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太极八法八法简介
1、太极八法，源远流长，是杨氏太极拳老谱中深藏的精华。以下是八法的详细解读：掤劲，如水负载舟，首先要充实丹田，保持气息平稳。顶头悬空，全身如同弹簧般富有弹性，不论重物多大，都能轻盈应对，如舟行水上，飘浮自如。
2、太极八法所属经络脏腑窍位与八卦的对应关系如下：掤：在八卦中是坎，中满，方位正北，五行中属水，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。八法中此字主扌朋劲，为进攻手法，用以打击对方。捋：在八卦中是离，中虚，方位正南，五行中属火，人体对应窍位是祖窍穴，也叫天谷或天目，此穴属心经。
3、太极拳八法，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八法源起阴阳，根于八卦，外呈拳势之形，内蕴易象之神。以下是以《易经》思维对太极拳八法的阐释：掤 易象归属：乾卦阐释：掤属乾卦，取“天行健”之意。乾卦象征天，为圆，为刚健不息。
4、肘一一集中力于肘部，包括挤，撞，点，压等法。讲究要有爆发力，寸劲。力道充沛饱满。靠——运用任何一个部位来靠敌人，有肩靠，背靠，胸靠，胯靠等。此须静持机会，一旦得机，就猛力一靠。中心要十分留意。不能靠而失其中心。靠须用上全身之力，集于一处。
5、太极八法即太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。从太极八法中又演示出八八六十四手法。
6、太极八法在实战中有多种用法。掤法：是太极八法之首，主要用于实战中的格挡。当对方发动攻击时，可以迅速运用掤法进行防御，通过向左或向其他方向的格挡动作，有效化解对方的攻势，并寻找反击的机会。按劲：也是太极八法中的一种重要实战用法。在对方双手推来时，可以运用按劲进行反击。
什么是太极拳的五行八法
而八卦，即乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑，象征着太极拳的八种手法，与五行（金、木、水、火、土）结合，形成了一套完整的动作体系。在太极拳的古籍中，有“掤、捋、挤、按四方正，采、挒、肘、靠斜向成，乾、坤、震、兑及八卦，进、退、顾、盼、定”之说。这表明太极拳不仅是一种武术，更是一种哲学。
太极拳 在我国历史上已有多年，其中形意五行拳具有历史性，也是太极拳的重要拳法。下面是我为大家整理的关于：太极拳中形意五行拳的要领。欢迎阅读！ 太极拳中形意五行拳的要领 五行拳法具有相生相克的原理，这也体现了太极拳中的相互矛盾、互抵的关系，即阴阳变化，每个招式动作都有体现。
道家认为，太极八卦意为神通广大，震慑邪恶。 传统中把八卦叫做13势，指五行八卦合为13。五行八卦一字有一字之用，一势有一势之法。金木水火土比喻太极的五种步法，即前进，后退，左顾，右盼，中定，八卦比喻八种手法，即文章开头的八个动作。 乾卦：是先天卦中的天卦，表示纯刚而无柔，最能显示刚劲的技法。
太极拳作为国家级非物质文化遗产，其精髓在于其独特的八种基本技法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。这些技法不仅体现了太极拳的内在哲学，也是其技击与养生功能的基础。太极拳的核心思想源自中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念，它强调“以柔克刚”、“四两拨千斤”。
五行八卦阴阳太极口诀主要包括以下内容：太极口诀：太极强调阴阳的对立统一，是宇宙初始状态的理解。在太极拳的练习中，会强调阴阳的平衡与转换，如阴阳相生相克，象征着世间万物的生成与消亡。八卦口诀：八卦口诀如“乾三连，坤六断”，描述了八卦符号的结构与方位，以及它们与五行的对应关系。
太极拳的八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。但具体的说法，各家又不同。洪式太极拳，掤分二种，掤法和掤劲，掤法又有两种，一种是接手掤，就是与对方合上的瞬间，一种是掤走，就是顺着接手掤继续延伸的劲。
太极拳八法五步是什么
太极（八法五步）是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳运动，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则。由国家体育总局武术运动管理中心组织专家创编的一个简单易学的太极拳入门套路，是在各式太极拳的基础上，将太极拳中共性的、核心的“八法五步”技术内容进行了整理规范。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。
其中前八个字是八种手法，後五个字是五种步法，即俗称八门五步，或称八卦五行，皆指的这十 三法。前八种手法以与文王八卦方点阵图有严格的四正四隅合成对应关系。
太极拳的八法五步是太极拳中的核心技术和基础步法。具体来说，八法指的是掤劲、捋劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲，这八种劲法体现了太极拳的攻防技巧和内外兼修的哲学思想。五步则是进法、退法、左顾、右盼、中定，这五种步法构成了太极拳运动的基础，展现了太极拳灵活多变的原则。
山长讲学,以《易经》思维阐释太极拳八法,即掤、捋、挤、按、采、挒...
1、太极拳八法，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八法源起阴阳，根于八卦，外呈拳势之形，内蕴易象之神。以下是以《易经》思维对太极拳八法的阐释：掤 易象归属：乾卦阐释：掤属乾卦，取“天行健”之意。乾卦象征天，为圆，为刚健不息。在太极拳中，掤劲表现为两臂圆撑，劲气贯指，宛如苍穹覆载，云行雨施。
2、太极拳的八种劲道分别是掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠。掤：一种向前、向上的棚架之力，用于化解对方的攻势并顺势反击。捋：一种顺对方来势，向后、向下的牵引之力，用于引导对方失去平衡。挤：一种向前推挤之力，通常与掤劲结合使用，增强攻击的威力。
3、太极拳的8种基本技法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。掤：是太极拳中的一种基本防御技法，通过手臂的外撑和腕部的转动来化解对方的进攻，并顺势反击。捋：主要用于顺势牵引对方，使其失去平衡，同时为自己创造进攻的机会。