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吴阿敏24式太极教学分解,最好是高清的
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3、吴阿敏，吴式 太极拳 第五代传人。她自由学习太极拳等相关的体育项目并取得很大的成就，吴阿敏太极拳有很多种不同的拳谱。以下是我为大家整理的吴阿敏24式太极拳拳谱，希望你们喜欢。
二十四式太极拳教学视频哪里可以免费下载?
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24简化太极拳分解教学吴阿敏
二十四式简化太极拳中左右穿梭和闪通臂的动作要领都是上架下推掌，两臂要撑圆，不可僵直，上步足跟先着地，先虚后实，与上架下推同时到位成弓步。穿梭为拗步，闪通背为顺步（上左步右掌上架，推左掌）。
吴阿敏24式太极拳竞赛套路，是由黑龙江文化音像出版社出版的作品。武术段位制是中国武术研究院和国家武术管理中心最新规定的一个等级制度，共分三等九段，每个段位都有与之配套的规定技术和科学系统的考核教材。
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吴阿敏四十二式太极拳全套示范包含以下内容：起势 动作说明：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于体侧。随后，左脚向左开步，与肩同宽，两手缓缓向前平举，与肩同高，掌心向下。接着，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按至腹前，完成起势。
哪里可以下载24式简化太极拳
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各大视频网站：如优酷、爱奇艺、腾讯视频等，搜索“24式简化太极拳”或“太极拳教程”，即可找到大量专业教练的教学视频。专业健身APP：如Keep、每日瑜伽等，这些应用通常包含太极拳的教程，适合随时随地学习。公共图书馆和在线资源库：公共图书馆：许多公共图书馆都提供太极拳教学光盘或书籍，可以借阅学习。
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