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陈式太极拳老架一路招式
1、陈式太极拳老架一路，作为陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳基础上精炼归纳编定的拳法，其拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。在练习时，强调意、气、身的密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
2、陈式太极拳74式老架一路口诀是该拳种重要表现形式，有助于练习者掌握技巧和理念。
3、陈式太极拳老架一路的招式包括：预备式：开始前的准备姿势。金刚捣碓：强调力量的集中与释放。懒扎衣：展现身体的舒展与放松。六封四闭：封闭对手攻势，保护自己。单鞭：以柔克刚，化解对手力量。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅，展现轻盈与灵动。斜行：身体斜向移动，攻守兼备。
陈斌陈式太极拳40套路名称?
1、陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。
2、陈式太极拳有四大金刚--陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜、陈全忠、陈皂森、陈世通、吕林红等等。还有新一代太极大师，如陈斌、陈自强、陈军、陈军团、陈大虎、陈二虎、张东武、陈炳、王占海、王战军、张福旺、朱学峰、李文学等等。
3、简言之，顺缠就是外旋，逆缠就是内旋。具体是：顺缠- -小指领劲，动作时手臂（手腕）向外旋转，表现于手（右手为例）上则先以小指，依次无名指、中指、食指，至大拇指作顺时针方向的旋转运动，这就为顺缠。
4、陈式太极拳不仅有拳术，还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。 陈式太极拳有四大金刚--陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜、陈全忠、陈皂森、陈世通、吕林红等等。
5、陈斌的父亲是陈正雷。陈斌， 1979年12月生，河南温县陈家沟人。陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人，中国武术七段、国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练。五岁起师从父亲陈正雷大师，在父亲悉心传授下，多年来学练不辍，功架纯正、拳械纯熟、理论精通。
6、陈正雷、陈斌、张东武。徐文军，出生于河南焦作，受当地武术之风的影响自幼热爱太极拳，2004年到陈家沟太极拳馆系统学习陈式太极拳，械各种套路，及推手，并得到陈正雷大师、陈斌、张东武老师的悉心指导，所以徐文军太极师傅是陈正雷和陈斌、张东武。
陈式太极拳老架一路步法
1、陈式太极拳老架一路步法丰富且有特点，常见步法及其动作要点如下：开步：如太极起势时，屈膝下蹲后左脚向左侧开步；还有提右膝向右前方开步等。开步时要保持身体稳定，重心平稳移动，步幅适中，与身体动作协调配合。上步：在动作过程中有上步合手的动作。
2、陈式太极拳老架一路，作为陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳基础上精炼归纳编定的拳法，其拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。在练习时，强调意、气、身的密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
3、拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
4、陈氏太极拳老架一路以其柔和为主，刚柔并济的特点著称。动作架式舒展大方，步法轻盈而稳健，身法中正自然，内劲则统领全身。该套拳法的核心是缠丝劲，运动主要以腰为轴，节节贯穿，动作以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，使得一动则全身无不动，一静则全身皆静。
5、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。十字指裆猿单雀，上下转炮捣碓收。
陈式太极拳陈氏传承
陈氏太极拳源远流长，其传承体系清晰，从创始人陈王廷（1600—1680）到当代，历经数代传承。太极拳的创始人陈王廷，自明洪武初年迁至常阳村（今陈家沟）起，成为陈家沟陈氏第九世。其后，陈所乐（第十世）成为第二代传人，师承陈王廷，得太极拳真谛。
陈式太极拳第九代传承人 陈王庭：陈式太极拳的创始人，他的武术技艺和理论奠定了陈式太极拳的基础。陈长兴：陈王庭的后裔，对陈式太极拳进行了进一步的发扬和传承。陈式太极拳第十代传承人 陈耕耘：陈长兴的传人，对陈式太极拳的技艺和理论进行了深入的研究和传承。
陈氏太极拳历经十二代传承，自陈家沟陈氏第九代陈王庭晚年创编至今，已有300多年的历史。从陈小旺、陈正雷、王西安、朱天华等“四大金刚”为代表的第十一代传人，到如今数不胜数的第十二代优秀人物，陈式太极拳在全球范围内得到广泛传播和发展。
陈氏第十四世陈有本（1780-1858），字道生，受业其父，太极拳炉火纯青，当时精于太极拳者多出其门，著名的有陈仲甡、陈季甡、陈清萍、陈耕耘等。他除完整保留并传下了祖传拳架外（后人称小架或小圈），且不受其限，多有创新。
打一套完整的老架一路太极拳要多久
1、基本上，打一套完整的老架一路太极拳需要大约15到17分钟的时间。这个时长之所以被推荐，是因为老架一路拳是培养坚实基本功的重要阶段，无论是作为锻炼身体、健身，还是为竞技做准备，都是不可或缺的套路。通过反复练习老架一路，可以显著增强下肢的力量，使得身体的基础更为牢固。
2、打一套完整的老架一路太极拳大约需要15到17分钟的时间。这个时长被推荐的原因主要有以下几点：培养基本功：老架一路拳是培养坚实基本功的重要阶段，无论是锻炼身体、健身，还是为竞技做准备，都是不可或缺的套路。这个时长能够确保练习者充分完成每一个动作，从而扎实基本功。
3、根据个人身体状况，可能需要在练习过程中短暂休息（不超过5分钟）。接着练习老架一路，一般情况下，打完一遍老架一路需要大约15至17分钟。重要的是不要急于求成，因为老架一路是一个注重柔和的功夫架，以柔克刚，过快的练习既对身体不利，也无法体会到其内在精髓。