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陈式太极拳老架一路没有72式的?
陈式太极拳老架一路是74招，这是目前陈家沟传授的，由于其中有不少招是重复的，所以有精减的空间。其实多少招并不重要，多几招少几招是一样的，关键是动作到位，会走劲。太极的基本原理都是一样的，不管是什么太极。练太极拳不是为了练招，而是通过练招式掌握太极的基本原理。
“小架”，也称“新架”，是陈家沟人陈清平入赘到赵堡后，根据“大架”和自身特点和习惯而定型的拳架，后来也称“赵堡架”。“大架”，也称“老架”。
陈式太极拳72式第六段 5斩手炮 5腰拦肘 5顺拦肘 5穿心肘 5迎门肘 5窝底炮 5回头井栏直入 5金刚捣碓 5收式 陈式太极拳的主要招式 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。
上步七星 七十 下步跨肱 七一转身双摆莲七二当头炮七三金刚捣碓七四收势 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。属于传统武术百花园中的一朵奇葩。
上步七星 70、下步跨肱 7转身双摆莲 7当头炮 7金刚捣碓 7收势 陈式太极拳老架一路的简介 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。
转身双摆莲 7 当头炮 7 金刚捣碓 7 收式 陈式太极拳的主要招式包括：- 陈式老架：由陈王廷所创，共有七个套路，现仅流传第一路和第二路（炮捶）。- 陈式新架：由陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成。- 赵堡架：由陈有本的门徒族侄陈清萍创造。
陈式太极拳的陈小旺与陈正雷,张志俊是什么关系
陈小旺和陈正雷是堂兄弟，也是师兄弟。陈小旺在功夫上或许更胜一筹，但陈正雷在国内陈氏太极拳的推广上贡献更大。张志俊同样是陈式太极拳的第十一代传人，自1970年开始习拳，1974年拜陈照奎为师，与陈小旺和陈正雷一样，都是陈照奎的弟子。陈照奎，作为陈式太极拳的一代宗师，对陈氏太极拳的传承与发展起到了关键作用。
陈小旺与陈正雷是堂兄弟，同时也是师出同门的太极拳高手。在太极拳技艺上，陈小旺的表现颇为出色。 在推广国内陈氏太极拳方面，陈正雷做出了较大的贡献。他的努力使得这一传统武术流派得以广泛传播。 张志俊是陈式太极拳第十一代传人，自1970年起开始练习太极拳。
是堂兄弟，也是师兄弟，论功夫应该是陈小旺好，对于国内的陈氏太极拳的推广贡献应该是陈正雷大一些。张志俊，陈式太极拳第十一代传人。
陈小旺和陈正雷是陈照奎在陈家沟的侄子辈，跟其学过家传太极。张志俊是陈照奎的弟子。只不过陈照奎常年在外各地授徒，很少回陈家沟。
陈小旺与陈正雷，张志俊是什么关系？按陈氏太极拳辈分算，三人应该算同辈人。陈小旺和陈正雷是陈照奎在陈家沟的侄子辈，跟其学过家传太极。张志俊是陈照奎的弟子。只不过陈照奎常年在外各地授徒，很少回陈家沟。
陈正雷太极拳老架一路74式口令是什么?
欢迎收听陈正雷大师的口令指导，深入解读陈式太极拳老架一路的精髓。以下是74式的详细分解动作：第一式太极起势：/从轻灵的起势开始，第三十八式掩手肱拳，如云般舒展。第二式金刚捣碓：/紧接而来的是第三十九式的力沉大地，小擒打，展现力量与速度的结合。
歌诀：捣碓着法变无穷，掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变，顺逆缠丝如游龙。第二势 揽擦衣 歌诀：揽擦衣先右下掤，右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤，体松气顺神要凝。第三势 六封四闭 歌诀：六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双按闭中封。
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为陈氏太极拳在世界范围内的推广做出了卓越贡献！陈家沟太极拳馆合肥分馆由陈正雷大师授权成立并亲任总教练，并由其弟子曾获得国际太极拳、剑冠军的庞德立老师任主教练，倾力传播正宗秘传传统陈氏太极养生功法、陈氏太极拳老架一路、二路、新架一路、二路、单剑、单刀等套路及太极推手、散手等技法。
陈正雷讲太极拳呼吸方法
1、陈正雷讲太极拳的呼吸方法主要强调以外形动作来引动内气。呼吸与内气的配合 在太极拳的练习中，呼吸与内气的配合至关重要。陈正雷指出，上升动作时吸气，下降动作时呼气，如金鸡独立等动作；合的动作时吸气，开的动作时呼气，如玉女穿梭等动作；蓄劲时吸气，发劲时呼气，如掩手弘拳等动作。这是太极拳呼吸方法的基本原则。
2、练习开始是顺呼吸，就是胸腔生理现象的自然呼 吸，叫顺呼吸。这种顺呼吸就是生理现象，一分钟呼吸十二次到十四次。咱们 通过练功，要把这个呼吸调整到每分钟十次、八次、六次、四次、二次，甚至 一分钟吸一次，这才叫深、长、细、匀的呼吸。必须要调到八到六次以下，才 能感受到什么叫腹式呼吸。
3、陈正雷十八式教学分解主要包括以下要点：起势：动作要领：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于体侧。随后，两脚开立，与肩同宽，双手缓缓上举至胸前，掌心相对，同时屈膝下蹲，完成起势动作。注意事项：起势要缓慢、自然，注意呼吸配合，体会太极拳的“松、沉”之感。
4、陈正雷陈式十八拳，是陈氏太极拳精要十八式，其拳法特点在于缠丝劲明显、刚柔相济、动作与呼吸运气相结合、快慢相间。这套拳法涵盖了太极起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、搂膝、拗步、掩手肱拳、高探马、左蹬一跟、玉女穿梭、云手、转身双摆莲、当头炮、金刚捣碓和收式。
5、陈正雷陈式十八拳是陈氏太极拳的精要十八式，其详解如下：拳法特点 缠丝劲明显：动作中呈现出弧形螺旋、缠绕圆转的特点。刚柔相济：动作似刚非刚，似柔非柔，沉重而又灵活。动作与呼吸运气相结合：气沉丹田，练动作的同时进行丹田内转。快慢相间：动作转换处要快，一般行拳时要慢。
6、陈式太极拳精要18式背向演练，由陈正雷演示，主要包括以下要点：起势：动作要点：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂。随后，左脚向左分开，与肩同宽，两手缓缓上升与肩平，掌心向下。接着，屈膝下蹲，两手轻轻下按至腹前，此为起势。在背向演练时，需注意转身的流畅与身体的稳定。
陈正雷74式口令演示
1、口令：“收势，三！”习练者通过双手回收、双脚并拢等动作，逐渐恢复到静立状态，结束太极拳的练习。在陈正雷74式太极拳口令演示中，习练者需紧跟口令节奏，注意动作的连贯性和协调性。通过反复练习，可以逐渐掌握太极拳的精髓，达到强身健体的目的。
2、欢迎收听陈正雷大师的口令指导，深入解读陈式太极拳老架一路的精髓。以下是74式的详细分解动作：第一式太极起势：/从轻灵的起势开始，第三十八式掩手肱拳，如云般舒展。第二式金刚捣碓：/紧接而来的是第三十九式的力沉大地，小擒打，展现力量与速度的结合。
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5、太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。