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太极张三丰讲解
1、以下从多个方面对张三丰太极进行讲解：起源与核心思想张三丰太极源于武当派，传说由张三丰观鹊蛇相斗悟得阴阳相生之理，创编太极十三式，后发展为多种流派。它融合道家“以柔克刚”“以静制动”理念，结合内丹养生与技击实践，强调“内外兼修”，也是道教哲学与武术的结合体，主张“太极生两仪，刚柔济阴阳”。
2、太极张三丰的故事主要讲述了他在武当山创立太极拳并传授给后人的传奇经历。具体内容如下：太极拳的创立与传授：张三丰据传在武当山创立了太极拳，这是一种内外兼修的武术，强调阴阳和谐、柔和与刚劲并存、以柔克刚等太极原理。内在意识的重要性：张三丰在传授太极拳时，特别强调了内在意识的重要性。
3、张三丰对上述拳法进行提炼升华，将道家哲理融会贯通于太极拳技之中，创造了一套以“太极十三势”为代表的理论与实践相结合的武当内家拳，与佛教少林拳并称中国武术两大奇观，从而使太极拳名震江湖，广传于世，形成了武术史上“南尊武当，北崇少林”的局面。
4、在张三丰之前，有东晋时代的葛洪创“太极法术”“太极秘法”；有南北朝时代梁国人韩拱月所创“小九天太极拳”；有唐代隐居道上许宣平的“兰十七式太极拳”；有李道子创“俞式太极功”。有明代俞莲舟创“先天拳”；民间则流传有“粘沾拳”“摸鱼拳”“绵拳”等。
5、武学之中，‘太极拳’是发展人类本能及潜质的一种表现形式，强调〝以弱胜强， 以柔制刚″之道， 人人可学，学之有用，用之有益。
6、他为求立功升官，竟不惜出卖君宝、小冬瓜、秋雪以及其他义士，君宝等人误信天宝连累义士惨死，大受打击，精神错乱。幸得秋雪照顾，疗养期间君宝创出太极武功。此时天宝死不悔改追踪而至，君宝替天行道，把他杀掉。最后君宝要把天宝骨灰带回少林，与秋雪分道扬镳。
谁知道武当太极拳十八式的动作名称?
白鹤亮翅，动作如白鹤展翅飞翔，体现了太极拳动作中的柔和与轻盈；左右搂膝拗步，动作中包含着搂抱、旋转等元素，有助于提升身体的旋转能力和身体的柔韧性。另外，左右倒卷肱，是一种模仿倒卷的招式，通过这种动作，修炼者可以提升身体的平衡能力和反应速度。
金蛇回头 1灵鸦闪翅 喜雀登枝 2黑虎出山 2金豹翦尾 2腋里藏花 2道童撞钟 2双凤朝阳 2拔草寻蛇 2老道扎衣 2狸猫戏水 2黄龙探爪 30、白猿献果 3老君关门 3气归黄庭 3收式(无极式)练太极拳要掌握的要领 用意不用力。
黄蜂入洞1黑熊反背收势 武当太乙五行拳 《武当太乙五行拳》(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式)，系武当武术的主要拳种之一。
武当原式太极拳功法包含了多种独特的动作，这些动作按照一定的顺序编排，展现出太极拳的精妙和流畅。
张三丰的太极拳拳普
1、太极拳是中国五千年文明传承的一朵瑰丽奇葩，是我国宝贵的民族文化遗产。
2、武当三丰太极拳 - 一路：包括预备势、起式、退步崩式、揽雀尾、正单鞭、提手上式、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、白鹤亮翅、左搂膝拗步、右搂膝拗步、左搂膝拗步、手挥琵琶、上步搬拦捶、如封似闭、十尘念厅字手、抱虎归山等。
3、太极拳的八种劲：掤(用于化解或合力发人)，捋(用于借力向后引力)，挤(对下盘的外掤劲)，按(对上盘的外掤劲，或作反关节拿法)，采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒(以侧掤之劲破坏对方平衡)，肘(以肘尖击人)，靠(以肩膀前后寸劲击人).太极拳是一种技击术。