本篇文章给大家谈谈42式太极拳分解教学，以及42式太极拳分解教学全部上下集对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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42式太极拳单独练习三个劲动作教解?
1、式太极拳单独练习三个劲动作教解如下：起势：两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，目视前方。屈膝下蹲，两手由两侧向前上方抬起，掌心向前，与肩同宽。然后两臂外旋，两掌心向下，沉肘松肩，两掌下按至腹前。
2、运动中手法、步法清晰、准确；身法表现动作（即身体带动四肢协调运动）非常明确；过渡动作路线清楚，方向、高低固定；眼神与上肢的配合顺遂，手到、眼到、身法到，动作完整合一。定势时手型、步型、动作姿势的高低、大小、角度方位等都有明确的规定。
3、首先要把大脑静下来，然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素，全神贯注投入到练拳中去。 虚领顶劲，尾闾中正 头正颈直，虚领顶劲。口唇自然闭合，下颌向里收，舌放平，动作要向何处，眼神先去，眼随手动，手到眼到，停时目光经食指前视。
4、所以两个胯并非是同一个方向运作的，整个裆胯的运作，以及配合技击的打法，千变万化，我们把它叫作变裆。 运裆 练太极拳42式功夫主要的就是练“裆”。裆是内劲的关键。太极拳42式活与不活，全在于裆的运作。裆不活，动作必然呆滞。裆胯是太极拳42式的天机。
42式太极拳分解动作讲解
起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤)；③抱手收脚；④右转身向前上步；⑤弓步棚手；⑥挥臂前摆；⑦坐腿后捋胸前搭手；⑧弓步前挤；⑨坐腿摆臂平云转身丁步收腿按掌左手手指轻按在腕部。
式太极拳的部分动作规格包括起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅和搂膝拗步（二式）等。以下是这些招式的详细动作分解：起势：垂手立正：身体自然直立，两臂自然下垂，双手掌心向内贴于大腿外侧。向左开步：左脚向左轻轻开步，与肩同宽，脚尖向前。
李德印讲解42式太极拳动作要领如下：右小腿屈收，右腿屈膝提于体前 侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左 转，两掌继续左摆，左掌摆至身体左 侧，右掌摆至左肩前下方，掌心均向 下，高与肩平；目视左掌。右脚向右前方落步，上体右转；两 掌同时下落划弧，目视两掌。
式太极拳第24式转身拍脚的方向分解如下：转身动作：左腿屈收并向下落，此时身体开始以右脚掌为轴进行转动。顺势向右后转身，同时左脚尖随着身体的转动向内扣并落地。右脚在此过程中逐渐转正，并最终以脚尖点地，保持身体的平衡。拍脚动作：在转身的同时，两掌在胸前交叉，右掌位于外侧。
42式太极拳的分解教学
1、式太极拳的部分动作规格包括起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅和搂膝拗步（二式）等。以下是这些招式的详细动作分解：起势：垂手立正：身体自然直立，两臂自然下垂，双手掌心向内贴于大腿外侧。向左开步：左脚向左轻轻开步，与肩同宽，脚尖向前。两手平提：两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。
2、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
3、式太极拳第19式云手的分解动作主要包括以下几个步骤：起始动作调整：接上式，重心后坐，同时右脚尖进行摆脚动作。右手手掌心向上，向左平移；左手掌心向下，随着右手的移动也向左移。右手翻转回带：当右手摆至体前时，掌心翻转向下，并向右回带。左手手心斜下向右，跟随右手的动作向右移动。
4、简述42式太极拳分解教学 第一阶段，意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体，使上下肢动作完美的结合，在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面，一是骨为轻为阳为意属君，二是肌肉为拙为阴为气属臣。 太极拳意向上升，气向下沉，就需要先严格掌握骨节舒展中正向上领，肌肉松软沉坠向下落的同步运动习惯。
5、式太极拳第24式转身拍脚的方向分解如下：转身动作：左腿屈收并向下落，此时身体开始以右脚掌为轴进行转动。顺势向右后转身，同时左脚尖随着身体的转动向内扣并落地。右脚在此过程中逐渐转正，并最终以脚尖点地，保持身体的平衡。拍脚动作：在转身的同时，两掌在胸前交叉，右掌位于外侧。
42式太极拳第24式转身拍脚方向分解
式太极拳第24式转身拍脚的方向分解如下：转身动作：左腿屈收并向下落，此时身体开始以右脚掌为轴进行转动。顺势向右后转身，同时左脚尖随着身体的转动向内扣并落地。右脚在此过程中逐渐转正，并最终以脚尖点地，保持身体的平衡。拍脚动作：在转身的同时，两掌在胸前交叉，右掌位于外侧。左腿作为支撑腿，保持稳定。
撤步穿掌，转体扣脚，提膝握拳。2右分脚：垂脚抱拳，分脚分掌。2 双峰贯耳：屈膝落掌，落脚收拳，弓步贯拳。2左分脚：转体分掌，收脚抱掌，分脚分掌。2转身拍脚：转身落脚，转体抱掌，拍脚举拳。2进步栽捶：落脚转体，上步提拳，弓步栽捶。
翻花无袖：右腿屈膝上提，左脚蹬地跳起，两手划弧，身体向右后方向翻转，右左脚依次震脚落地，拍劈掌。1海底翻花：左腿屈膝上提，两掌变拳发力。1二起脚：左脚活步，右脚上步，腾起拍脚，左脚落地。
太极拳42式口令
式太极拳口令及对应动作要领如下：第一段起势：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾：初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。左单鞭：单鞭多用可防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行。
四十二式太极拳的口令和动作如下：第一段（1-10式） 第一式：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。 第二式：揽雀尾。 第三式：单鞭。 第四式：手。 第五式：鹤亮翅。 第六式：膝拗步（二）。 第七式：身捶。
式太极拳的口令词包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭等动作的口令。以下是部分动作的详细口令词：起势：左脚向左开步，与肩同宽。双臂由体侧徐徐上抬至肩平，掌心向下。屈膝下蹲，双掌随之下按至腹前，掌心含空。
关于高佳敏42式太极拳背向口令版整套教学演练的步骤如下：准备姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立，头部微微向上抬起。起势：双手慢慢向上抬起，与肩同高，掌心向下。同时，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展。分式：双手向两侧分开，与肩同宽，掌心向下。同时，右脚向右迈出一步，脚跟着地。
式太极拳动作名称如下：第一段：起势：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。右揽雀尾：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进半步，两臂前举，左掌掌心向右，右掌掌心向左，与肩同高。
关于杨氏42式太极拳口令音乐，杨氏42式太极拳口令这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！二十四式太极拳预备，起式，野马分鬓。白鸽亮翅，搂膝拗步，手挥琵笆。倒卷肱，单边，左揽雀尾。右揽雀尾，单边，云手。高探马，右蹬腿，左踢腿。下式，右金鸡独立，左下式。