42式简化太极拳口令（42式简化太极拳口令版）-奇趣世界

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第一式：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。第二式：揽雀尾。第三式：单鞭。第四式：手。第五式：鹤亮翅。第六式：膝拗步（二）。第七式：身捶。第八式：挤势（二）。第九式：步搬拦捶。第一十式：如风似闭。

四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。1右左蹬脚。1掩手肱捶。1野马分鬃。1云手。

第二十二式为双峰贯耳，口令：屈腿收掌于膝上，落脚上步分两掌，重心前移成弓步，力贯双拳取太阳。第二十三式为左分脚，口令：转体叉掌抱胸前，左上摆踢臂分展，单腿支撑微弯屈，劲力通顺达脚尖。

式太极拳的口令词包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭等动作的口令。以下是部分动作的详细口令词：起势：左脚向左开步，与肩同宽。双臂由体侧徐徐上抬至肩平，掌心向下。屈膝下蹲，双掌随之下按至腹前，掌心含空。

起势：太极拳练习开始，双脚并拢，身体直立，两手自然下垂。右揽雀尾：左手逆时针向上画圆，右手随之向下画圆，两手相合于胸前。左单鞭：左手由上而下，向左画圆，右手向上画圆，两手相合于左胸前。提手：双手由下而上，经面前提到头顶，然后双手下落，回到身体两侧。

1、我了解到的四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

2、起势：太极拳练习开始，双脚并拢，身体直立，两手自然下垂。右揽雀尾：左手逆时针向上画圆，右手随之向下画圆，两手相合于胸前。左单鞭：左手由上而下，向左画圆，右手向上画圆，两手相合于左胸前。提手：双手由下而上，经面前提到头顶，然后双手下落，回到身体两侧。

3、四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。1右左蹬脚。1掩手肱捶。1野马分鬃。1云手。

1、起势：混沌初开，太极拳法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾：初运鸿蒙，阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。左单鞭：单鞭多用于防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行。

2、太极拳是靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。下面是我为专门您整理好的陈式太极拳新架一路拳谱。

3、收势：①坐腿接剑；②弓腿摆臂；③收脚摆臂；④并步还原。

4、该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容，随后不仅成为国家正式比赛项目，而且在国外迅速得到推广，目前已经在世界范围内广为流传，受到许多太极拳爱好者欢迎。

5、对于42式套路的详解，我们可以进一步深入理解。它包含了详细的拳谱，通过多个章节逐步揭示动作的原理和执行要领。尽管具体内容未在文中详述，但每一步都经过精心设计，旨在帮助习练者领悟太极拳的内在哲学和技艺。

1、式太极拳部分动作的名称和对应方位如下：起式：无特定方位。右揽雀尾：南偏西30度。左单鞭：第一个左单鞭：东偏北15度。第二个左单鞭（脚尖正前）：方位随动作变化，但脚尖指向正前方。提手：南偏西30度。白鹤亮翅：第一个白鹤亮翅：正东。第二个白鹤亮翅（正前）：方位随动作变化，但面向正前方。

2、上步七星；3退步跨虎；3转身摆莲；3弯弓射虎；40、左揽雀尾；4十字手；4收势。

3、起势：混沌初开，太极拳法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾：初运鸿蒙，阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。左单鞭：单鞭多用于防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行。

4、式太极拳口诀太极是一项讲求慢以及稳的运动，这就需要我们在学习的时候，平静心情，下面是我为大家搜集整理出来的有关于42式太极拳口诀，希望可以帮助到大家！太极拳动作要领预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。

5、保持松静首先要把大脑静下来，然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素，全神贯注投入到练拳中去。虚领顶劲，尾闾中正头正颈直，虚领顶劲。口唇自然闭合，下颌向里收，舌放平，动作要向何处，眼神先去，眼随手动，手到眼到，停时目光经食指前视。