孙剑云97式太极拳（太极97式孙式视频）-奇趣世界

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式太极拳是中国武术院组织太极拳专家编创、审定的孙式太极拳竞赛套路。该套路是从孙剑云先生按59年时人习惯编写的97式太极拳次序中缩写而成的。起式：两拳从起势至第24式完全相同。尾部：73式从第59式至结束与97式的第83式至结束相同。

孙式太极拳98式与97式的区别主要体现在以下几个方面：招式合并：98式中的第一式“无极式”和第二式“太极式”在97式中被合并为第一式“起式”。这一合并是为了与其他四式太极拳在形式上保持一致，当时体委要求五式太极拳同时出版，其他四式太极拳均以“起式”作为开始。

孙式太极拳强调手法的阴阳变化。在练习时，要注意双手的相互配合和转换，使动作更加灵活多变。同时，要保持手法的柔和与力度适中。架路自然：在练习孙式73式太极拳时，不必过于苛求于某一动作的完美呈现。重要的是保持整体套路的连贯性和自然性。只要基本套路不走样，可以根据个人体感和理解进行适当调整。

式孙式太极拳来源于孙禄堂先生的《太极拳学》，而97式则是在1957年由孙剑云先生在出版《孙式太极拳》时所采用的版本。尽管98式与97式看起来仅仅只是将98式中的第一式无极式和第二式太极式合并为97式中的第一式起式，但实际上两者之间还是存在一些差异。

式是根据孙禄堂先生《太极拳学》中的拳式数量命名的，而97式则是孙剑云先生于1957年出版《孙式太极拳》时采用的拳式数量。尽管98式和97式在形式上看似只是将98式中的第一式无极式和第二式太极式合并为97式中的第一式起式，但实际上两者之间仍存在一些差异。

与97的不同，看似是将98式中的第一式无极式和第二式太极式合并为97式中的第一式起式，但两个套路还是有些不同之处，主要原因是孙禄堂先生在《太极拳学》一书出版后，还进行了一些微小的拳架调整，孙剑云先生一直追随其身后，学习和传授的是孙禄堂老先生晚年的拳架。

总之，无论是98式还是97式，孙式太极拳都是一种深邃而博大的武术体系。在练习过程中，不仅能够学习到武术技巧，更能够体会到太极拳所蕴含的哲学思想与文化内涵。这种修炼方式，不仅能够提升个人的身体素质，更能够促进心灵的成长与完善。

孙剑云教你孙式97式太极拳的视频内容，主要包括97式太极拳的动作演练和动作名称介绍。以下是具体的动作名称：起式：作为太极拳的开场动作，标志着演练的开始。懒扎衣：此动作要求身体放松，手臂自然伸展，体现太极拳的“松”字诀。开手、合手：这两个动作通常成对出现，用于调整呼吸和身形。

孙式太极拳又被称为“开合活步太极拳”，在整个套路中每逢动作转换之时多以“开手”和“合手”作为联结的关键，全套97式(包括起式和收式)，开合的动作有13处之多，计26式。比例之大居所有动作之冠，约占27%。

孙剑云过着极其简朴的生活。具体体现在以下几个方面：居住环境简朴：孙剑云居住的是市委特别安排的单间一居室，尽管外界评价为“寒酸”，但她却认为这比以前住过的7米小平房更为舒适，将其视为“天堂”。

这里的家具来源各异，是徒弟、邻居和朋友搬家或更换新家具时的弃物，孙剑云戏称它们为五颜六色的组合，她笑道：徒弟曾提议为我刷房，但我坚持不要，怕新墙与旧家具不搭调。孙剑云的生活态度极其简朴，她从不追求物质享受，对一切保持着淡然的心态。

孙剑云住的一间一居室是市委特批的，人们对孙剑云生活的评价是两个字：“寒酸”。可孙剑云说，这比起7米的小平房简直是“天堂”了。

孙氏太极拳，以其开合活步著称，这套97式太极拳中，开合动作占26式，占比高达27%，是所有动作中最多的。孙禄堂祖师之所以如此设计，旨在通过反复练习，让学习者深刻理解太极的内在哲学。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。

开合在孙氏太极拳中的地位：孙氏太极拳以其“开合活步”著称，开合动作在整套97式太极拳中占比高达27%，是所有动作中最多的。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。

进步必跟、退步必撤，是孙氏太极拳的第二个特点。进步必跟、退步必撤，这种移步的方式，有利于培养习练者重心潜移和动静合一的能力，还有利于上下相随、手足相顾，使习练者在移步中，不失六合之要。孙氏太极拳的第三个特点是：每逢转身，多以开合手相接。

孙氏太极拳老架拳谱主要包含以下招式和动作：基础招式：懒扎衣：作为起始动作，体现了太极拳的基本姿势和呼吸配合。开合手：反复出现，体现了太极拳的循环往复和阴阳相生的哲学理念。核心招式：单鞭：动作细腻，要求身形中正，劲力贯穿。提手上式：过渡动作，连接前后招式，体现太极拳的流畅性。

孙式太极拳的运动特点在大家的印象中，孙式太极拳的特点是架高步活，进退相随，进步必跟，退步必撤；每转身以开合相接。实际上，进一步讲，孙式太极拳深层面的特点是追求形顺基础上的意形调和，讲究形和意适中。

1、天山武林大会，是将于2013年8月6号到7号，在乌鲁木齐市举行的讲学和武学观摩活动。头一天是天山论道，第二天是天山论剑，各大门派掌门人和弟子还要进行武术表演，并与新疆的武术爱好者进行亲自交流，但不会有什么评选武林盟主之类的事。

2、雪山派：位于大雪山建凌霄城，掌门人白自在，号“威德先生”。长乐帮：贝海石为了躲避赏善罚恶令，先后奉石中玉，石破天为帮主。六合丁氏：丁不三，丁不四，行事但凭一己好恶。金乌派：白自在夫人史小翠所创，针对雪山剑法创金乌刀法。侠客岛：龙岛主，木岛主，居住侠客岛研习侠客行。

3、崆峒派：传统武术流派之一，创始于崆峒山，是道教文化的组成部分。逍遥派：金庸先生小说《天龙八部》中的神秘门派，武功飘逸灵动。星宿派：同样出自金庸小说，以毒功和诡异的武功为特点。