陈式太极拳二路炮锤（陈式太极拳二路炮锤视频）-奇趣世界

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陈式太极拳的老架一路，也被称为大架，老架二路则被称为炮捶。老架一路共有七十四式，而老架二路则有四十一式。从整体上看，老架一路更像是盘架练功的功夫拳。陈式太极拳的所有招式都离不开老架一路的基础，它以柔为主，柔中寓刚，动作连贯，如同行云流水。

陈式太极拳以老架为基础，一路拳以柔为主，主要练习并建立陈氏太极拳的功底，被称为“基础拳”、“练功拳”。二路拳又称炮捶，以刚为主，特别强调太极八门劲中的四隅劲：采、列、肘、靠。有了老架拳的松，二路拳的松活弹抖才能更好地发挥。

陈式老架拳与新架拳没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为大圈拳，称新架拳为小圈拳。陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。其它套路还包括器械和对练等等。

陈氏新架二路成于1887-1957年之间。时间久远者谓之老，时间接近现在者谓之新。陈式太极拳中的老架和新架的创立时间不同，其含有的内容和精神要领也是不同的。从创编的者来分陈氏老架二路由温县(今属河南)陈家沟人陈氏十四世孙陈长兴由其父秉旺所传。

陈式太极拳竞赛套路（56式）：这套套路以陈式太极拳为基础，共有56个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。杨式太极拳竞赛套路（40式）：这套套路以杨式太极拳为基础，共有40个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。

陈式40式太极拳表演套路动作名称第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。

陈式太极拳器械套路主要有：二十四式枪、七十七式白猿棍夹梨花枪、双人黏枪、二十四式春秋大刀、四十九式单剑、三十九式双剑、十三势单刀、三十四式双刀、二十四式棍、十三势杆、十七式齐眉棍、二十八式单锤、三十三式双棒锤、三十四式单锏、二十八式双锏、三十四式狼牙棒等。

陈式太极拳五段位套路包括一系列连贯且有序的动作。以下是部分关键动作的详细解析：起势与基本步伐右脚向右斜步，右手上举，左手下落，此为起势，奠定整套拳法的基础。左脚跟上，左手上举，右手下落，重心落于左脚，调整呼吸与身体姿态。

陈式太极拳的前四式分别是起势、金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭。起势是整个套路的开始，它要求练习者先调整呼吸，放松身心，做好准备。金刚捣碓是陈式太极拳中一个非常典型的动作，它模拟了古代战士使用大锤打击敌人的情形，动作有力，强调上肢的力量和爆发力。

陈式太极拳主要分为老架和新架，每种架式都包括一路和二路拳法。老架一路包含74式，二路则有41式；而新架一路共有83式，二路71式。动作名称方面，虽然这里不便一一列举，但可以通过百度搜索获得详细的动作名称。值得注意的是，陈式太极拳还有赵堡架和南冷架等分支，每个分支的动作数量和名称都有所不同。

但是总体来讲，应该是八十四式左右，偏差不超过正负两式，不然就是后人改动太大了，也许会导致失真。

第五十四式顺拦肘第五十五式穿心肘第五十六式窝里炮第五十七式井拦直入第五十八式风扫梅花第五十九式金刚捣碓第六十式收势陈式太极拳新架二路的特点身法身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线。

而陈氏太极拳是姓陈的练习的太极拳，但陈氏太极拳有可能是练陈氏太极拳。陈式太极拳最传统的是老架一路，和老架二路，至于新架的话，是后人再前人的基础上增加一些花俏，并不一定是科学的，我也练过，一下子我就放弃了。我还是觉得养生就练老架一路，健体就练老架二路。

新架老架学什么都一样。一路：老架74式，新架83式。而仔细分析一下，实际上，将新架中重复式子、一拆二的式子等去掉，新架只比老架多三个式子，其他都一样。楼主能找到什么样老师，就学什么。二路以刚为主，有点外家拳的味道。通常学会一路后，再学二路。

陈式太极拳家传功夫架又叫陈氏太极拳家传功夫架，简称太极功夫架。功夫架分为一路89式和二路炮锤72式，是陈发科——陈照奎——陈瑜单脉相传的拳架，是最传统、最正宗的陈氏太极拳。

陈氏太极拳起源于河南陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王廷在祖传拳械的基础上，精益求精地创造了太极五套拳、五套锤、十三势、炮锤，以及枪、刀、剑、棍、剑、锏、鞭等，尤其独特的还有双人推手和双人粘枪，形成了完善的武术流派体系。

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路（炮捶），大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成陈式新架太极拳。

陈式太极拳基本功之太极球功也有好几种练法，每种练法都有自己的功用，这里只介绍一下陈式太极拳家传功夫架太极球功常练的两种方法：抛球两脚打开大概与肩膀同宽，膝盖微曲，含胸收腹，气沉丹田，双手抱起太极球在肚脐高度。蓄力，双手垂直往上抛出太极球。