今天给各位分享太极拳陈春生的知识，其中也会对陈春雷太极拳进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
太极拳都有什么套路
陈式太极拳竞赛套路（56式）：这套套路以陈式太极拳为基础，共有56个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。 杨式太极拳竞赛套路（40式）：这套套路以杨式太极拳为基础，共有40个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。
为配合太极拳段位制的考核，除了五段和六段中采用的太极拳竞赛套路外，还创编了初、中段位的考评测试套路，如8式、16式、32式太极拳，18式太极剑、16式、26式太极枪等。
最常见的太极拳是原国家体育总局编排的竞赛套路。这种套路在全国各大、中、小城市乃至农村都有练习，但要说最好，还是杨式传统套路的85式。因为这套套路是杨式标准的传统套路，经过杨露禅及其子杨建侯、孙杨澄甫共同创建，杨澄甫晚年归纳定型并完善而成。
最常见的太极拳是原国家体育总局编排的竞赛套路，包括24式、32式、42式、48式、88式等。这些套路广泛流传于全国各大、中、小城市乃至农村，是许多太极拳爱好者练习的选择。杨式传统套路85式被认为是最好的一种。杨露禅及其后代共同创建并完善了这套套路，它原滋原味地保留了杨式太极拳的传统风格。
拳术套路 大架一路、二路：大架太极拳动作舒展大方，结构严谨，是太极拳的基本套路之一。 小架一路、二路：小架太极拳动作紧凑细腻，注重内劲的修炼，是太极拳中的另一种重要套路。 器械套路 单刀、双刀：使用刀具进行演练的太极拳套路，动作迅猛有力。
竞赛套路：这种套路在全国各大、中、小城市乃至农村都有练习，包括24式、32式、42式、48式、88式等多种。其中，24式因其简单易学、普及率较高，特别适合老年人及身体条件较差的人练习；88式虽然较长，但也因其简单易学而广受欢迎。
陈氏太极拳小架的腰领与裆合?
小架拳 要想打好弹抖寸劲，关键是腰裆劲的配合，发劲时要领腰合裆，松，沉，碾，转，裆劲合住，可使动作快猛迅疾，力达梢节。以身体中心为轴，转动二产生离心力。对称发力，不至于出现发力落空而失重的现象，以保持自身的中心平衡。打拳即是练功力，能短劲才能制外家高手。
陈氏太极拳小架的合理之理 小架拳在中脉中正的情况下，松腰(胯)曲膝、泛臀实腹、头后缘与臀部后缘(百会和会阴)调在同一垂直线 ，松胯、泛臀相结合，以会阴提吊为中心，形成四周开圆的裆，气机自然下沉丹田，丹田气充足，就可冲开后胯，使骶髂关节能够活动。
陈氏太极拳小架的裆劲和丹田 小架太极拳最后就是练丹田，丹田的爆炸力就是小架的寸劲。小架是要先有裆劲才有丹田，层层递进，裆劲的前提就是开裆，没有开，哪来合，没有合，就不可能有裆劲。有田，有溪后，才有丹和水。
陈氏太极拳小架裆劲初探 从人体的局部来讲，我们小架的股骨头放在最佳位置，运动半径才能最大化。运动半径最大化 ，这问题很多人不知道的。这就是小架的后裆，所处的空间位置， 髋关节周围的肌肉韧带 ，关节囊 ，处于自然的对称等涨， 放松状态 很重要。
先磨拳架后琢理，架理相互动太极，阴阳开合静中求，蹲墙黎明前，金刚黄昏后.推磨台阶前.练就弓中玄 ，丹田腰裆合，太极就入门。陈式太极拳小架内功心法 心静如水百会悬，百会即是头顶之中央，又曰巅顶。
陈氏太极小架谁练的最好
1、太极拳小架最正宗的是陈克忠、陈克祥。大架的有陈长兴，陈氏第十七世称发抖、第十八世陈赵丕。小架的有陈克忠、陈克祥。太极拳视频网现在经常能看到的有3种：大架老架一路，大架新架一路，小架一路。大架有一路和陈氏太极拳老架二路炮锤。小架只有一路。小架一路，72式。原先的陈家沟是不分大小架的。
2、陈克忠、陈克弟、陈伯祥、十九代传人陈堂(陈玉琦)、陈东海、陈东山、陈立清等陈伯祥简介：（详情参见百度百科）陈伯祥，男，汉族，陈氏太极拳小架杰出代表人物。
3、孙氏太极拳孙永田（1948－）孙氏太极拳第三代传人（师承孙剑云），北京孙氏太极拳研究会会长。擅长将形意、八卦融入太极。其他当代名家张东武：陈氏太极拳传人，国际赛事裁判，技术规范性强。陈娟：陈氏太极拳女性代表，擅长太极剑与养生功法。赵幼斌：杨氏太极拳传人，教学体系系统化，海外影响力大。
正宗的太极拳是咋样的?
1、武当太极拳：以其深厚的道教文化底蕴著称，强调内外兼修，注重精神修养与身体锻炼的统一。陈氏太极拳：以其独特的步法和手法闻名，动作刚柔并济，刚中有柔，柔中有刚，体现了太极拳的精髓。杨式太极拳：动作柔和舒展，适合各年龄段练习者，强调自然流畅的运动，以达到身心的和谐统一。
2、陈氏太极拳起源于河南陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王廷在祖传拳械的基础上，精益求精地创造了太极五套拳、五套锤、十三势、炮锤，以及枪、刀、剑、棍、剑、锏、鞭等，尤其独特的还有双人推手和双人粘枪，形成了完善的武术流派体系。
3、陈氏太极拳的特点：陈氏太极拳包括老架和新架两种。老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小，因此也称老架为大圈拳，新架为小圈拳。尽管两者在动作难度和形式上有所区别，但它们没有本质的不同，都保留了太极拳的核心特点和精髓。