本篇文章给大家谈谈42式太极拳背向演练口令，以及42式太极拳的背向演练对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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四十二式太极拳带口令是什么?
右揽雀尾：左手逆时针向上画圆，右手随之向下画圆，两手相合于胸前。左单鞭：左手由上而下，向左画圆，右手向上画圆，两手相合于左胸前。提手：双手由下而上，经面前提到头顶，然后双手下落，回到身体两侧。白鹤亮翅：左手由前向后，右手由后向前，双手交叉于头顶，然后双手打开，回到身体两侧。
第三十九式：弯弓射虎。40. 第四十式：左揽雀尾。4 第四十一式：十字手。4 第四十二式：收势。
式太极拳的口令词包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭等动作的口令。以下是部分动作的详细口令词：起势：左脚向左开步，与肩同宽。双臂由体侧徐徐上抬至肩平，掌心向下。屈膝下蹲，双掌随之下按至腹前，掌心含空。
式太极拳口令是：第一段 第一式、起势 ⑴并步静立；⑵左脚开立；⑶两臂平举；⑷屈膝按掌。第二式、右揽雀尾 ⑴丁步抱球；⑵转体上步；⑶弓步掤臂；⑷丁步抱球。⑸转体上步；⑹弓步掤臂；⑺转体伸掌；⑻坐步下捋。⑼转体搭手；⑽弓步前挤；⑾后坐屈肘；⑿扣脚旋掌；⒀丁步按掌。
四十二式太极拳以及口令如下：第一阶段包括第一至第十式 第一式为势，口令：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。第二式为揽雀尾，口令：初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。
42式太极剑背向口令
1、起势：双手抱剑，剑身垂直于地面，左脚向前，右脚跟上，左手抬起，剑尖指向天空。 左右云手：右脚向右侧迈步，右手下落，剑身左划。 剑指南洋：右脚向前踏步，右手握剑，剑尖指向前方。 插剑势：右手抬起，剑尖向下插入地面。 独立剑：右脚向后，右手向后卷起，剑身垂直于地面。
2、式太极剑背向口令包括起势、左右云手、剑指南洋、插剑势、独立剑、抽剑式、左右搂膝拗步、黄蜂入洞、斜飞势、剑射鹰、退步搬剑势、燕子抄水等多个动作。
3、式太极剑剑谱 预备式：面向南方，左手持剑、手心向后，右手剑指、手心向里，双臂自然下垂，身体直立。起式：①左脚开步，两臂微屈内旋，两手距身体10厘米；②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑；③右前方上步、上举剑指、丁步展臂，④扣脚、转身上步、弓步前指。
4、射雁式1）， 第十八式——并步平刺（白猿献果），第十九式——左弓步拦（迎风掸尘） ，第二十式——右弓步拦（迎风掸尘）。第二十一式——左弓步拦（迎风掸尘） ，第二十二式——进步反刺（顺水推舟），第二十三式——反身回劈（流星赶月） ，第二十四式——虚步点剑（天马行空）收势。
5、教学资源推荐书籍：《42式太极剑竞赛套路教与学》由李德印编著，北京体育大学出版社出版，涵盖基本知识、图解教学及教学原则，适合系统学习。视频：李德印主讲、陈思坦示范的“正面背面合一口令版”分解教学视频，分6段（0 - 7式至36 - 42式），包含动作详解、背面演练及口令音乐，方便跟练。
6、式太极剑带口令的完整流程，可以概括为以下要点：起势：口令：“预备，起势。”动作：身体自然直立，两脚并拢，两臂自然下垂于体侧，手心向内，目视前方。随后，左脚向左开步，与肩同宽，两臂内旋，向前平举，手心向下，目视前方。
42式太极拳口令是什么?
1、式太极拳口令全套如下：第一段 起势右揽雀尾左单鞭提手白鹤亮翅搂膝拗步撇身捶。捋挤势进步搬拦捶如封似闭。第二段 1开合手1右单鞭1肘底捶1转身推掌1玉女穿梭1右左蹬脚。1掩手肱捶1野马分鬃。
2、式太极拳的口令词包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭等动作的口令。以下是部分动作的详细口令词：起势：左脚向左开步，与肩同宽。双臂由体侧徐徐上抬至肩平，掌心向下。屈膝下蹲，双掌随之下按至腹前，掌心含空。
3、掩手肱捶 两掌掩合于面前，开步叠掌外分展，外旋两臂合拳肘，护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌，翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠，左右式子紧接上。杨式太极拳第三段 1云手(三)两手交替环形转，势如行云圆连绵。腰领手转目随视，步子横行轻灵缓。
42式太极拳囗令词
搂膝拗步：起肩过胯膝外搂，拗步推掌沉腕肘，搂推弓步相一致，头领身正左右走。撇身捶：横截压带闪正中，翻拳按掌劲宜整，手眼身步要协调，双臂翻转随腰动。捋挤势：捋势变挤圆又连，手随腰动劲不断，劲从根起形于梢，节节贯串一气连。进步搬拦捶：太极五捶此为先，搬拳之后立掌拦，拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。
我了解到的四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
二十四式太极拳预备，起式，野马分鬓。白鸽亮翅，搂膝拗步，手挥琵笆。倒卷肱，单边，左揽雀尾。右揽雀尾，单边，云手。高探马，右蹬腿，左踢腿。下式，右金鸡独立，左下式。左金鸡独立，左右玉女串梭，海底针。闪通背，转身搬拦捶，收式。