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本文目录一览：
- 1、太极拳八字掌是怎样的形状
- 2、何为太极拳的八字法诀
- 3、梁厚德八字太极规律
太极拳八字掌是怎样的形状
太极拳八字掌的形状是：拇指自然伸展，虎口张开，其余四指自然并拢，掌心含空，拇指与食指状如“八字”。太极拳中的八字掌，也被称为“八字瓦楞掌”或“八字瓦垄掌”，是太极拳运动中一种独特的掌型。以下是对其形状特点的详细解释：拇指状态：在八字掌中，拇指需要自然伸展，而不是弯曲或紧握。这种伸展状态有助于保持手掌的灵活性和稳定性。
自然掌：五指自然分开，拇指弯曲，紧贴食指和中指之间，无名指和小指稍屈，与中指并拢。自然掌常用于太极拳、形意拳等拳术中。柳叶掌：四指并拢伸直，大拇指弯曲紧扣于虎口处，形状似柳叶。柳叶掌常用于少林拳、查拳等拳术中。八字掌：四指并拢伸直，大拇指伸直外展，与四指垂直，虎口呈八字形。
拇指紧贴四指略内合，使掌心形成略窝形，五指皆朝上竖起。立掌在太极拳推手中应用于开始搭手，或双方互被捋后提脚后退时，时而变为立掌。但此种手法在运动中是不停留的，多用于乱采花中顺逆旋转逼压，滚拴搭扫时应用也较多。
两臂屈肘环抱于胸前，两手成八字掌，手心朝下，中指指尖相对，四指微开，两手食指与拇指尽量撑开成“八字”形，两手臂与肩平齐，两中指间相距约3厘米，头不可前倾。目微视两中指间。两臂向两侧平拉伸直，两手成柳叶掌，尽量以小拇指一侧朝外，两手臂与肩平齐。
掌：杨式太极拳40式掌型的要求为五指分开，自然舒展，掌心微内含，虎口自然撑圆，呈圆形：掌指的第一指关节要在同一平面，掌指富有弹性，也称之为自然掌。 掌的部位包括掌指、掌心、掌根、掌背、大鱼际、小鱼际。
太极拳里的“八字掌”与算命中的“八字掌”并无直接关联，它们是两个不同领域中的概念。太极拳中的“八字掌”： 是太极拳中的一种手型或掌法，通常与太极拳的套路和技法相关。 在太极拳的练习中，八字掌可能用于特定的招式或动作中，以帮助练习者达到身体的协调与平衡。
何为太极拳的八字法诀
1、太极拳的《八字法诀》法诀全文：三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先。柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。 避人攻守要采挒，力在惊弹走螺旋。逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。含义：三换二捋一挤按：在推手的过程中要有二捋一挤按的手法，来破对手掤的守势，便于进手发着。
2、太极拳八法五步口诀如下：八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。八法五步相结合是太极拳的十三种形式。
3、见实不上得攻手，何日功夫是体全。操练不按体中用，修到终期艺难精。八字法诀：三换二一挤按，搭手遇掤莫让先。柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。避入攻守要采，力在惊弹走螺旋。逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。虚实诀：虚虚实实神会中，虚实实虚手行功。
4、太极拳八字法诀：三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先；柔里有刚攻不破，刚中无柔不为竖；避人攻守要采掤，力在惊弹走螺旋；逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。
梁厚德八字太极规律
具体来说，梁厚德的八字太极规律可以从以下几个方面进行解读：首先，八字命理中的天干地支被用来比喻太极拳中的各种动作和力量的变化。例如，天干代表的是无形的力量和气场，而地支则象征着有形的动作和结构。通过这种类比，练习者可以更深刻地理解太极拳中虚实转换、动静结合的奥秘。
先学十天干，阳干，甲，丙，戊，庚，壬，阴干，乙，丁，己，辛，癸。地支，阳支，子，寅，辰，午，申，戌。阴支，丑，卯，已，未，酉，亥。五行旺衰，十神十二运等，好学。网上教学最快。
根据前面说过的天干地支与五行的对应关系，丁属火，丑属土，癸属水，丑属土，丙属火，午属火，丁属火，酉属金，八字为四火二土一水一金，日主天干为丙火，生于丑月即冬季十二月，则根据上表，最缺的就是木，但此八字是四火，日主天干很旺，缺木不多。
人体为一个太极，通俗的讲就是人体为一个小宇宙。你从哪里来的，你的骨血来源与父母，你受父母之血肉，血脉转成，八字中年柱代表祖上，月柱代表父母宫。年柱也为祖气，就是代表一个人的来源血脉。