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什么是杨式太极拳?
杨式太极拳是太极拳的一个重要流派，由河北永年人杨福魁所创。以下是关于杨式太极拳的详细解释：创始人及传承：杨式太极拳由杨露禅创立，他与其子班侯和健侯在北京传授此拳，并担任过神机营总教习。其拳架后经其孙杨澄甫修改定型，成为目前流传最广的太极拳。拳架特点：标准拳式：以杨澄甫晚年的拳架为标准，共八十五式，三十七招。
杨式太极拳：杨氏太极拳是太极拳五大家族中的一种，以其舒展轻灵、流畅自如的特点出名。杨式太极拳的拳术要求气沉丹田、神静气定，注重配合呼吸，一气呵成。陈式太极拳：陈氏太极拳是太极拳的第一家，标志着太极拳的正式出现。
传统杨式太极拳是杨露禅及其后世子孙传承的太极拳法。其特点是动作规范、结构严谨、柔和流畅、速度缓慢。这种太极拳注重内练意气，强调通过正确的动作锻炼来调和气息、舒缓身心。其动作招式有自身的体系，有利于练习者的形体和内在修养。
杨氏太极拳28式拳谱表+方向
1、肘底看捶倒撵猴高探马右分脚， 左蹬脚：右分脚方向东南，左蹬脚方向东北。左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。弯弓射虎进步搬拦捶十字手：两手交叉于胸前，无特定方向。收势：面向前方，完成整套动作。
2、斜飞式（吴式）要点：斜飞式时身体向左倾斜，形成左侧靠式。1左仆步下式（杨式）要点：仆步时，两臂要伸展，弓步挑掌两臂自然伸展。1左金鸡独立（武式）要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。1右仆步下式（武式）要点：分掌下按与仆步下蹲要同时进行。
3、H、垂掌：指尖向下，如海底针式的插掌。不同的掌有不同的劲点，分清劲点所在之处，能有助于意到气到劲到，比如坐腕立掌的劲点在全掌，横掌在小指一侧，坡掌在掌心，俯掌在虎口或小指一侧等等。无论是练拳和推手，掌握掌的劲点是十分重要的。
4、左右独立式2进步指裆锤30、上步揽雀尾。3单鞭3左下势33上步七星。3退步跨虎35．转身摆莲3弯弓射虎。3进步搬拦锤3如封似闭3十字手。40、收势。
5、二十收式 1 、绷臂翻掌，松胯采按。 2 、收脚并立，还原归一。 杨式太极拳口诀 篇3 杨式太极拳拳谱口诀 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把采住不放松。 来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。 进退反侧应机走，顾住三前盼七星。
杨振铎杨氏太极拳传人
1、杨振铎是杨氏太极拳的传人。以下是关于杨振铎的详细介绍：家世背景：杨振铎是杨澄甫先生的三子，出生于太极拳世家，是杨式太极拳创始人杨露禅的曾孙。自幼随父习武，继承了家传的太极拳技艺。传承与发扬：父亲去世后，杨振铎回到河北永年继续传承太极拳。他在全国解放后在北京求学并工作，业余时间教授杨式太极拳。
2、在杨振铎宗师逝世百日之际，我们深切缅怀这位太极拳界的巨擘。杨振铎宗师，太极杨家第四代嫡传，一生致力于太极拳的传承与发展，他的离世，是太极拳界的巨大损失。杨振铎宗师，1926年在北京出生，是杨澄甫的三子，继承了家族的武学传统。他的太极拳架风格潇洒，内力深厚，深受父亲的影响。
3、杨振铎宗师系杨氏太极拳创始人杨禄禅之重孙，杨氏太极拳定型人杨澄甫之三子。自幼随父兄习练杨氏太极，勤奋好学，深得杨氏太极家传，功夫纯正，为杨氏太极拳第四代传人，在国内外武术界享有很高声誉。多年来致力于杨氏太极拳的推广与普及。
杨式太极拳的“相手”与“活桩”
1、杨澄甫精挑细选反应敏捷的“相手”，如武汇川、李雅轩，他们师兄弟间的比试，不仅锻炼了技巧，更提升了团队默契。武汇川与张玉、吴云倬的对决，被誉为“哼哈二将”，体现了杨式太极拳因材施教的灵活度。杨式太极拳的精髓在于多变与实战演练。
2、太极拳之程序，先练拳架(属于徒手)，如太 极拳、太极长拳；其次单手推挽、原地推手、活步推手、大捋、散手；再次则器械，如太极剑、太极刀、太极枪(十三枪)等是也。” 由此看出，杨式太极拳40式讲究盘拳架，盘拳架即是练活桩。
3、练太极拳站桩好还是站活桩好如下：站桩好。站桩是一种静止不动的练习，旨在通过调节呼吸和身体姿势来促进血液循环、加强内脏器官的功能，并能够提高身体的耐力和稳定性。站桩可以增强身体的静力力量，提高身体的自我意识，并有助于放松身心。
4、(2)开合桩— 该桩乃静中小动，站平行步(同“太极桩”)，两腿自然伸直，从太极桩动作开始，两手五指指尖相对，徐徐向外拉开，使两臂与胸部连成大弧形，如抱大球状，目视前方。然后，两腿缓缓屈膝半蹲，重心均落两腿之间，同时两掌向内相合，与头同宽，掌心相对，指尖朝前，目视两掌中间。
5、杨式太极拳除在套路的风格上与陈式太极拳有较大的区别外，在其他要领方面也有一些区别。陈式太极拳大架的手形要求为凹形，中指领劲；陈式太极拳小架的手形要求为瓦棱形，食指领劲；杨式太极拳的手形要求为凹形，中指领劲。再步法方面，陈式太极拳要求落地生根；而杨式太极拳要求前脚为四正，后脚为四隅。
北京那里有教杨氏太极拳
北京朝阳区的太极爱好者们有一个共同的选择，那就是跟随杨氏太极传人杨军学习。杨军自幼便接触太极拳，经过多年的修炼与钻研，积累了丰富的太极拳经验和技巧。他不仅精通杨氏太极拳的传统套路，还深入研究了太极拳的应用技巧和表演艺术。
有，杨少侯传下来的正宗杨式太极拳。师兄在俱乐部传授。找我也可以，但我收费，传授我独创的快速手臂松沉法，使学员5分钟就练出手臂的沉劲和气。传授杨氏拳架，传授快速发力法，一星期就具备出掌的杀伤力。
陈氏太极拳研究会：位于北京市西城区，是体验正宗太极拳魅力的好去处。杨氏太极拳研究会：也在北京市内，是学习杨氏太极拳的理想选择。其他武术流派：八卦掌：讲究以圆为体，动作流畅而富有韵律。八极拳：强调刚柔并济，兼具力量和灵活性。形意拳：注重意动身随，追求内外合一的武术境界。
杨式太极拳分几种?都分别是多少式???
当前广泛流传的传统杨式太极拳，是以杨澄甫晚年所定型的拳架为标准，共包含八十五式，三十七招。该架式的特点在于动作舒展端正，柔和流畅，动作简洁连贯，速度均匀，呈现出绵绵不断的风格。整个架式结构严谨，中正圆满，轻灵沉着，浑厚庄重。
传统杨式太极拳确实有不同的版本，如108式、103式、85式等。这三种版本的区别主要体现在招式的数量与结构上。108式版本是最全面的一个版本，包含了从基本动作到高级技巧的几乎全部太极拳招式，适合对太极拳有全面了解和深入练习的人。
在太极拳的世界里，杨式太极以其独特的招数和广泛的传播而著称。它可以根据不同的招数分为多种形式，比如88式、85式、24式、16式和8式等。其中，85式和88式是最为典型的传统套路，受到了广泛练习者的青睐。其他形式则多是源自这些经典套路的部分动作，虽然有所变化，但整体上仍然保持着相似性。
从一般意义上说，杨式太极可按招数不同，分不同的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。
杨式太极拳，大中小架，小架即用架，今人习惯上称“少侯架”；中架即练架，今人习惯上称“健侯架”，此二架均为杨氏拳母架；大架为母架的改造架，为杨氏拳子架，今人习惯上称“澄甫架”。杨式太极拳套路繁多，主要有：122340、45781010188式...。
杨式太极拳有81式、85式、89式、90式、103式、108式、129式等等式。