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如今国内陈式太极拳哪位大师最好?
1、太极拳四大金刚：陈正雷：陈式太极拳的重要传承人之一，其拳法刚柔相济，动作规范。陈小旺：陈式太极拳的杰出代表，擅长运用内劲，拳法浑厚沉稳。王西安：陈式太极拳名家，拳法风格独特，注重技击实用性。朱天才：同样为陈式太极拳的传承人，拳法动作流畅，劲力饱满。
2、陈小旺：陈式太极拳的重要代表人物之一，他的技艺精湛，理论深厚，是陈式太极拳的代表性人物。他不仅在太极拳的技术上有着极高的造诣，而且对太极拳的理论研究也颇深。他致力于推广太极拳，为太极拳的普及和传承做出了重要贡献。
3、陈正雷是陈家沟陈氏太极拳的第十九世传人，也是太极拳的第十一代嫡系传人。他的太极拳功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，被誉为“太极金刚”，并成为中国武术最高段位九段的太极拳家之一。 王莹目前任教于太仓，她的太极拳技艺师承于丁明业，属于陈氏太极拳洪派传人。
4、陈式太极拳四大金刚：王西安 朱天才 陈小旺 陈正雷 陈家沟四大金刚是当今陈式太极拳界泰山北斗式人物，也是国家非遗项目陈式太极拳仅有的四位传承人，他们为陈式太极拳的传承和推广做出了卓越的贡献。为首的是王西安。
5、马虹的太极拳技艺精湛，1994年被国际太极拳年会评审委员会评为全国当代13名太极学大师之一，这一荣誉无疑是对他多年来辛勤付出的最好肯定。在天津，有一位公园老虎饲养师名叫张广泰，他同样是太极拳界的佼佼者。张广泰师从马虹，深得真传，并被评为太极拳名师。
6、王西安以实战技巧著称，他的儿子王占军挺也是一位出色的武术家，曾在武林大会中获得冠军。 陈照奎之子陈瑜同样技艺高超，且拥有优越的身体条件，内力深厚。他经常教授家传的擒拿和技击，显然继承了陈照奎的武学精髓。
考级的太极拳36式叫什么?
1、前堂拗步、斜行拗步、闪通背、掩手红捶、披身捶、背折靠、青龙出水、双推手、三换掌、肘底捶、金鸡独立、倒卷红、退步压肘、中盘、白鹤亮翅、击地捶、小擒打、抱头推山、前后招、指裆捶、白猿献果、雀地龙、上步七星、退步跨虎、转身双摆莲、当头炮、金刚倒碓、收式。
2、陈式太极36式是陈式太极传统老架83式拳的精华浓缩版和入门版，简单易学。太极拳以其良好的健身功能受到世界的高度赞扬。然而，作为最古老的太极拳——陈氏太极拳，它以其出色的健身和技术击球功能受到武林的称赞。陈氏太极拳是陈家沟九世祖陈玉庭创作的，具有螺旋缠绕、快慢相间、刚柔相济的特点。
3、陈式太极拳简化36式是一种精炼的拳法，它起源于陈式太极拳的老架一路，旨在帮助初学者更快速地理解和掌握基本技巧。这套36式太极拳特别为初学者设计，通过去繁就简，使得学习过程更为直观和易于上手。这套拳法由当代武术界的知名人物武世俊大师亲自示范，他的演示充分展现了原始陈式太极拳的精髓。
4、陈式太极精简36式太极拳，源于中国武术研究院审定的竞赛套路，原版本包含56个动作，旨在满足专业运动员的需求，但对太极拳爱好者和初学者来说，其运动量大且动作密集，显得有些难度。考虑到实际需求，作者根据个人多年的经验和教学实践，精心编创了两套简化版本：8式太极拳和16式太极拳。
5、陈式太极精简36式是基于陈式太极拳竞赛套路精心提炼而来的一套拳法，旨在为非专业人员和初学者提供更易上手的练习版本。
6、陈氏太极拳的简化套路主要包括以下几种：陈氏精要十八式太极拳：这是一套非常适合初学者的太极拳套路，零基础也可以学习。它强调强身健体，通过练习可以提高身体的柔韧性和协调性，是入门陈氏太极拳的理想选择。
太极二棒子是什么?怎么做?
1、二棒子是上世纪六十年代初田秋茂的叔父田秀臣用摔跤的棒子，结合陈式太极拳的缠丝劲，创编的一套为锻炼指力，臂力，拿法，内劲，缠丝劲，桩功的综合性功法。
2、二棒子是上世纪六十年代初田秀臣用摔跤的棒子，结合陈式太极拳的缠丝劲，创编的一套为锻炼指力，臂力，拿法，内劲，缠丝劲，桩功的综合性功法。2现在棒子指的是韩国人。前面加个二是假的意思，合起来假洋鬼子。