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杨式108式太极拳练完后不能回到原位
再次,动作的方向如果出现错误,也会导致无法回到原位。例如,在打虎式中,如果第一个动作向东北,第二个动作向东南,那么两个动作加起来应该向西移动一个身位。但如果第一个动作向北,第二个动作向南,那么练习者就会偏离原位,移动了近四个身位。最后,动作的标准性也是关键因素。
动作不标准:比如云手,是一大步和半步,而有人却是一大步和并步。这样也是让你回不到原位的因素。
可能是每步之间的间距不一样、迈步的方向出现偏差等等因素导致的。
打太极拳无论多少式,(常见的有24479108式等等)打完拳都必须回到起势点,都必须收功。
太极拳是一种非常好的强身健体的有氧运动。在锻炼过程中,可能会出现一些特殊的生理反应,这都是正常的,不必过于担心。练习结束后,通常会感到身体轻松愉快。 特别提醒,如果你也在练习杨式太极拳,一定要注意腰跨的正确姿势。如果长期姿势不正确,可能会对膝盖造成伤害。