本篇文章给大家谈谈杨氏103式太极拳教学，以及杨氏103式太极拳口令演示对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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杨氏太极拳103式玉女穿梭的4个方向是从哪儿到哪儿
1、第一个方向：通常是从一个起始位置开始，向一个斜角方向移动，这个方向可能是西南角或其他任意斜角，具体取决于教练的教学习惯和太极拳的流派差异。第二个方向：与第一个方向相反或形成一定的角度差，继续展现太极拳的灵活性和连贯性。第三个方向：再次变换方向，可能是向另一个斜角移动，进一步体现太极拳的全方位运动特点。
2、太极拳的“玉女穿梭”是杨氏太极拳老架和陈氏太极拳老架一路中的经典招式。招式特点：攻防转换：“玉女穿梭”属于四隅角攻防转换技法，通过转身掤化、步法移动形成四角封堵，口诀“玉女穿梭四角封”概括了其方位转换的特点。这一招式以单鞭式衔接起始动作，核心在于掤架与击打的结合。
3、玉女穿梭是杨氏太极拳老架里的一招。从单鞭开始接玉女穿梭。此文介绍了玉女穿梭的实战应用，并收集了各位大家对此招的不同应用解释。
4、第一段包括起势、左右分掌、掤捋挤按、左右倒转乾坤等13式；第二段包括左右搂膝拗步、左右穿梭、左右野马分鬃等13式；第三段包括左右玉女穿梭、左右云手等13式；第四段包括单鞭下势、左右金鸡独立等13式，收势。
5、活跃筋骨，锻炼身体协调性。根据查询搜狐网显示，杨氏太极拳玉女穿梭是以肢体运动姿势象形来命名的拳势，是以掌比做梭实际上是腰的运动，用腰的转动引动手掌穿动。方向则是左右的来回运动，可以较好的活跃筋骨和锻炼身体的协调性。
杨式103式口诀
1、式太极拳中第13式是：左搂膝拗步。左右搂膝拗步，是太极拳法中的其中一式，可使得髋肌肉得到锻炼。左搂膝拗步：接前势。如对手从我左侧中，下两部，用手或足击来，我将身往下一沉，实力暂时放于右腿，左足即提起向前踏出一步，屈左膝坐实，右足随之伸直。
2、感觉全身松开了，就可以练功了，练功中要做到“轻、柔、缓、圆、慢、匀、稳、静”八个字。轻：步伐要轻，迈步如猫行。柔：动作柔和。缓：呼吸缓慢。圆：练功过程中要以腰带动肘，带动腕，走弧线，慢：动作与动作之间重心缓慢转换。匀：动作匀称。稳：重心要稳。静：心态要静，不要胡思乱想。
3、持之以恒：太极拳的练习需要长期的坚持和努力，习练者应保持耐心和毅力，不断追求进步。综上所述，杨式太极拳103式杨军师范（带口令）是一套非常适合太极拳爱好者学习和练习的教程。通过认真观看、反复练习和注重呼吸的配合，习练者可以逐步掌握杨式太极拳的精髓，提高自己的太极拳水平。
4、金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。六封四闭：朋，捋，并步推掌。单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。
103势太极拳中第42势的动作名称是
1、进步搂膝栽捶。进步栽捶有三动，前二动与左搂膝拗步相同。（1）收脚合手。（2）上步曲臂。（3）搂膝栽捶。杨式太极拳五捶，分打上、中、下三路。搬拦捶打上路，肘底捶、擞身捶打中路，栽捶、指裆捶打下路。用法：用法（1）假定对方以右拳向我胸部击来，我即以左手在前向左侧身粘挂其来手。
2、杨式四十二拳（通常指42式太极拳）动作名称如下：第一段：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步（二式）、撇身捶、捋挤势（二式）、进步搬拦捶、如封似闭。第二段：开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌（二式）、玉女穿梭（二式）、右左蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃（二式）。
3、式太极拳动作名称如下：第一段：起势：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。右揽雀尾：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进半步，两臂前举，左掌掌心向右，右掌掌心向左，与肩同高。
4、起势 ：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；转体伸掌，转体下捋；转体横臂，弓步前挤；后坐屈肘，扣脚旋掌，丁步按掌。左单鞭 ：转体上步，弓步推掌。提手：扣脚摆掌，转体带掌，虚步举掌。
5、四十二式太极拳套路各式名称如下：起势 这是太极拳的起始动作，用于调整呼吸和准备进入正式的太极拳练习。右揽雀尾 揽雀尾是太极拳中的经典招式，通过手臂的推、捋、挤、按等动作，展现太极拳的柔中带刚。
6、二）退步穿掌虚步压掌独立托掌马步靠转身大捋歇步擒打穿掌下势上步七星退步跨虎转身摆莲弯弓射虎左揽雀尾十字手收势这些口令按标准42式太极拳动作顺序排列，涵盖起势、核心招式以及收势，动作名称以权威分解版本为准，适合在练习时进行连贯记忆。
杨式太极拳103式杨军师范(带口令)
杨振铎大师的杨氏太极拳103式讲解第四部分主要讲述了太极拳的一些基本动作和技巧。以下是一些关键内容：起势：起势是太极拳的起始动作，分为左右两个方向。在起势中，要注意身体的放松，呼吸的自然，以及手脚的协调。单鞭：单鞭是一种基本的拳法动作，主要锻炼手臂的力量和灵活性。
持之以恒：太极拳的练习需要长期的坚持和努力，习练者应保持耐心和毅力，不断追求进步。综上所述，杨式太极拳103式杨军师范（带口令）是一套非常适合太极拳爱好者学习和练习的教程。通过认真观看、反复练习和注重呼吸的配合，习练者可以逐步掌握杨式太极拳的精髓，提高自己的太极拳水平。
杨氏太极拳103式是杨振铎先生根据杨氏太极拳的传统套路和实战经验，结合时代特点进行整理创编的。它分为四段，每段13式，共103式。
杨氏太极拳103式教程
第一个方向：通常是从一个起始位置开始，向一个斜角方向移动，这个方向可能是西南角或其他任意斜角，具体取决于教练的教学习惯和太极拳的流派差异。第二个方向：与第一个方向相反或形成一定的角度差，继续展现太极拳的灵活性和连贯性。第三个方向：再次变换方向，可能是向另一个斜角移动，进一步体现太极拳的全方位运动特点。
第一段包括起势、左右分掌、掤捋挤按、左右倒转乾坤等13式；第二段包括左右搂膝拗步、左右穿梭、左右野马分鬃等13式；第三段包括左右玉女穿梭、左右云手等13式；第四段包括单鞭下势、左右金鸡独立等13式，收势。
杨振铎大师的杨氏太极拳103式讲解第四部分主要讲述了太极拳的一些基本动作和技巧。以下是一些关键内容：起势：起势是太极拳的起始动作，分为左右两个方向。在起势中，要注意身体的放松，呼吸的自然，以及手脚的协调。单鞭：单鞭是一种基本的拳法动作，主要锻炼手臂的力量和灵活性。
右手翻腕外搬，使拳置右胸前，拳背朝外。左臂相随，坐掌置左胸前，掌心侧向前，两臂弯曲。杨氏太极拳一百零三式拳谱——第三十式 上步揽雀尾 “定式时面向正西”要点①重心微向后移，以腰带动左脚向左撇出45度。做出棚状。