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杨式太极拳方宁老师有没有真功夫,功夫造诣是不是很深?
1、所以从视频看，只能说他拳理懂的算深，但是功夫真不真就看不出来了，他是不是真传人也没经历去考证，就算是真传人，也不会发个视频什么都讲出来，那都是拿很多血和汗换来的学问。
2、师承背景：方宁师承太极名家王守先和崔毅士，这两位都是杨澄甫的高徒，因此方宁得以深入学习并传承杨式太极拳的精髓。技艺特点：方宁的推手技艺尤为出色，在太极拳界享有盛誉。他强调太极拳以柔克刚，注重化僵硬为柔，积柔成刚，这一技艺特点在他的教学中得到了广泛传播。
3、方宁，1924年诞生于北京，湖北黄冈人，毕业于上海圣约翰大学，精通英语和日语，曾是大学教授。作为杨式太极拳的第五代嫡传弟子，方宁师承太极名家王守先和崔毅士（杨澄甫的高徒），其推手技艺尤为出色，堪称当今杨式太极的佼佼者。他在全国拥有众多弟子，工作之余，每逢周日才有短暂休息时间。
42式太极拳能练出真功夫吗
当然能。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
式太极拳 42式太极拳不仅是一国套路武术比赛中指定套路，同时更是广大太极拳爱好者的必练套路。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。
杨式太极拳已经有170多年的历史。第一代的祖师是杨露禅，从温县陈家沟学习了太极拳的真功夫。后应亲戚武汝清1804-188时任清刑部奉天司主事、四川司员外郎、花翎二品衔的邀请，率次子杨班侯、季子杨健侯到北京教学。杨班侯时任清军旗营武德骑尉衔、戴蓝翎。
如果真能看的出的话，那你就不用练太极拳了，可以直接升华成仙了！就算模仿学会了VCD里的拳架，其实你还是靠用力在做动作，完全违背了太极拳的精髓，你学会的只能被称做太极操而不是太极拳。
这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。内家拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。
跪求太极拳缠丝劲的练法(有真功夫的来)
根先动，鞘后动。发劲由丹田开始先动，动至双肩，至肘，至指尖。五指伸直、稍稍内扣，不弯又不紧才能力贯指尖。注意肩膀不能抬。压力。丹田发劲时，下身压力（像给轮胎打气一样的力）始终为偏高。膝盖弯，好像坐在弹簧上，膝不过趾尖。上身的压力原本为中，肘为偏低，指尖为低（注意，低也要伸直）。
太极拳缠丝劲的练法，首要是根先动，鞘后动。发劲起源于丹田，先动至双肩，再至肘，最后至指尖。五指需伸直，微微内扣，但不弯曲也不紧绷，确保力量能贯通至指尖。注意，肩膀不可抬起。发劲时，丹田的压力始终偏高，类似给轮胎打气。膝盖微弯，如同坐在弹簧上，但不可超过脚趾尖。
好，现在正式谈缠丝劲的练法。先站着练！先自丹田发动，扭腰-转跨向左，左缠丝至极致（像麻花一样缠到极致），阐开就会自然胯右转开始右缠丝，如此左右循环。前后也一样，试一下，练练，悟一下。别急着往下看。注：到极致，是为了伸筋拔骨，揉搓内脏，所以要慢一点。