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杨式48式太极拳带口令是什么
杨氏太极拳48式背向带口令的部分动作包括以下几式:起势:这是整套拳法的开始,要求身体自然站立,双手下垂,调整呼吸,准备进入太极拳的练习状态。一式:白鹤亮翅:此式要求身体左转,右脚向前迈出一步,同时两臂上举,左手手心朝外,右手手心向内,形成白鹤展翅的姿势。
口令为:“起势、两臂横开”、“揽雀尾,左右弓步”……等。下面是 口令概览 在练习48式太极拳时,每一动作都会有相应的口令来指导练习者进行动作转换和定位。这些口令通常是动作名称或动作要点的简短描述,用以帮助练习者正确、规范地执行每一个动作。
四十八式太极拳口令:预备式:起势。第一动:白鹤亮翅。第二动:左搂膝拗步。第三动:左单鞭。第四动:左琵琶势。第五动:捋挤势。第六动:左搬拦捶。第七动:左棚捋挤按。第八动:斜身靠。第九动:肘底捶。第十动:倒卷肱。十一动:转身推掌。十二动:右琵琶势。十三动:搂膝栽捶。
式太极拳的前十八式包括起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶和穿拳下势。
在激烈的竞技舞台上,杨式48式太极拳以其独特的魅力展现着优雅与力量。让我们一起跟随这套竞赛套路,领略其风采:白鹤亮翅,轻盈展翅,宛如仙鹤翱翔,为太极拳的开场画下宁静的序曲。左搂膝拗步,行云流水,太极拳的柔韧与刚毅在此初露端倪。接着是左单鞭,挥洒自如,蓄势待发。
48式太极拳是哪年创编的
式太极拳的创编时间是:1979年。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。全套共六段四十八式,约8分钟左右可练完。
年。四十八式太极拳,是以杨式太架太极拳为基础,吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳谱及套路。其动作圆活连贯均衡全面,组织时间是1979年,属于武术研究院。
式太极拳也叫简化太极拳,是面向大众普及太极拳的普及套路,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。
杨式48式太极拳口诀
1、式太极拳拳谱口诀如下:起势,白鹤亮翅,左搂膝弯步,左单鞭,左琵琶,抚挤压力,左移拦捶,左棚抚挤压力,斜身靠,肘底捶,倒卷肱,转身推掌,右琵琶,搂膝栽捶,白蛇吐信,拍脚伏虎,左撇身捶,穿拳下势,独立撑掌。
2、杨氏太极拳48式的口诀包括:起势、白鹤亮翅、左右揽雀尾、海底针、野马分鬃、左右分开、退步跨虎、左右合抱、搂膝拗步、手挥琵琶、单鞭、提手上势、左右下势、转身、退步搬拦捶、如封似闭等。这些口诀是每个动作的名称,代表了太极拳中的不同招式和动作变化。
3、转身推掌:转身推掌动作强调转身的灵活与推掌的力量。此外,还有右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌、马步靠、转身大捋等一系列动作,每个动作都有其独特的名称和深意,共同构成了48式太极拳的丰富招式变化。
42式太极拳与48式太极拳有哪些区别
动作特点与风格:42式太极拳动作较为简单,注重基本功的训练,强调太极拳的规范性和一致性。而48式太极拳则更加注重太极拳的内涵和风格,动作更加柔和、圆活饱满、虚实分明,强调心静体松、柔中寓刚的基本原则。 推广与普及:由于42式太极拳的动作较为简单,易于学习和掌握,因此得到了广泛的普及和推广。
是综合太极拳,融合了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本。难度相对较小。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。
式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段15式的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法,最后达至舒展大方的弓步架推掌定势,动作选择、组合得很巧妙。
式太极拳也叫简化太极拳,是面向大众普及太极拳的普及套路,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。
42式,48式太极有什么区别?
动作特点与风格:42式太极拳动作较为简单,注重基本功的训练,强调太极拳的规范性和一致性。而48式太极拳则更加注重太极拳的内涵和风格,动作更加柔和、圆活饱满、虚实分明,强调心静体松、柔中寓刚的基本原则。 推广与普及:由于42式太极拳的动作较为简单,易于学习和掌握,因此得到了广泛的普及和推广。
是综合太极拳,融合了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本。难度相对较小。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。
式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调,吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求,有一定难度、强度和运动量。作为竞赛套路,动作规格十分规范。
式太极拳是我国原国家体育运动委员会继“简化太极拳”之后,组织编写的第二套太极拳教材,它是简化太极拳的提高,以杨式太极拳为主,吸收了陈式、吴式、孙式等流派的一些步法、身法、手法等。
式太极拳是竞赛套路,综合了各个流派的拳式,由国家体委定稿的套路。48式是杨式太极拳,是传统套路的一种。你说的“好”是指什么?如果是锻炼身体,都好。如果是研究太极拳的技击技巧,那就学传统套路比较好一些。
不一样。肘底捶是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明。其中48式肘底捶和42式肘底捶一样分解。