今天给各位分享太极拳集体的知识，其中也会对太极拳集体比赛冠军最精彩表演进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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太极拳单独练好还是集体练好
单独练好。大部分时间都要求独自练习。 不过要保持在一个团体里，经常聚会交流。一个星期集体练一次。集体练习主要是有一个氛围，再就是养成习惯，大家一起练习有气氛。 感觉是挺好的。与个人练习不太一样。另外集体练习可以从别人身上的毛病改正自身的问题。不过大部分动作的学习揣摩都需要自己花时间细练。如果一直都集体练习，肯定是浪费时间。
太极拳集体晨练当然速度最好一致，不然叫什么集体晨练。一般晨练都是跟着音乐练，跟着音乐练能够适应大部分练太极拳的人，多人一起练还能形成气场，有助于进入状态。一般锻炼够了，但要想真正练好太极拳，我建议还是一个人练好，毕竟不同人体质，练功的熟练程度的因素决定不同人最适合的锻炼速度会不同。
在属于沉静状态下修炼是属于练功最好）八段锦 ： 是在业余很多人在练，它属于外教很好学习。在我看来，对你的意见。我建议你还是练太极拳，原因是：清晨先练太极基础，再练太极拳能舒展全身气血，通四肢大（穴位）提神放轻心生。有太极内功修炼方法更好。
比如，老年人练太极多是为了健身延年，但体能和记忆力不是太好。所以教的时候需要有耐心和宽容度，主要靠亲身示范来带，动作要领要求不需要过于严格。 已赞过 已踩过 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2012-03-28 展开全部 自己一桶水，才能给别人一碗水，先把自己的功夫练好，再教别人。
太极拳的运动形式单练，对练，集体演练，推手全选。太极拳是一种综合性运动，即可以单人练习，也可以对练和推手，也可集体共同深练。
获取专业的指导和建议。 参加集体练习：加入太极拳爱好者群体，参加集体练习，通过与其他练习者的交流和切磋，共同提高太极拳基本功。综上所述，练好太极拳基本功需要重视腿脚功夫、注重呼吸配合、坚持练习并寻求专业指导。通过不断努力和实践，你将能够逐步掌握太极拳的精髓，提升太极拳水平。
太极拳比赛对集体项目有哪些要求
太极拳比赛时间：集体项目的演练时间不超过4分钟，可以配乐。 武术套路比赛规则：分为个人赛、团体赛和个人及团体赛，按照成年组、少年组和儿童组进行成绩分类。 武术竞赛项目：包括长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、器械对练等。
拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2 次。五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。
规定项目包括陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳以及42式、24式太极拳，还有42式太极剑和32式太极剑。比赛时，太极拳项目的完成时间不得超过4分钟，3分钟时裁判长会鸣哨提示。太极器械项目的完成时间不超过3分钟，2分钟时裁判长会鸣哨提示。对练项目同样如此，2分钟时也会鸣哨提示。
- 太极剑的集体表演应在3分钟至4分钟内完成（到达3分钟时，裁判长吹哨示意）。- 其他项目单练时间不得少于1分钟，对练时间不得少于50秒。- 分年龄组比赛时，长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路时间要求：成年组1分20秒，少年组1分10秒，儿童组1分钟。
太极健身队简介
1、太极健身队是以太极拳为主要训练项目的健身团体。以下是几个具体太极健身队的简介：句容市大美太极拳俱乐部：性质：由句容市文体广电和旅游局、句容市民政局双重领导下的民办非营利性社会组织，群众自发性公益组织。宗旨：宣传和推广太极拳运动，传承祖国优秀传统文化，弘扬世界非物质文化遗产。
2、徐州刘杰太极健身俱乐部简介如下：成立时间与地点：徐州刘杰太极健身俱乐部于2005年在徐州市成立。场地设施：室内设施：占地600平方米，提供宽敞舒适的训练环境。室外场地：设施完备，适合标准体育训练。主要教学内容：致力于推广陈氏太极拳的精髓。领军人物：馆长兼总教练：刘杰，地道的江苏省徐州市人。
3、它可以强身健体、提升自我防御能力，对身心健康有积极影响。通过宣传太极拳的健身功效，如改善心肺功能、增强肌肉力量、提高身体协调性等，可以吸引追求健康和自我保护的人群。同时，强调太极拳在防御方面的作用，如提高反应速度、增强身体灵敏度等，也能增加其吸引力。为太极队起一个富有内涵和吸引力的名字。
4、队员们身着色彩鲜明的服饰，伴随着悠扬的乐曲，手持火红的扇子，他们的动作刚柔并济，舞扇轻盈，神情专注，为广场增添了别样的艺术气息和活力。他们的晨练并非简单的健身活动，而是将“夕阳美第二套太极功夫扇”这一独特的武术形式展现得淋漓尽致。
太极拳集体比赛服装不统一扣分吗?
如果比赛规则里没有明确指出需要统一服装的话，应该是不会扣分的。但是虽然不会扣分，个人认为，统一的服装会令团体加分不少。在太极拳的团体比赛中，可以有一两个人是单独的一种样式的衣服，作为领队。其他人整齐划一的着装，会在比赛时显得更加的干净利索和整齐。在动作上的显得更加的流畅。建议，如果是团体比赛，统一着装。
如果比赛规则里没有明确指出需要统一服装的话，应该是不会扣分的。但是虽然不会扣分，个人认为，统一的服装会令团体加分不少。在太极拳的团体比赛中，可以有一两个人是单独的一种样式的衣服，作为领队。其他人整齐划一的着装，会在比赛时显得更加的干净利索和整齐。在动作上的显得更加的流畅。
动作不规范，风格不突出扣0.1分--0.3分。
太极拳集体晨练要求速度最好一样对吗
1、太极拳集体晨练当然速度最好一致，不然叫什么集体晨练。一般晨练都是跟着音乐练，跟着音乐练能够适应大部分练太极拳的人，多人一起练还能形成气场，有助于进入状态。一般锻炼够了，但要想真正练好太极拳，我建议还是一个人练好，毕竟不同人体质，练功的熟练程度的因素决定不同人最适合的锻炼速度会不同。
2、晨练的时间因人而异，没有固定的“最佳”时长，关键在于找到最适合自己的锻炼时长。 锻炼的目的不同，推荐的晨练时间也会有所不同。 如果晨练的目的是仅仅是为了唤醒身体，从夜晚的休息中恢复过来，那么大约30分钟就足够了。
3、初学时急躁的人，可能在缓慢缠绕的动作中学会接纳快不起来的状态；而性格内向者也可能通过集体晨练场域逐渐变得开朗。 动作模式对情绪的重塑太极拳要求动作匀速连贯，含胸拔背的身型令呼吸更绵长。有研究显示，这种每分钟4-6次的深缓呼吸节奏能激活副交感神经，直接降低焦虑水平。
4、学习太极拳作为一门技艺，通常需要花费一小时甚至更长时间。这是因为半小时的练习仅能让你逐渐适应状态，只有持续更长时间的练习，才能真正见效。如果晨练时间过短，每天练习都只是刚刚进入状态就结束，那么就难以实现水平的提升。长期下来，水平提高的速度会变得缓慢。
太极拳集体表演怎么进场好看
1、想要太极拳集体表演进场时显得既整齐又美观，可以从以下几个方面入手：首先，队伍的排列应该整齐划一，确保每两个人之间的距离保持一致。其次，行进的步伐需要统一，步伐的节奏和力度要保持一致，最好有专人喊口令以确保整齐。再次，立定时的动作也要一致，当队伍转向正面时，所有人的动作要统一，同样，最好有口令来指挥。
2、太极表演出场队一字形站队、队列移动走好。一字形站队：太极表演出场前，队伍应该按照身高、年龄、技术水平等因素进行分组，然后站成一排，保持整齐划一的一字形队伍。队列移动：太极表演队伍在出场前，可以先按照场地大小和表演需要进行队列移动，保持整齐划一的队形。
3、一般情况下，排着队，队形整齐划一，走入场地即可。如果为了吸引人，可以加一些新颖的变化。
4、集体太极比赛进场是先敬礼。在集体太极比赛中是参加太极比赛的人员是进场时是按密集队形先出场，待他们站好后，队长再出场，站定后，抱拳行礼，含口令，再开始比赛的，所以是先敬礼。
5、主要看你们打得怎么样，把打得好得人放在队列的外围，尤其是第一排的，后边的人跟着他们打不会乱。还要根据场地，如果在操场上，建议纵向排列不少于三行，否则缺少层次感，着装要统一，这样显得整齐。
6、比赛入场是吧。通常裁判会喊到名子。就可以进入了。一般排练好。走齐些就成，不用正步。排也要整齐些。要规划好比赛的空间，刚好走到团队表演的起点。然后是四面作揖。要有节奏，准确。然后略等一下。就可以开始。有时间限制。表演时间必须在指定的时间范围内。不能太少，也不能太多。表演完要作揖。