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求12式太极拳的各式的名字!
起势。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。进步搬拦锤。如风似闭。右云手。单鞭。下势独立。1揽雀尾。1收势。
太极拳12式招式的名称包括：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。太极拳12式是一种简化的太极拳套路，它保留了太极拳的基本动作和精神内涵，适合初学者和时间有限的人练习。每个招式都有其独特的名称和意义。
手挥琵琶①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。倒卷肱①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)左揽雀尾①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
太极拳1到12式名称
倒卷肱①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)左揽雀尾①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
太极拳第一式叫起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷。第七式：左揽雀尾。第八式：右揽雀尾。第九式：单鞭。第十式：云手。1第十一式：双鞭。1第十二式：高探马。
起势。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。进步搬拦锤。如风似闭。右云手。单鞭。下势独立。1揽雀尾。1收势。
式太极拳的第17个动作的动作名称是右下势独立。
太极拳12式是一种简化的太极拳套路，它保留了太极拳的基本动作和精神内涵，适合初学者和时间有限的人练习。每个招式都有其独特的名称和意义。
太极拳前12式名称
1、起势。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。进步搬拦锤。如风似闭。右云手。单鞭。下势独立。1揽雀尾。1收势。1太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。
2、倒卷肱①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)左揽雀尾①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
3、太极拳12式招式的名称包括：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。太极拳12式是一种简化的太极拳套路，它保留了太极拳的基本动作和精神内涵，适合初学者和时间有限的人练习。每个招式都有其独特的名称和意义。
请问石家庄哪里有教太极拳的地方?
长安公园 陈式太极拳：在石家庄，陈式太极拳教的较好的是马洪老师，其主要活动地点就在长安公园。陈式太极拳腰部缠绕动作较多，强调爆发力，适合年轻人学习。 其他太极拳教学地点 虽然未明确指出具体地点，但石家庄作为一个大城市，通常会有多个太极拳教学场所，如太极拳馆、社区活动中心、健身中心等。
在石家庄，学习太极拳的地方主要有：长安公园 陈式太极拳：马洪老师在长安公园教授陈式太极拳，该拳法强调腰部的盘缠和爆发力，适合有一定体力的学习者。马洪老师被认为是石家庄教授陈式太极拳较好的老师之一。
在石家庄学习正宗太极拳，首先推荐到石家庄经济学院，那里有一个陈氏太极拳学校，能够系统学习太极拳的精髓。其次，可以选择乘坐1234510112等路线公交，直达石家庄新华培训学校。找到曹老师，他能够为你提供专业的太极拳教学。
陈式太极拳的特点在于腰部的盘缠，强调爆发力，姿势较低，需要一定的体力。打得好，也是很好的健身活动。在石家庄，马洪老师被认为是教得较好的之一，长安公园是主要活动点。孙式、吴式在石家庄专门教授的相对不多，但在现代杨式太极拳中，融合了许多这些门派的招式。
在石家庄的水上公园，早起锻炼的太极爱好者们通常在五点左右就出现了，最晚不超过八点。这时候找寻免费教学的师傅相对容易，但之后时间的教练可能需要支付一些费用。月收费在百八十元左右的师傅，虽然象征性收费，但前提是他们能展示出真功夫。
石家庄虹发太极书院的教学方法，就是在一定的场所内进行太极拳的教学。在里面的书院主要是分为了接待区，展示区，练功区，实战区，休息区这几大区域，然后在实战区和练功区就是属于教学的地方，都是一个老师带领着一定数量的学生在练功室或者是实战区里面进行教学。
传统杨式太极拳85式详解(12)李占英老师
太极拳是中国传统武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。杨式太极拳是太极拳中的一个重要流派，以其动作优美、强调内功修为而著名。下面是传统杨式太极拳85式的详解，由李占英老师指导。起势 1，两脚并拢，身体直立，双手自然下垂。2，双手慢慢向左右分开，掌心向下，与肩同宽。
式杨氏太极拳李占英的完整动作流程如下：起势 预备式：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳状态。白鹤亮翅：动作轻盈如羽，展现太极拳的灵动之美。提手上势：力量与柔韧的结合，预示后续动作的张弛有度。主体动作 左搂膝拗步与海底针：动作巧妙连贯，如同行云流水。
式杨氏太极拳，李占英大师的精彩教学/ 起势/，李占英大师引领我们从预备式开始，白鹤亮势/的轻盈如羽，展现出太极拳的灵动之美。接着是提手上势，力量与柔韧的结合，预示着后续动作的张弛有度。 左搂膝拗步/与海底针的巧妙连贯，如同行云流水，斜飞势则带出凌厉的攻势。
起势；揽雀尾；单鞭；4提手上势； 白鹤亮翅；左搂膝拗步；手挥琵琶； 左搂膝拗步；9，右搂膝拗步；左搂膝拗步； 11，手挥琵琶；12，左搂膝拗步1进步搬拦捶； 1如封似闭；1十字手；1抱虎归山； 1肘底看捶。
学习杨氏85式太极拳，付清泉、李占英、惠合同、赵幼斌等大师都是很好的选择，但建议初学者先选定一位大师深入学习。以下是几位大师的一些特点和建议：付清泉大师：付清泉大师在太极拳领域有着深厚的造诣，他的教学风格严谨而细腻，非常适合初学者入门。
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