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本文目录一览:
- 1、李德印88式太极拳套路
- 2、李玉琳的人物影响
- 3、求李德印杨氏太极拳88式mp3口令和音乐
- 4、太极拳怎么选择
- 5、李德印的成就业绩
李德印88式太极拳套路
1、李德印,中华武术百杰,中国人民大学教授,同时也是国际级武术裁判,他将亲自为您带来88式太极拳的传统套路示范。这套太极拳源于1957年,由国家体育部门组织太极拳专家整理,它融合了杨式大架太极拳的精髓,同时规范化了各地不同的练法,体现了中正自然、舒展大方的特点。
2、杨式88式太极拳是一种结合了传统与现代的太极套路。这套拳法包括了预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、进进搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜揽雀尾、肘底看捶、左右倒卷肱、斜飞式等动作。
3、八十八式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,同时也规范了各地的一些不同练法。中正自然,舒展大方,均匀连贯,全套共88个动作,完整练习一遍,大约需要15分钟。
4、国家体委早在1956年与1959年前后以杨澄甫拳架为蓝本,编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来,深受广大群众欢迎。
5、一位八十三岁的老妇人拉着他的手感谢的说“中国太极拳治好了我的脑软化症,使我重新站立起来,我要争取在八十八岁亲自到北京天安门练一套88式太极拳”。1982年前日本首相铃木善幸到中国访问的时候,特别约见李德印等老师到下榻宾馆一起打拳,成了两国报纸的重要新闻。
李玉琳的人物影响
李玉琳在武术界具有深远影响,培养出了众多杰出的弟子。其中,她的长子李天池和二子李天骥(以其创新的24式简化太极拳、32式太极剑、88式太极拳和武当太极剑闻名)尤为瞩目。其他知名弟子还包括黄恕民、栾剑秋、金德寿和李德印等人。在当代,张继修先生无疑是李玉琳门下最为出类拔萃的人物,他被公认为全国十大武术名师之一。
出于李玉琳门下弟子很多,除长子李天池、二子李天骥(24式简化太极拳、32式太极剑、88式太极拳、武当太极剑等的创编者)外,著名者还有黄恕民、栾剑秋、金德寿、郭福厚、李德印、黄人骏等,其中当代最著名者当推当代全国十大武术名师之一的张继修先生。
技艺精进:在孙禄堂门下,李玉琳刻苦学习,技艺精进,被誉为孙禄堂后期弟子的代表人物。他掌握了孙氏形意拳、孙氏八卦拳、孙氏太极拳的大要,内劲日益充实,因动作迅捷、力道浑厚、身体松柔自如,在武林中享有“铁臂苍猿”的美誉。修订太极拳与推广:1929年,李玉琳与李景林合作修订了杨式81式太极拳。
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杨式88式太极拳是一种结合了传统与现代的太极套路。这套拳法包括了预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、进进搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜揽雀尾、肘底看捶、左右倒卷肱、斜飞式等动作。
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八十八式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,同时也规范了各地的一些不同练法。中正自然,舒展大方,均匀连贯,全套共88个动作,完整练习一遍,大约需要15分钟。
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太极拳怎么选择
1、建议可以先由杨氏太极拳入手。杨氏太极拳舒展大方、平和缓慢,非常适合养生。也可从吴氏、武氏、孙氏、和氏太极拳中选择。这些太极拳派别同样注重养生效果,适合体质较弱的人群。对于体质稍好或年轻人,以健身兼养生为目的:建议练习陈氏太极拳。
2、广泛流行:杨式太极拳是目前学习人数最多的太极拳流派,其动作柔和缓慢,适合各年龄段人群,尤其是初学者和老年人。套路丰富:杨式太极拳有多个套路可供选择,如85式、8式、16式、24式、48式等。其中,85式是代表性套路,而24式等简化套路则更适合初学者入门。
3、养生太极拳中,陈氏太极、杨氏太极和武当太极都是比较好的选择。以下是各流派的具体特点:陈氏太极:注重内外兼修,动作严谨柔和,强调呼吸与动作的协调,有助于调理身体内部机能。招式丰富,能够锻炼身体的柔韧性和协调性。杨氏太极:动作简洁明了,注重身体的放松和意念的集中。
4、杨式太极拳:以松柔气沉、丹田之力为特点。这一流派的动作流畅、舒缓,有助于调节呼吸、增强气血运行,适合养生健身的需求。重点在于找到一位资深的教练,根据自己的身体状况、兴趣爱好以及练习目的,选择最适合自己的太极拳流派,并坚持练习,以达到提升身心的效果。
李德印的成就业绩
1、李德印对太极拳的推广做出了巨大的贡献,他是最早一批获国际武术裁判称号的人,担任过中国武术协会裁判委员会委员职务,为太极拳比赛的规范化,现代化,国际化做出了努力。他还创编了48式太极拳套路和42式太极拳国际竞赛套路。 李德印关心太极拳运动的进一步发展,他认为太极拳不仅仅是医疗体育项目,而是一种武术,需要太极推手和太极拳架协调发展,才能真正提高太极拳运动的水平。
2、年,李德印考入中国人民大学,主攻工业经济管理。他的体育才能使他被选为大学运动员,并在太极拳比赛中夺冠,带动了校园内的武术热潮。在家人和学校的鼓励下,他决定投身武术事业,将太极拳引入大学课堂,成为体育教师。
3、李德印的高尚品德和行为,使他数度获得了国家颁发的优秀裁判员称号。为了不断提高太极拳运动水平,李德印对年青运动员给予了热心指导和严格训练。多次获得全国和世界比赛太极拳冠军的中国优秀运动员苏自芳,高隹敏,陈思坦,王二平,孔祥东,范雪萍,邹云健等几代选手,在成长的道路上都曾经受到他的指导和训练。
4、他的成就为他赢得了诸多荣誉,包括“中华武林百杰”、“中国武术段位八段”、“全国优秀裁判员”、“国际武术裁判”以及“国家级社会体育指导员”等称号。 此外,李德印还担任了中国人民大学教授、中国武术学会委员、北京市武协副主席以及北京市大学生武术协会主席等职务。