太极拳85式(太极拳85式傅清泉背面全套演练)

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杨氏太极85与115的区别?

动作细节:85式动作较为简洁,而115式在动作名称和细节上有所调整和增加,例如将某些动作分解为多个步骤,使套路更为详细和复杂。起源与传承:杨氏太极拳85式和115式实际上源自同一套动作,只是在流传过程中,由于地域和传授者的不同,产生了细微的差异。85式主要在北方地区流传,而115式则在西南地区普及。

尽管两者之间存在细微差异,但基本动作和招式大体相同。115式中,一些动作名称有所变化,例如“玉女穿梭”在85式中是一个动作,在115式中则分解为左右左右共4式。此外,还有诸如“白蛇吐信”(高探马穿掌)和“豹虎归山”(抱虎归山)等招式的理解有所不同。

两者的打拳时间也有所不同,85式通常适用于较短的时间段,而115式则更适合较长的时间。85式是杨氏太极拳在北方流传的一套拳法,起源于河北邯郸永年广府镇,经过几代人的发展,形成了以养生为重的杨氏太极拳大架。

传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来,杨式太极拳不管88式,103式,108式115式,实际上就是85式,动作基本是一致的,只不过有的把动作名称细化了而已。

传统太极拳和国家套路太极拳的主要区别在于以下三个方面: 练习时间:传统太极拳,如杨氏太极拳85式、103式和115式,每套演练时间大约为30到30分钟。而国家规定的太极拳套路,如42式太极拳,演练一套大约需要5到6分钟。

杨澄甫宗师之高徒牛春明先生分为81式,崔毅士先生分为108式,李雅轩先生分为115式。虽然在计算动作的方法上和数量上,以及个别动作名称上有所不同,但是基本上都是在杨澄甫宗师1931年所著《太极拳使用法》和1934年所著《太极拳体用全书》中的拳照和动作顺序上演变而来的。

杨氏太极拳85式和115式学哪个好

1、观看专业视频或请教教练 为了更准确地了解和掌握115式太极拳背后分解动作的要领,建议观看专业的太极拳教学视频或请教有经验的太极拳教练。通过观看专业视频,可以直观地学习和模仿背后的动作要领;而请教教练则可以获得更具体的指导和纠正,帮助自己更快地掌握正确的动作技巧。

2、式一般慢的话要打40-50分钟,快的话20分钟。里面招式不重复的有38式,其余将近80式为重复和过渡架势。45分钟打完,没有停顿,需要一定的耐心。

3、杨家第三代所传主要为杨澄浦传,主要是八十五式大架,后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同,杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。

4、杨澄甫宗师之高徒牛春明先生分为81式,崔毅士先生分为108式,李雅轩先生分为115式。虽然在计算动作的方法上和数量上,以及个别动作名称上有所不同,但是基本上都是在杨澄甫宗师1931年所著《太极拳使用法》和1934年所著《太极拳体用全书》中的拳照和动作顺序上演变而来的。

85式太极拳步法

1、式太极拳步法:左右倒撵猴身法步法。首先,右手后展,自然弧形上提,二侧步,右手折叠,左手下落同时左腿转腰回抽。这是推掌,这是抽掌,右手要放松,二侧步,左手折叠,三,推掌抽手,随走随翻的同时转腰脚尖内收。抽长推掌,左手后摆斜四十五度,右手放松,二侧步,左手折叠,右手下按同时左腿转腰,右手回抽,左手前按。

2、在动作运行轨迹方面,85式上肢运动走平圆,而88式走竖圆。例如揽雀尾接单鞭就是典型例子,其他如掤捋挤按手法也能体现这一点。完成动作的难度上,85式进步步法要求前脚掌外撇,直接上一步,需腿部力量和技术支持,称为“硬拔跟”。

3、第一式-预备势、第二式-起势 、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭 、第五式-提手上势 、第六式-白鹤亮翅、第七式 -左搂膝拗步 、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步 、第十式-手挥琵琶 、第十一式-左搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶 、第十三式-如封似闭 。

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