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本文目录一览：
- 1、李和生的学艺生涯
- 2、李和生的内功解密
- 3、再论《从生物力学的角度揭示内家拳内劲之谜》
- 4、李和生的介绍
李和生的学艺生涯
于是，一九五三年，李和生入吴氏太极门，拜武学名家王培生为师，习练太极拳和八卦掌，尽得王培生大师“以心行意，以意导气，按窍运身”的武学心髓。后来王培生因故离京，李和生即随师祖杨禹庭老夫子进修，其勤学慧敏、孜孜不倦的精神，深得这位北方太极拳掌门人的钟爱，使得一代武林名宿倾囊相授。
计算一下，李和生从1946年人道开始，历经40年时间，他先后拜唐夙亭、王培生与朱怀元为师。60年漫长的寻师之路，现已八旬出头的老人，仍然活跃在太极拳的第一线，授拳传道。上世纪80年代中期，李和生的内功已达“虚空神化”之境。
李和生的内功解密
” 通过这些练习，李和生体会出内功就是阴和阳的高度协调——外部动作都属于阳，是看得见的；内部动作是看不见的，属于阴。以内带外，内外相合，阴阳相济，长期训练，就能练出内功。经过七八年的修炼，有一天，李和生突然感到意念能够支配动作了，只要意念一动，劲力马上就能够到手上。
李和生先生是一位太极拳内功的专家，他创立了研修“内功太极拳”之完备体系与拳学。他所创立的太极内劲练法，注重身体、呼吸、意念和动作的协调配合，强调通过不断练习和调整，达到增强身体能量、提高攻击和防御能力的目的。
计算一下，李和生从1946年人道开始，历经40年时间，他先后拜唐夙亭、王培生与朱怀元为师。60年漫长的寻师之路，现已八旬出头的老人，仍然活跃在太极拳的第一线，授拳传道。上世纪80年代中期，李和生的内功已达“虚空神化”之境。
李和生是唯一的正统真正内功传人。为什么要说唯一，可能别人同行听到会不服。因为民国后只有李和生的内功才是符合真正的中国传统一内功，最接近小说中那样全是用真气打人，不用一点力。基本是最接近气功的太极，也是最符合太极的理论。最重的一点是他把功法无私的公开。还免费设置讲座。
再论《从生物力学的角度揭示内家拳内劲之谜》
1、内家拳内劲之谜从生物力学角度揭秘 内家拳与外家拳，一个属于物理力学范畴，一个需要从生物力学的角度进行研究，因为内家拳的内劲在物理力学上无法解释。几十年前，两位科研人员对内家拳的内劲进行过深度的科学阐释。
2、综上所述，从生物力学的角度来看，内家拳的内劲是一种具有物理形态和作用方式的特殊力量，可能以振动波的形式存在，并受脊柱运动和站桩功法等因素的影响。然而，要完全揭示内劲之谜，仍需进一步的科学研究和验证。
3、内家拳的内劲长期以来因其神秘性而难以科学解析。传统习练方式缺乏明确的科学指导，主要依赖经验传承，导致许多人难以入门。然而，从生物力学的角度来看，内劲并非超自然现象，它具有物理形态和作用方式，且依赖于肢体直接或间接接触传递。
李和生的介绍
李和生，北京市人，出生于1926年，男，北京市炎黄传统医学研究所所长，北京市现代管理学院东方武学馆馆长，北京市吴氏太极拳研究会名誉副会长，中国嵩山少林寺武术协会顾问，美国中医药研究院教授，日本中日友好协会名誉理事。幼时聪颖夙慧，上学路上常拟老拳师之拳姿，仿之而惟妙惟肖，手眼身法步，有板有眼，俨然名家所传。
李和生，男，1955年生，陕西人。现任陕西书法家协会外联宣传部副主任，西安书法家协会秘书长，西安中国书画篆刻研究院副院长，西安文史馆研究院。
” 李和生介绍道：练拳就是练腰，腰和肾密切相连，练腰就是强肾，强肾就能固本。一般的运动锻炼，都是加强心肺功能，对肾的训练却很难做到。中医认为肾是先天之本。心得靠肾水滋润，肺也得靠肾——肺主呼吸，肾主纳气。所以，练习太极拳，在学好架子后，就要学会用腰打拳。
吴式太极拳大家李和生也说过：“腰不松，气难通，气不盈，意难行。”强调了松腰和意气的关系。腰跨位于人体上肢与下肢的交界部位，是身体运动的枢纽，是太极拳运动中劲力虚实转换的调控器。
有以火宫殿为龙头的一站式店铺，如向群、强民、李和生等。在长沙不吃辣，就体会不到长沙人的热情。做好吃辣的准备，从辣开始。岳麓山上的爱情黄昏亭原名红叶亭，位于岳麓山下的青峰峡。始建于清朝乾隆年间，是中国四大名亭(醉鱼亭、陶然亭、胡鑫亭、爱晚亭)之一。