今天给各位分享73式孙式太极拳的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、太极一共划分为几段
- 2、73式孙式太极拳带口令
- 3、孙式太极拳73式拳谱
- 4、求孙氏73式太极拳步骤要领
太极一共划分为几段
1、太极拳六段考试的内容包括：陈式太极拳56式、吴式太极拳45式、综合太极拳42式以及太极拳推手对练。段位制知识了解：- 初级段位：一段为8式太极拳，二段为16式太极拳，三段为24式太极拳、18式太极剑和16式太极枪。
2、初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 各个流派的太极拳特点如下： 杨式太极拳：其姿势简单，动作柔和，适合各种服饰和发型的人群练习，同时对健康有益。 武式太极拳：特点在于动作敏捷、紧凑灵活，风格古朴典雅，动作端庄洒脱，技击分明。
3、一段太极拳套路称八式太极拳 二段太极拳套路称十六式太极拳 三段太极拳套路称二十四式太极拳，即24式简化太极拳。
73式孙式太极拳带口令
1、式孙式太极拳的招式及口令如下：起式：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。揽扎衣（懒扎衣）：双手展开，如揽衣之状，动作要舒展大方。开手：双手分开，与肩同宽，掌心向外。合手：双手合于胸前，掌心相对。单鞭：一手前伸，一手后拉，形如单鞭。提手上势：双手上提，准备进行下一个动作。
2、孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。
3、高佳敏~孙式73式太极拳全套示范(口令加字幕)：高佳敏是太极拳领域的知名人物，她的示范视频通常具有较高的专业性和观赏性。该视频不仅提供了全套的孙氏73式太极拳示范，还配备了清晰的口令和字幕，非常适合初学者和进阶者学习。
4、一是在视频平台搜索“带口令孙式太极拳73式竞赛套路 演练 高佳敏”，该视频由“想飞的鱼zpy”上传，有高佳敏演练并带有口令；二是搜索“73式孙式太极拳最新口令版【孙氏太极拳第四代传承人蒋蕴华录音】”，可找到孙氏太极拳第四代传承人蒋蕴华的录音口令。
孙式太极拳73式拳谱
武式太极拳：武禹囊先学于杨露禅，后学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。孙式太极拳：孙禄堂其拳得自郝为真，加以改进而成。其特点是开合鼓荡，小巧紧凑，步活身灵。
孙式太极拳：孙式太极拳由河北省完县（今河北省顺平县）人孙禄堂（名福全，1860~1933）所创。孙禄堂，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，在近代武林中素有虎头少保、天下第一手之称。1912年，孙禄堂在北京遇武式太极拳名家郝为真。郝为真将自己所习太极拳心得传于孙禄堂。
武式太极拳：由河北省永年人武禹襄所创，他在赵堡太极拳的基础上，结合《太极拳谱》的精华，创编出一套圈小劲捷、紧凑灵巧的新型拳术。吴式太极拳：由全佑所创，他在杨式小架太极拳的基础上进行了修订，形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵的独特风格。
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。
武式太极拳简介：清末河北永年人武禹襄，初从杨露禅学太极拳，后又学新架太极拳，并在舞阳县得《太极拳谱》，于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。
松静自然。孙式太极拳：由河北省完县人孙禄堂所创，他将太极拳、形意拳、八卦掌三家合一，创编了动作小巧轻灵、柔缓圆活的太极拳新套路。和式太极拳：始自清末河南温县赵堡镇太极拳家和兆元，因地域亦被称为赵堡太极拳。这些流派各有特色，相互借鉴，共同构成了太极拳丰富多彩的拳术体系。
求孙氏73式太极拳步骤要领
1、上步必进：在练习过程中，当需要上步时，脚步要自然向前迈进，保持身体平衡。撤步必跟：同样地，当需要撤步时，后脚要自然跟随前脚移动，保持整体动作的协调一致。手分阴阳：孙式太极拳强调手法的阴阳变化。在练习时，要注意双手的相互配合和转换，使动作更加灵活多变。同时，要保持手法的柔和与力度适中。
2、孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。
3、孙氏太极拳的身法要领主要包括以下几点：头部：要上顶但不可用力，保持虚灵顶劲，有助于提升整体的气势和精神集中度。口部：口要虚合，呼吸主要通过鼻子进行，以保持呼吸的深沉和稳定。胸部：胸要含蓄，避免挺出，这样有助于保持内力的凝聚和运用的灵活性。
4、孙式太极拳讲究“避三害守九要”，避三害是要求练拳时，切忌努气、拙力和腆胸提腹；守九要是要求练拳时必须“一塌，二扣，三提，四顶，五裹，六松，七垂，八缩，九起钻落翻要分明”。孙氏太极拳是一种“内外兼修”的运动***内主静心养性，外主锻炼体魄***；是以柔曲为体，以刚直为用。
5、)、在练习孙氏太极拳的过程中，出现两脚跟没有相接，于是重心无法坐在两脚跟相接的切点处，就会出现两脚分开站立姿势。这一站，把孙氏拳最精妙的内涵，开发自动调节机能——丢掉了。由道艺流变为俗艺。2)、身体不能均匀放松，两手或两臂暗暗用劲。
6、孙氏太极拳拳架解析内容如下：核心特点融合形意拳“内外合一”、八卦拳“动静合一”与太极拳中和之道，形成“进退相随、虚实转换、圆活连贯”风格；强调“中正平稳”，通过活步训练实现上下相随；注重“顶提要领”与“内外相应”，追求“形圆意直”的中和劲力。