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武当太极拳有哪几种?
1、犹龙派太极拳：清末，由武当云游道人培元尘传给北京的司新三，这种太极拳与当时流传的其他太极拳术有很大不同，动作特点为左右拧转、上下前后一致，松软缠绵，动若游龙。
2、武当太极十三式，内含八门五步功，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成，有太极拳技艺的原始风味。犹龙派太极拳，清末，有武当云游道人培元尘将“武当隐仙羽化犹龙派太极拳”传给了北京的司新三。
3、两仪拳 又称太乙拳，是练习手、眼、身、法、步及混元劲（爆发力、反弹力）的一种拳术。其风格是：快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果，是太极门中的必练长拳。
练武当太极拳的优点与缺点
练武当太极拳的优点主要包括以下几点：显著提升身体健康：增强心肺功能，强化肌肉力量与柔韧性，提升身体的协调性和灵活性。对心灵有深远影响：陶冶情操，磨炼意志，增强自我控制能力，塑造积极的精神状态。具备防身自卫功能：帮助提升自信心和安全感。
练武当太极拳有许多显著的优点。首先，它能显著提升身体健康，增强心肺功能，强化肌肉力量与柔韧性，提升身体的协调性和灵活性。其次，太极拳对心灵有着深远的影响，它能够陶冶情操，磨炼意志，增强自我控制能力，塑造积极的精神状态。此外，太极拳还具备防身自卫的功能，帮助提升自信心和安全感。
武当太极：则更加注重内家功夫的修炼，强调以柔克刚、以静制动。武当太极拳动作柔和缓慢，注重呼吸与动作的配合，以及意念的引导。其风格更加偏向于养生健身，适合各个年龄段的人群练习。
陈氏太极： 攻防技击完善：陈氏太极以其独特的缠丝劲和发力方式著称，攻防技击体系非常完善。 动作重复多，难度大：陈氏太极的动作中重复较多，且对习武者的身体素质、协调性和柔韧性要求较高，练习起来相对较难。
杨氏太极：动作简洁明了，注重身体的放松和意念的集中。动作缓慢流畅，有利于调节呼吸，舒缓压力。适合不同年龄段的人群练习，特别是想要通过太极拳养生的人群。武当太极：强调内外兼修，以柔为主，刚柔相济。动作既实用又艺术，有助于调节身心，增强身体免疫力。融合了道教思想，追求与自然和谐共处。
在武当山可以学习太极拳吗
在武当山可以学习太极拳。具体来说：发源地优势：武当山是中国太极拳的重要发源地，拥有丰富的太极拳学习资源。学习机构多样：在武当山，您可以在各大道观、武馆或专门的太极拳培训机构找到传承人和门派，这些地方提供系统的太极拳培训。
在武当山学习太极拳，推荐选择玉虚宫道教协会太极拳院。以下是推荐理由：深厚的道教文化底蕴：玉虚宫道教协会太极拳院位于武当山玉虚宫，由当地住持李合林道长创立，为学员提供了一个修身养性的良好环境，有助于学员更深入地理解太极拳的内涵与精髓。
武当山被誉为太极拳的发源地，山上散布着许多武馆，但其中真伪难辨。真正的武当传承馆屈指可数，而大多数只是普通武馆，打着武当旗号招揽学员。寺庙中似乎并不招收学生，想要学习太极拳，只能选择武馆。武馆的学费普遍较高。一个月的学费，包括食宿费用，大约在3000元左右。
武当山学习太极拳的地点有很多选择，其中玉虚宫道教协会太极拳院位于武当山玉虚宫，由当地住持李合林道长创立，吸引了不少国内外学员前来学习。玉虚宫道教协会太极拳院的特色在于其深厚的道教文化底蕴，为学员提供了一个修身养性的良好环境。